Як вийти на роботу після відпустки?

Відео: На роботу після декрету: чи 5 страхів кожної мами і як з ними впоратися. Family is ...

Як вийти на роботу після відпустки? Як помітили лікарі, багато людей до кінця відпускного сезону починають хандрити. Виявляється, так званий, відпускний синдром. Медики радять лікувати його ранковою зарядкою, сонячними ваннами і шоколадом.

Вирішальну роль тут відіграє тривалість відпустки - чим довше відпустку, тим складніше влитися в робочий графік.

На появу відпускний депресії також впливає відношення людини до роботи. Фахівці стверджують, що депресія після відпочинку проявляється сильніше у тих, хто не задоволений своєю роботою. Особливо важко включитися в роботу тим, хто довго сидить на одному місці, не змінює сферу діяльності. Нерідко після виходу з відпустки працівник захворіє - це свого роду захисна реакція організму, психологічний прийом - продовжити відпустку.

Схожі відчуття переживають діти, коли повертаються з канікул до школи, проте вони швидше звикають до шкільних буднів, ніж дорослі.




Психологи вважають, що дорослі жінки і чоловіки по-різному сприймають перехід від відпустки до роботи. Жінкам він дається набагато легше, так як їхня психіка більш гнучка.

Найпростіший спосіб боротьби з відпускний нудьгою - ранкова зарядка, сонячні і сольові ванни, вітаміни. Допомагає гіркий шоколад, який підвищує в крові рівень ендорфінів.

Бажано виділити собі 2-3 дні, щоб переключитися на інший режим. Але відразу планувати нову відпустку нерозумно.

Перші робочі дні корисно витратити на огляд нових перспектив і горизонтів. Це рада бізнесменам. Адже після відпустки є час подумати, як оптимізувати роботу.

Хороший керівник компанії не дозволить відпускний нудьги співробітників впливати на робочий процес і ефективно розподілити обов`язки працівників з урахуванням їх індивідуальних особливостей.
Психологи радять начистоту поговорити з працівником. Розмова треба провести не в останній день перед відпусткою, а заздалегідь. У психологічне тестування нових працівником, існуючих в деяких компаніях, можна додати пункт про ставлення до роботи після відпустки.

Зняти відпускний млявість у співробітників можна проведенням корпоративної вечірки або вилазки на природу. ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як вийти на роботу після відпустки?