Як вийти на роботу після відпустки?
категорія Відповідь на запитання
Відео: На роботу після декрету: чи 5 страхів кожної мами і як з ними впоратися. Family is ...
Як помітили лікарі, багато людей до кінця відпускного сезону починають хандрити. Виявляється, так званий, відпускний синдром. Медики радять лікувати його ранковою зарядкою, сонячними ваннами і шоколадом.Вирішальну роль тут відіграє тривалість відпустки - чим довше відпустку, тим складніше влитися в робочий графік.
На появу відпускний депресії також впливає відношення людини до роботи. Фахівці стверджують, що депресія після відпочинку проявляється сильніше у тих, хто не задоволений своєю роботою. Особливо важко включитися в роботу тим, хто довго сидить на одному місці, не змінює сферу діяльності. Нерідко після виходу з відпустки працівник захворіє - це свого роду захисна реакція організму, психологічний прийом - продовжити відпустку.
Схожі відчуття переживають діти, коли повертаються з канікул до школи, проте вони швидше звикають до шкільних буднів, ніж дорослі.
Психологи вважають, що дорослі жінки і чоловіки по-різному сприймають перехід від відпустки до роботи. Жінкам він дається набагато легше, так як їхня психіка більш гнучка.
Найпростіший спосіб боротьби з відпускний нудьгою - ранкова зарядка, сонячні і сольові ванни, вітаміни. Допомагає гіркий шоколад, який підвищує в крові рівень ендорфінів.
Бажано виділити собі 2-3 дні, щоб переключитися на інший режим. Але відразу планувати нову відпустку нерозумно.
Перші робочі дні корисно витратити на огляд нових перспектив і горизонтів. Це рада бізнесменам. Адже після відпустки є час подумати, як оптимізувати роботу.
Хороший керівник компанії не дозволить відпускний нудьги співробітників впливати на робочий процес і ефективно розподілити обов`язки працівників з урахуванням їх індивідуальних особливостей.
Психологи радять начистоту поговорити з працівником. Розмова треба провести не в останній день перед відпусткою, а заздалегідь. У психологічне тестування нових працівником, існуючих в деяких компаніях, можна додати пункт про ставлення до роботи після відпустки.
Зняти відпускний млявість у співробітників можна проведенням корпоративної вечірки або вилазки на природу. ...