Лісовий горіх, ліщина, орешина - дерева, на яких росте фундук.

Відео: Посадка і переробного комплексу Вирощування Фундука (Ліщини). Саджанцями під банк!

Лісовий горіх, ліщина, Орешина - дерева, на яких росте фундук.

До сих пір збереглися старовинні медичні трактати і рукописи, в яких наведені десятки рецептів з використанням цих горіхів, володіють величезною цілющою силою.

Фундук багатий жирними кислотами, протеїнами, фітостероідамі, флавоноїдами і каротиноїди, які мають омолоджують, що відновлюють і тонізуючими властивостями.

1. Він сприяє відновленню сил і активізації роботи головного мозку.

2. Незамінний для зміцнення серцево-судинної системи

3. Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.




4. Його рекомендується вживати в їжу людям з ослабленою імунною системою.

5. Допомагає при порушеннях обміну речовин і проблеми з суглобами.

Рецепти.

* При варикозному розширенні вен і тромбофлебіті.
Декілька разів на тиждень готувати на вечерю салат з фруктів і фундука. Горішки використовувати нежарение, так як в цьому випадку вони повністю зберігають свої корисні властивості. З фруктів використовувати яблука, персики, банани, і будь-які цитрусові. Усі компоненти подрібнити і заправити 1 ст. ложкою вершків, які сприяють кращій засвоюваності корисних речовин. Такий салат чудово очищає судини, а також сприяє виведенню з організму накопичених шлаків. Крім цього, його можна використовувати тим, хто хоче позбутися зайвої ваги.

* Підвищений артеріальний тиск.
10-15 ядер горіха з`їдати вранці натщесерце.

* Для профілактики серцево-судинних захворювань.
200 г фундука, 300 г родзинок і 300 г журавлини пропустити через м`ясорубку, додати 2-3 ст. ложки меду. Подібна поживна суміш володіє чудовими тонізуючими і поживними властивостями. Головна її перевага полягає в стимулюванні роботи серцевого м`яза. Приймати по 1 ст. ложці після їди 2-3 рази на день, зберігати в холодильнику.

* Для нормалізації роботи шлунково-кишкового.
Вживати горіхи після їжі. Але найкраще готувати легкі і корисні сніданки, які допоможуть уникнути запорів і відновлять мікрофлору кишечника: вранці варити звичайну кашу з вівсяних пластівців на молоці, яку заправити тертим фундуком (50-60 г) і родзинками. Крім цього, дуже корисною є пшенична каша з тертим фундуком та вершковим маслом, яка сприяє видаленню відкладень з кишечника і виведенню токсинів.

* Захворювання сечостатевої системи.
200 г очищених горіхів залити 500 мл холодної води, довести до кипіння і настояти в термосі 3-4 години. Пити вранці натщесерце, а після приймання їжі з`їдати невелику кількість що залишилися після його приготування горіхів. Цей рецепт за кілька тижнів допомагає позбутися від простатиту і сечокам`яної хвороби, а також сприяє лікуванню циститу.
Фундук при вагітності і лактації

УВАГА !
Вважається, що максимальна доза фундука в добу не повинна перевищувати 100 м Інакше можливі спазми судин головного мозку, що супроводжуються неприємними больовими відчуттями, а також розлади травної системи Джерело: lt;