Як адаптуватися після виходу на роботу з відпустки?

Як адаптуватися після виходу на роботу з відпустки? Відпустка, такий бажаний і довгожданий, як правило, пролітає дуже швидко і вам знову доводиться братися за повсякденну роботу. Як же адаптуватися на роботі після виходу з відпустки, щоб не повзати в колективі «сонної мухою»?

Звичайно, різка зміна розслабленого стану відпочиваючого на чіткий і напружений графік працюючої людини не може не позначитися на активності розумової діяльності і настрої людини. Чим же собі допомогти? Перш за все, сприймайте існуючу ситуацію як даність, що не корите і не сваріть себе за млявість. Якщо є можливість, поставте на робочому столі фотографії з місць проведення своєї відпустки або помістіть їх на комп`ютерну заставку на робочому столі. Оновлення трохи свій гардероб, додайте яскравих фарб. Дозвольте собі поступово входити в роботу, не звалювати на себе відразу ж все незакінчені і розпочаті справи, розбирайтеся з усіма поточними питаннями поступово, у міру їх необхідності і важливості.

Виділіть час, щоб поспілкуватися з друзями, похвалитися сувенірами та відео з відпочинку. Сходіть в театр, не пропускайте кінопрем`єри. Чи не заганяйте себе в депресію, додавайте в раціон більше вітамінів, висипайтеся і намагайтеся перебувати в позитивному настрої.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як адаптуватися після виходу на роботу з відпустки?