Дуже смачні бутерброди без хліба

Щоб привести себе в форму і урізноманітнити свою дієту, корисно іноді відмовлятися від хліба. Однак це не означає, що потрібно і зовсім перестати робити сендвічі, адже їх можна готувати з чого-небудь корисного, але не менш смачного!

У цій статті ми зібрали 9 кращих рецептів бутербродів, які наповнять ваш організм корисними вітамінами і мікроелементами.


Лосось на листку салату

Це дивовижне блюдо не тільки насичує організм надзвичайно корисними омега-3 жирними кислотами, а й надовго позбавляє від відчуття голоду.

Дуже смачні бутерброди без хліба



Сендвіч з болгарського перцю

Роль булочки в цьому овочевому бутерброді виконує перець. Якщо хочете, щоб вийшло не тільки смачно, але і ситно, - фантазуйте з різноманітністю інгредієнтів. Наш варіант - сир, шпинат і шматочок авокадо.

Дуже смачні бутерброди без хліба


Дієтична палеобулочка з солодкої картоплі

Дієта палео набуває все більшої популярності. Якщо зовсім коротко викласти її суть, то вживати в їжу варто тільки ті продукти, якими харчувалися наші предки в період палеоліту. Солодкий картопля якраз один з таких.

Відео: Швидкий сніданок: Гарячі бутерброди. Грінки з сиром




Дуже смачні бутерброди без хліба


Сендвіч з баклажанів на грилі

Для того щоб гідно оцінити смак і аромат цього овочевого сендвіча - обсмажте на грилі баклажан з обох сторін і зробіть начинку з тих інгредієнтів, які вам найбільше подобаються. Наприклад, з помідорів, грибів, кабачків і листя салату.

Дуже смачні бутерброди без хліба


Млинці з тапиоки

Тапіока - це зернистий крохмалистий продукт, який багатий клітковиною і незамінними жирними кислотами, але не містить глютен. Млинці з тапиоки - страва не зовсім звичне, але дуже смачне.




Дуже смачні бутерброди без хліба

Відео: ТОП 9 Самих смачні бутерброди Без Хліба


Коржі з борошна подорожника або інших трав

Коржі з такою «дикої» борошна виходять з повітряним пікантним відтінком, ніжно-зеленого кольору. Їх можна їсти як хліб, подавати до м`яса, овочів або рису.

Дуже смачні бутерброди без хліба


Бутерброд з огірка

Це не зовсім звичне блюдо відмінно втамовує не тільки голод, але і спрагу. Розріжте огірок навпіл і видаліть серцевину. Коли така «підводний човен» буде готова - сміливо начиняють її улюбленими інгредієнтами і насолоджуйтеся надзвичайно соковитим смаком!

Дуже смачні бутерброди без хліба


Гамбургер з помідорів

Принцип приготування такий же, як і у сендвічів. Виберіть будь-яку начинку, скріпіть зубочисткою або шпажкою половинки помідора і насолоджуйтеся ароматним овочевим бутербродом.

Дуже смачні бутерброди без хліба


Бутерброд з грибів шиітаке

Шиітаке вважаються символом молодості і довголіття. А в поєднанні з овочами і зеленню - це справжня вітамінна бомба! Завдяки такому бутерброду ви не тільки зміцните організм, але і станете на крок ближче до купальнику своєї мрії.

Відео: ГАРЯЧИЙ БУТЕРБРОД З СИРОМ

Дуже смачні бутерброди без хліба

Ми не закликаємо повністю відмовлятися від хліба, проте, якщо ви періодично будете робити собі такі бутерброди, ви помітите, як покращується ваше загальне самопочуття, а заодно і фігуру приведете в порядок.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Дуже смачні бутерброди без хліба