Ідеальні пропорції сучасності: співвідношення зросту і ваги.
Відео: Ідеальні дівчата Victoria # 39; s Secret
Маса тіла взагалі залежить від типу статури, зростання і віку людини. Сучасній жінці найлегше визначити свою нормальну вагу, довірившись розрахунками науки. Найпростіший спосіб - це скористатися формулою, запропонованою ще в XIX в. відомим французьким антропологом Полем Брока: вага в кілограмах дорівнює зросту в сантиметрах мінус 100. Сьогодні цю формулу можна залишити для людей похилого. Для 18-50-річних, за сучасними уявленнями, необхідно від отриманого результату відняти ще 5-10% ваги.
Розрахувати нормальну вагу досить точно можна за допомогою так званого індексу Кетле: вага в грамах потрібно розділити на ріст в сантиметрах. Для жінок у віці від 16 до 40 років зростання в сантиметрах слід помножити на весоростовой коефіцієнт, що відповідає віку і типу статури. В середньому це може виглядати так: з тонкокостним типом статури на кожен сантиметр росту досить мати 325 г веса- жінкам з нормальним типом статури - 350 г, а тим, хто відрізняється ширококостим типом, - 375 м
Як визначити свій тип? Для початку визначимося, які вони бувають, а вже потім займемося підрахунком ідеальної ваги.
1. тонкокістністю (астенічний) тип статури. У жінок з цим типом статури кінцівки довгі, кістки тонкі, шия також довга і тонка, м`язи розвинені порівняно слабко. Як правило, представниці тонкокостного типу мають невеликий вага-вони активні, діяльні і навіть при посиленому харчуванні повніють не відразу, тому що витрачають енергію швидше, ніж накопичують.
2. Нормальний (нормостенический) тип статури. Жінкам такого статури пощастило. Як правило, у них гарна, пропорційно складена фігура. Основні розміри тіла відрізняються правильним співвідношенням.
3. ширококоста (гиперстенический). У представниць цього типу статури поперечні розміри тіла більше, ніж у нормостеников і астеников. Їх відрізняють широкі, товсті і важкі кістки- плечі, грудна клітка і стегна у них шірокіе- ноги короткі. Жінки, що мають такий тип статури, найбільш схильні до повноти. Їм доводиться особливо суворо ставитися до свого харчування.
Щоб визначити тип статури, досить виміряти окружність зап`ястя робочої руки: у астеніків вона менше 16 см, у нормостеников - від 16 до 18,5 см, у гиперстеников - більше 18,5 см.
Відео: 03.Как стати моделлю. Параметри моделі.
Необхідно підкреслити, що ідеальна вага жінок (особливо тих, чий зріст нижче 160 см), повинен бути менше нормального на 10-15%. Низькорослим жінкам щонайменше до 20 років бажано мати вагу на 3 5 кг менше нормального.
Таким чином, при зростанні 167 см ідеальним вагою вважається близько 58 кг.
Норми зросту і ваги у підлітків Чому в 12 років і при зростанні 148 см моя вага 28 - 29 кг, наскільки це погано і що мені робити? Russian Federation,Самарська область,ТольяттіВідео: Співвідношення зросту і вагиПривіт, Христина.Для початку варто сказати, що слід розуміти під…
Норми зросту і ваги для дівчинки-підлітка Відео: Яку вагу і зріст повинен бути у дитини? - Доктор КомаровськийМені 11 років, зріст 154, вага приблизно 40-42 кг. Відео: Чи повинен вагу і зріст дитини відповідати нормам? - Доктор Комаровський Ваше питання не заданий остаточно, але можу…
Норми зросту і ваги у підлітків Мені 12, в липні виповниться 13 років, мій зріст 157 - 159 см, вага 46 кг, норма чи це? Для початку хочеться відзначити, що такі параметри, як вага і зріст, індивідуальні, з огляду на, що тіло розвивається під впливом багатьох факторів, включаючи…
Як вибрати відповідний одяг. Вибирайте за типом фігури! Який одяг і взуття підходить для дівчат і хлопців? alt = "Як вибрати відповідний одяг. Вибирайте за типом фігури!" class = "img-responsive img-rounded img-thumbnail" itemprop = "image" / gt; Ваше питання занадто загальний і так просто на нього…
Які оптимальні пропорції ніг, рук, талії, грудей для дівчат ростом 164 см? Які оптимальні пропорції ніг, рук, талії, грудей для дівчат ростом 164 см?Привіт, Інга Ігорівна.Останнім часом на сайті «Домответов» дуже часто піднімалося питання, про те які пропорції тих чи інших частин тіла людини характерні для…
Пропорції тіла дівчини зростом 170 см Відео: Як намалювати тіло. Повний варіант!пропорції ніг рук талії грудей дівчини зростом 170 Варто пам`ятати, що ідеальних жінок не існує, всі жінки прекрасні за своїм і в кожному типі статури є свої плюси і свої мінуси. Існує три основних типи…
Оптимальні пропорції жіночого тіла Які оптимальні пропорції ніг, рук, талії, грудей для дівчат ростом 178 см? Якщо проаналізувати факти історії, що стосуються канонів краси різних часів, то стане зрозуміло, що немає єдиної норми, яка визначає ідеальні пропорції тіла. Століття за…
Норми ваги і росту у підлітків Мені майже 13 років. Мій зріст - 163 см., Вага - 47 кг. Я вважаю себе дуже високою. Скажіть, у мене нормальний ріст і вага? Ви даремно вважаєте себе занадто високою для свого віку і ваги.У підлітковому віці (з 11 до 16 років) відбувається стрибок…
Чим небезпечні зайві кілограми для вагітної? Відео: Вага під час вагітності - школа материнства частина 1Відео: Вага під час вагітності - школа материнства частина 2У вагітної жінки із зайвою масою тіла спочатку і (або) надлишкової надбавкою у вазі збільшується ризик: - розвитку пізнього…
Проблеми зростання і ваги у дівчат-підлітків Дівчинка, 12 років. Мій зріст 167 см, а вага 52,2 кг. Я збільшила фізнагрузкі, прибрала солодкі і шкідливі продукти харчування, і не знаю, що ще потрібно зробити, щоб вага знизити. Вага стрибає з одного на інше число. Те 52 кг, то 53 кг, то 54 кг, а…
Вага 6-місячну дитину Скільки приблизно важить дитина у віці 6 місяців? Вага дитини залежить від його зростання, від того, з якою вагою він народився, тому дати точну відповідь на питання про вагу Вашої дитини неможливо. Подивіться таблицю зміни зростання і ваги дитини…