Як швидко підняти собі настрій?
У житті кожної людини бувають періоди підйому і спаду. Як же підняти собі настрій, якщо темна смуга життя затягнулася?Найкращий спосіб отримати заряд позитивних емоцій - поспілкуватися з ким-небудь. Маленькі діти, тварини і природа здатні швидко підняти настрій. Якщо зимова хандра затягнулася, сміливо вирушайте з дитиною на прогулянку, пограйте з тваринами або сходіть в зоопарк. Щоб розвіяти душевні терзання і погані думки, влаштуйте пікнік з друзями за містом. Якщо дозволяє погода, можна навіть походити босоніж по землі, воді або піску. Чудовий ефект дає і природа в поєднанні зі спортом.
Якщо ви живете в місті, можна пройтися по магазинах і поповнити свій гардероб якимось новим предметом одягу. Також радимо відвідати парк атракціонів, сходити в кафе або кіно.
Як же ще можна підняти собі настрій? Приготуйте яке-небудь смачне блюдо і порадуйте домашніх. Зрештою, виділіть п`ять хвилин і присвятіть їх собі коханій. Встаньте перед дзеркалом і на протязі декількох хвилин посміхайтеся своєму відображенню. ...
Що таке настрій і вчити чи дітей керувати ним? Відео: хто говорить ТОМ за ЗОЛОТОМУ Челлендж Всі серії Гіпер Том Кібер Анжела Хенк Джінжер Мультики для дітейнастрій - загальний емоційний стан (радісне, сумне, бадьорий, мляве і т.д.), яке надає певне забарвлення всім переживань людини. Настрій…
Чому ви завжди будете в гарному настрої? Відео: Псіхологія.Как мати гарний настрій Якщо ти ображаєшся через дрібниці, будь-яке слово може змусити тебе розплакатися і сумні думки долають тебе, значить - потрібно терміново вживати заходів. Такий стан є небезпечним для твого фізичного і…
Як підняти самооцінку Хвилини слабкості, коли людина боїться, що якусь справу йому не під силу, або засмучується через неідеального зовнішнього вигляду, бувають у кожного. У цьому немає нічого страшного, так і проходить подібне почуття швидко. Гірше, коли невпевненість в…
Які продукти підвищують настрій? Підвищити настрій можна за допомогою продуктів, які викликають прилив гормонів радості - ендорфінів. Безумовними лідерами в списку продуктів, що стимулюють вироблення ендорфінів, є банани, біле вино і шоколад. На жаль, вони зовсім дієтичні, але в…
Секс і гарний настрій Відео: Танець # ржака # гарний настрій # секс бомба # Виявляється, для сексу теж потрібно «правильне» настрій. Як його створити? Ось 6 простих правил! Правило перше і основне: подбайте про атмосферу. Це означає, що і час, і місце…
Що робити, якщо настала депресія Сучасне життя часом настільки напружена і насичена, що стреси і різні нервові розлади в значній мірі впливають на функціонування психіки і навіть мозку. Це різні переживання з приводу і без, розлад у родині або неприємності на роботі, перегляд…
Молочний шоколад: користь і шкода Про такий продукт як шоколад можна з упевненістю заявити, що він приємний на смак і допомагає побороти поганий настрій. Великим попитом користується молочний шоколад. Це обумовлено тим, що за смаком він не такий гіркий, як темні сорти і має більшу…
Заряд бадьорості на весь день! Кращий спосіб підняти собі настрій, коли доводиться відмовлятися від солодощів, - почати день з вітамінного коктейлю. Потіш себе улюбленими овочами і фруктами, змішаними в різних пропорціях. Вийде легкий і корисний напій, який зарядить тебе енергією…
Які бувають типи сміху? Напевно, більшість з нас не раз помічала, як по - різному сміються оточуючі нас люди. Причому регіт здатний надзвичайно майже всі розповісти про незнайомому для нас людину. Отже, які ж бувають типи сміху? Сміх відкритий і легкий, коли людина…
10 Фільмів, які наблизять новорічний настрій Відео: ТОП-10 фільмів, які піднімають настрій Топ-10 комедій | JULIET DI 10 фільмів, які наблизять новорічний настрій Хоча новорічні свята ще не так близько, їх чарівною атмосферою можна починати заряджатися прямо зараз. Діставати ялинку…
Підніми собі настрій: топ-25 тварин-іменинників Наші домашні улюбленці щодня нас радують і розчулюють.Відео: 25 Animals That Have Gone Extinct Within Past DecadesПідніми собі настрій: ТОП-25 тварин-іменинників© buzzfeed.com Фото 1/25 Відео: Буй Буй Буй! Красиво зажігает..черт візьми!)))) Підніми…