Скільки можна займатися спортом, після видалення маткової труби?
Відео: Вправи при спайкової хвороби
У квітні мені зробили операцію по зміцненню крижово-маткових зв`язок апоневротическим клаптем, видалення правої маткової труби і лівих придатків. Скажіть, будь ласка, через який час можна почати займатися спортом, наприклад качати прес?
Зазвичай всіх цікавить скільки можна займатися сексом після видалення маткової труби і чому взагалі їм не можна займатися.
спортом можна
займатися практично відразу після повернення з лікарні, але тільки в тому випадку, якщо ви себе відчуваєте вельми непогано. Ні млявості, пригніченості і сонливості, не крутиться голова, наприклад, чи ні інших наслідків оперативного втручання у ваш організм.
Спочатку заняття спортом повинні займати небагато часу, оскільки, перезавантаження може негативно позначитися на вашому стані, погіршитися самопочуття, спочатку віддайте перевагу ходьбі, прогулянки на свіжому повітрі будуть вам дуже до речі. Можна ходити і вдома, наприклад, по біговій доріжці.
Качати прес протягом першого місяця з моменту проведення операції я б не рекомендувала, подібного роду навантаження не дуже й потрібні вам зараз, через місяць з моменту проведення операції можна спробувати, проблема може полягати в тому, що вас можуть турбувати дуже сильні болі в області черевної стінки . Якщо це так, то вправу найкраще припинити і залишити поки свій живіт в спокої. Рівно до того часу коли пройде біль при виконанні даного роду вправи.
Можна спробувати трохи іншу вправу, покладіть на живіт книгу, бажано велику, об`ємну, з величезною кількістю сторінок і в такому положенні просто дихаєте - це теж дає навантаження на м`язи преса, просто не таку сильну.
Якщо можете, то піднімайте ноги вгору з положення лежачи на спині, а
також махи ногами лежачи на боці - ці вправи дають навантаження на нижню частину преса.
В цілому ж, все залежить від вашого стану, від процесу відновлення, якщо ви себе відчуваєте непогано, то виконуйте будь-які вправи і займайтеся будь-яким видом спорту, тільки не забувайте про обережність і не перестарайтеся, пам`ятайте, що навантаження необхідно давати поступово, а не відразу .
В середньому, процес відновлення займає близько 6 місяців, але у деяких людей він може затягнутися через нестачу сил в організмі і через ослаблений імунітет.
З повагою, вероніка.
Відео: Дихальна гімнастика по Стрельникової
Вправи для збільшення грудей Відео: Як збільшити груди в домашніх умовах Жінка доглядає за своїм тілом не тільки тому, що воно представляє безперечну цінність не для жінок, а для чоловіка. Чоловіки, як відомо, спочатку звертають увагу на тіло, а вже потім підходять до душі,…
Реабілітація після видалення маткових труб Мені 33 роки. 13 днів тому була операція. Видалення маткової труби. Скільки за часом не можна фізично працювати, якщо робота важка, вести статеве життя з чоловіком, які рухи можна здійснювати, а які ні? Russian Federation,Ростовська…
Чому корисно займатися спортом? Відео: ЧОМУ КРАЩЕ бухати, А НЕ ЗАЙМАТИСЯ СПОРТОМ Чому корисно займатися спортом? 1. Найважливіша причина, по якій слід займатися спортом, це необхідність зміцнити здоров`я, посилити серце, контролювати кров`яний тиск. Вправи, що виконуються…
Прес після природних пологів. Коли починати качати і які упражененія робити Добридень! Через який проміжок часу після пологів (НЕ кесареве) можна починати качати прес? Існує багато рекомендацій, коли можна починати качати прес після пологів, але справа це індивідуальне. Все залежить від того, якої складності були пологи, чи…
Чому необхідно робити цю вправу? Відео: Чи потрібно качати прес. Як правильно тренувати прес щоб прибрати живіт. Вправа Вакуум живота «Вакуум в животі» вважається одним з найефективніших вправ для підвищення тонусу внутрішніх поперечних м`язів живота і надання йому…
Плоский животик в домашніх умовах. Комплекс ефективних вправ Відео: Плоский живіт за 8 хвилин.Для того щоб стати щасливою власницею підтягнутого плоского животика і осикою талії, потрібно зовсім небагато: по-перше, не переїдати і дотримуватися дієти, а по-друге, займатися спортом. Все просто, чи не так? На…
Чи можна завагітніти, якщо залишилася одна труба і один яєчник? Вітаю!!! Я хочу стати мамою, але у мене була операція з видалення однієї труби і одного придатка, чи можливо в цій ситуації завагітніти самій без втручання еко? Відео: Завагітніти з однією трубою реально!Добрий день.Якщо після проведеного…
Які вправи збільшують груди? Відео: Качаємо груди. Вправи для зміцнення грудних м`язів [Workout | Будь у формі] Перш, ніж почати займатися цими вправами, не полінуйтеся зайти в спортивний магазин і придбати пару розбірних гантелі від 1 кг і до 10 будь-яка. Також, бажаю відразу…
Фізичне навантаження і панкреонекроз Здрастуйте після пологів не можу скинути вагу, хочу зайнятися спортом і гімнастикою, але чула що при панкреонекроз корисні не всі види спорту і можна робити не всі вправи. Де можна дізнатися все пов`язане при моєму діагнозі про спорт? Дякуємо.
Французький жим лежачи Техніка виконання і механіка руху кращого вправи для опрацювання трицепса - розгинання рук лежачи. Чому жим в блоковому тренажері не так ефективний Вправою, найбільш повно залучають м`язи трицепса в роботу, є розгинання на трицепс лежачи. Ця вправа…
Вправи з легкістю накачають ваш прес Накачані м`язи черевного преса - одна з найбільш бажаних частин тіла для кожного спортсмена. Здається, що їх хочуть всі, але є вони лише у небагатьох. Виконуйте наступні вправи, і ваш живіт перетвориться в кам`яний прес