Як швидко підняти собі настрій?

Як швидко підняти собі настрій?У житті кожної людини бувають періоди підйому і спаду. Як же підняти собі настрій, якщо темна смуга життя затягнулася?

Найкращий спосіб отримати заряд позитивних емоцій - поспілкуватися з ким-небудь. Маленькі діти, тварини і природа здатні швидко підняти настрій. Якщо зимова хандра затягнулася, сміливо вирушайте з дитиною на прогулянку, пограйте з тваринами або сходіть в зоопарк. Щоб розвіяти душевні терзання і погані думки, влаштуйте пікнік з друзями за містом. Якщо дозволяє погода, можна навіть походити босоніж по землі, воді або піску. Чудовий ефект дає і природа в поєднанні зі спортом.

Якщо ви живете в місті, можна пройтися по магазинах і поповнити свій гардероб якимось новим предметом одягу. Також радимо відвідати парк атракціонів, сходити в кафе або кіно.

Як же ще можна підняти собі настрій? Приготуйте яке-небудь смачне блюдо і порадуйте домашніх. Зрештою, виділіть п`ять хвилин і присвятіть їх собі коханій. Встаньте перед дзеркалом і на протязі декількох хвилин посміхайтеся своєму відображенню. ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як швидко підняти собі настрій?