Чим небезпечні зайві кілограми для вагітної?

Відео: Вага під час вагітності - школа материнства частина 1

Відео: Вага під час вагітності - школа материнства частина 2

У вагітної жінки із зайвою масою тіла спочатку і (або) надлишкової надбавкою у вазі збільшується ризик:
- розвитку пізнього токсикозу (в першу чергу - підвищення артеріального тиску, можливі набряки, поява білка в сечі, при цьому порушується робота багатьох органів і систем майбутньої мами),
- передчасного старіння плаценти-
- виникнення гіпоксії (кисневої недостатності) плоду-
- народження великого плоду-
- виникнення слабкій пологовій діяльності, частіше спостерігаються Переношені вагітності.

Збільшення ваги вагітної

У кожної жінки норма збільшення у вазі індивідуальна. Вона залежить від індексу маси тіла, який можна розрахувати за такою формулою: вага тіла в кілограмах розділите на ваш зріст в метрах в квадраті. Нормальним вважається індекс в межах від 19,8 до 25,9. Чим менше показники індексу маси тіла, тим більше ви можете додати в межах 10-14 кг. Якщо ви чекаєте народження близнят, то до цих цифр додайте 2,3 - 4,6 кг.

Як правило, вагітні жінки додають приблизно 40% загальної збільшення у вазі в першій половині вагітності і 60% - в другій. Якщо у жінки до вагітності була нормальна вага, то в 1 триместрі вона може додати 1,5 - 2 кг. При вираженому ранньому токсикозі може відзначатися не прибавка, а втрата у вазі, яка часом вимагає госпіталізації жінки.

Протягом 2 триместру жінка повинна набирати по 0,3 - 0,4 кг на тиждень. За весь дев`ятий місяць дозволяється набрати не більше 0,5 - 1 кг. Можливо, що за останній місяць майбутня мама взагалі не додасть, а перед пологами навіть трохи втратить у вазі. Вага повинна збільшуватися рівномірно і постійно, адже і від цього теж залежить нормальний розвиток дитини.

Часто буває, що спочатку худенькі жінки за час вагітності додають у вазі більше - і мають на це право, тому що за час вагітності заповнюють свій фізіологічний дефіцит маси. Так, якщо в перші два місяці для всіх норма - 0,5 кг, то в 20 тижнів худий жінці дозволено набрати вже 5,4 кг, жінці середньої статури - 4,8 кг, а майбутній мамі, що має до вагітності надлишкова вага, - тільки 2,9 кг. У 32 тижні загальна надбавка у вазі може становити, відповідно, 11,3- 10 і 6,4 кг, а в 40 тижнів - 15,2- 13,6 і 9,1 кг.

Особливо необхідно відзначити, що «чистий» вага вагітної жінки може складатися не тільки з перерахованих вище моментів і відкладень в жировій клітковині - на нього можуть вплинути виникають набряки, адже «вода» теж має свою масу! Тому при різкому збільшенні щотижневої збільшення у вазі, особливо в 2 і 3 триместрах, необхідно звернути увагу на появу перетяжок на щиколотках після носіння шкарпеток, на кільця і туфлі, які до вечора стають тісні, порахувати кількість випивається і виділюваної рідини в добу (кількість першої не повинно перевищувати кількість другий). Все це непрямі ознаки накопичення рідини в організмі, виникнення набряків. З цими проблемами необхідно поспішити до свого лікаря.

Взято від сюди: lt;