Настій вівса: користь і шкода
Овес - натуральний і дуже корисний злак, активно застосовується не тільки в кулінарії, але і в народній медицині. Можливо, ви не знали, але на його основі готують різноманітні цілющі настої, курсове застосування яких забезпечує відмінні результати при спробі лікування ряду захворювань і загального зміцнення здоров`я.
Зміст
Відео: Користь вівса. вівсяний відвар
Користь настою вівса
Приготувати цілющий напій досить легко, просто залийте одну склянку (200 грам) неочищеного вівса літром окропу або киплячого молока. Отриману суміш варять пару хвилин на повільному вогні, а потім, протягом такого ж терміну наполягають. Вживають напій щодня, протягом 1.5 - 2 місяців, перед основними прийомами їжі з метою:
- Оптимізації роботи шлунка і всієї травної системи;
- Зміцнення стінок судин, профілактики та лікування серцевих захворювань;
- Заспокоєння нервової системи;
- Очищення організму від токсинів, що накопичилися;
- Боротьби з безсонням;
- Зниження підвищеної температури тіла, підвищення опірності організму вірусам при застуді;
- Виведення мокротиння;
- Зниження нікотинової залежності, боротьби з курінням;
- Утримання рівня цукру в межах норми (корисно при цукровому діабеті);
- Спалювання жирових відкладень при спробі схуднення.
Цілющі властивості настою обумовлені вітамінами і мінералами, що входять до складу вівса. Він містить досить багато заліза, йод і цинк, фосфор і фтор, кремній, ряд інших корисних елементів. Крім іншого, злак багатий вітамінами (А, В, Е, К), рослинними білками, вуглеводами, амінокислотами і ефірними маслами. При виконанні маніпуляцій, зазначених в рецепті, корисні властивості злаку переходять в рідину.
Шкода настою вівса
На жаль, навіть настільки корисний напій на основі натуральних злаків може чинити шкідливий вплив на організм людини. Для того щоб цього не сталося необхідно враховувати ряд протипоказань, які зводяться до наступного:
Відео: Ось як слід заварювати овес для зміцнення і лікування організму
- Індивідуальної непереносимості природного продукту;
- Патології та захворювань жовчного міхура;
- Некоректної роботи нирок;
- Підвищеної кислотності.
Зверніть увагу на те що надмірне вживання настою вівса може спровокувати надмірне скупчення вітаміну В, що, в свою чергу, може привести до розвитку захворювань серця, закупорки судин, анафілактичного шоку і набряку легенів.
Для того щоб уникнути неприємних наслідків рекомендується погоджувати дозування і тривалість лікування на основі натурального настою безпосередньо з фахівцем. Пам`ятайте, те, що підходить одній людині, може абсолютно не підійти для іншого і спровокувати будь - які ускладнення.
Пшеничні висівки: користь і шкода Шкідлива їжа і напої сприяють погіршенню нашого здоров`я і зовнішнього вигляду, саме тому так важливо є правильно і здорову їжу. Одним з найцінніших дарів природи вважаються пшеничні висівки, активно використовуються в кулінарії для приготування…
Настій ромашки: користь і шкода Напевно найпоширенішим рослиною, що використовується не тільки в народній медицині, можна сміливо назвати ромашку. Однак при цьому не всі знають, як правильно застосовувати відвар даної рослини, щоб від нього було максимум користі і зовсім не було…
Бджолине маточне молочко: користь і шкода Мед - не єдиний корисний продукт, який дають людині бджоли. Маленькі волохаті трудівники постачають для наших потреб прополіс, квітковий пилок і унікальне маточне молочко, активно застосовується в сучасній косметології і народних методиках лікування…
Заварений овес: користь і шкода Одна з найвідоміших злакових культур, овес є панацеєю народної медицини в боротьбі з широким переліком різних захворювань. У ній міститься величезна кількість мінералів і вітамінів, які при правильному приготуванні, не тільки не втрачаються, а й…
Настій шипшини: користь і шкода У народній медицині настої на основі шипшини користуються особливою популярністю і визнанням. Їх прийнято вважати справжньою панацеєю від простудних захворювань, джерелу корисних речовин і необхідних вітамінів. Однак, навіть самий натуральний і…
Апельсиновий сік: користь і шкода Важко знайти більш популярний безалкогольний напій, ніж апельсиновий сік. Його п`ють вранці на кухні, замовляють на обід і вечерю в ресторанах, для багатьох він став справжнім символом здорового способу життя і турботи про власне здоров`я. Чим же…
Варений горох: користь і шкода Горох - одна з найдавніших бобових культур, активно використовуються людиною в кулінарії. Вона має підвищену поживністю, містить значну кількість мікроелементів і вітамінів, сприяє загальному оздоровленню організму, лікування і профілактики…
Вівсяна мука: користь і шкода Відео: Толокно вівсяне і ячмінне - користь і шкода. Як приготувати толокно Чи може випічка бути корисною для здоров`я і фігури? Безумовно, так, якщо ви готуєте її на основі вівсяної, а не звичайною, пшеничного борошна. У цьому випадку, страви…
Вівсяний кисіль: користь і шкода Відео: Як приготувати вівсяний кисіль Вівсяний кисіль - натуральний і корисний напій, активно використовується в народній медицині для лікування безлічі захворювань і загального оздоровлення організму. Підходить він як дорослим, так і дітям,…
Гранатовий сік: користь і шкода Гранатовий сік в наші дні є одним з найпопулярніших безалкогольних напоїв. Ще б пак, він володіє не тільки приємним смаком і ароматом, що запам`ятовується, а й величезною кількістю корисних компонентів, що надають оздоровчий і зміцнювальний вплив на…
Насіння кмину: користь і шкода Кмин, популярне пряна рослина родом з Середземноморських берегів, вважається одним з найбільш універсальних видів спецій і активно застосовується не тільки в кулінарії, але і народній медицині. Його використання додає блюдам виражений смак і аромат,…