Кісточки граната: користь і шкода
Яскравий і дуже смачний гранат любимо і дорослими, і дітьми. На жаль, побалувати себе рідкісної дивиною у багатьох людей виходить нечасто, адже плід досить важко обробляти через незначної кількості м`якоті і великих кісточок. Однак, подібні заходи зовсім не є обов`язковими, адже кісточки граната їстівні і вельми корисні.
Зміст
Користь кісточок граната
Не бійтеся ковтати гранатові кісточки, вони не завдають шкоди вашому здоров`ю, і містять набагато більше вітамінів і мінералів, ніж сік і м`якоть плоду. Згідно з науковими дослідженнями їх регулярне вживання сприяє:
Відео: Рецепти целітелей.Растенія лікують, шкодять
- Відновленню нервової системи;
- Зміцненню кісток;
- Прискорення клітинної регенерації;
- Нормалізації гормонального фону;
- Усунення зайвих жирових запасів, нормалізації обмінних процесів;
- Поліпшенню роботи сечостатевої системи;
- Зменшенню хворобливих проявів при менструації;
- Профілактиці простатиту у чоловіків, підвищення кількості чоловічих гормонів;
- Зниженню артеріального тиску;
- Виведенню шлаків з кишечника і шлунка;
- Зниженню рівня холестерину;
- Підвищенню загального тонусу організму, зменшенню головного болю;
- Виробленні клітин гемоглобіну і підвищення його рівня.
У гранатових кісточках міститься унікальне масло, що складається з поліненасичених кислот (лінолевої, олеїнової та ін), вітаміну Е і В, присутні в них і різні мінерали, а також корисна клітковина, зола, крохмаль, целюлоза і навіть азот.
Відео: Кісточка кавуна може прорости в животі ?!
Необхідно враховувати, що при потраплянні в організм кісточки майже не перетравлюються, і проходять через кишечник в малоизмененном стані, завдяки чому забезпечують потужну його очищення.
Шкода кісточок граната
Незважаючи на що гранатові кісточки вельми корисні, зловживати ними у великій кількості все ж не рекомендується. Існують відомості про те, що вони можуть провокувати такі ускладнення, як:
Відео: Споживайте гранат з кісточками - Поради - Інтер
- Запалення і набряклість ясен (внаслідок нанесення мікротравм);
- Запалення апендициту (точні відомості з цього питання відсутні, а думки лікарів розходяться);
- Затримка регулярного стільця і запори.
Вкрай важливо враховувати і протипоказання, що поширюються на них. Так, гранатові кісточки категорично не рекомендовані дітям в ранньому віці, а також особам, які страждають від хронічних недуг шлунка і всього шлунково-кишкового тракту.
Не варто боятися вживати гранатові кісточки в їжу в розумній кількості, вони дійсно дуже корисні і здатні надати на організм позитивний вплив. При цьому в обов`язковому порядку рекомендується дотримуватися протипоказання до їх прийому, і не забувати про можливі ускладнення.
Листя салату: користь і шкода Відео: Салат листовий - користь і шкода. корисний салат Листовий салат можна зустріти майже на кожному городі, визнанням і популярністю він користується вже не одне століття і відомий людям ще з часів Стародавнього Риму. Відмінною його рисою є…
Сік селери: користь і шкода Селера - овоч універсальний, його приємний смак і велика кількість корисних речовин вже досить давно гідно оцінили прихильники здорового способу життя, піклуються про своє здоров`я. На жаль, мало хто знає про те, що максимум вітамінів і мінералів…
Консервовані оливки: користь і шкода Одним з найдавніших продуктів, що вживаються людьми в їжу, є плоди оливкового дерева, здавна вважається уособленням життя. Оливки і оливкове масло все частіше входять в раціон жителів країни і перетворюються в модний, популярний продукт. Ось тільки…
Насіння яблук: користь і шкода Відео: Вся правда про яблука: лікувальні властивості яблук Як говорив персонаж з відомого мультика про «Незнайку»: «Не їж кісточки від кавуна, а то кавуни виростуть у тебе всередині». І ось тут і виникає питання про те, а…
Ікра мойви: користь і шкода Відео: ЧЕРВОНА ІКРА КОРИСТЬ / користь червоної ікри для організму, червона ікра користь протипоказання Для того щоб побалувати себе рибними делікатесами, зовсім не обов`язково витрачати великі гроші на їх покупку. Смачні та корисні дари моря…
Пшеничні висівки: користь і шкода Шкідлива їжа і напої сприяють погіршенню нашого здоров`я і зовнішнього вигляду, саме тому так важливо є правильно і здорову їжу. Одним з найцінніших дарів природи вважаються пшеничні висівки, активно використовуються в кулінарії для приготування…
Заварений овес: користь і шкода Одна з найвідоміших злакових культур, овес є панацеєю народної медицини в боротьбі з широким переліком різних захворювань. У ній міститься величезна кількість мінералів і вітамінів, які при правильному приготуванні, не тільки не втрачаються, а й…
Проросла пшениця: користь і шкода Відео: Дієтолог Іонова про пророщеної пшениці Ми звикли харчуватися стандартним набором продуктів, позбавляючи тим самим наш організм можливих вітамінів і корисних речовин. Спробуйте додати в свій раціон, щось незвичайне, наприклад, пророслу…
Оленіна: користь і шкода На території європейської частини Росії найбільшою популярністю користується м`ясо корови, свині і курки, проте, подібні переваги актуальні далеко не скрізь. Так, на крайній півночі гастрономічні пристрасті місцевого населення зводяться до вживання…
Гранатовий сік: користь і шкода Гранатовий сік в наші дні є одним з найпопулярніших безалкогольних напоїв. Ще б пак, він володіє не тільки приємним смаком і ароматом, що запам`ятовується, а й величезною кількістю корисних компонентів, що надають оздоровчий і зміцнювальний вплив на…
Свіжі яблука: користь і шкода Відео: ЯБЛУКА - КОРИСТЬ І ШКОДА | чим корисні яблука, яблука протипоказання, яблука і їх користь. Як кажуть англійці, одне яблуко в день здатне позбавити від всіх можливих захворювань. І дійсно цей фрукт дуже частий гість на кожному столі. З нього…