Як приготувати салат з тунця з руколою?

Як приготувати салат з тунця з руколою? Якщо ви любитель легких і швидких салатиків, тоді рецепт приготування салату з тунця і руколи буде вам до смаку. Як же приготувати салат з тунця і руколи?

Необхідні продукти:


Тунець консервований у власному соку - одна баночка-
Оливки без косточек-
Руккола-
помідори вяление-
Оливкова олія і оцет бальзамічний.

Порядок приготування салату з тунця з руколою:

Необхідно рукколу промити, а потім просушити. Банку тунця відкрити і витягнути з неї рибку. На гарне блюдо розкладаємо рукколу, потім поверх неї кладемо шматочки консервованого тунця. Якщо у вас немає в`ялених помідорів, то їх дуже швидко можна приготувати. Для цього помідорчики помити і розрізати на половіночкі, щедро посипати різні спеції на них і прибрати в мікрохвильовку. В`ялені помідори готові. Помідорчики приготовані таким чином довго не зберігаються, тому їх переважно тут же з`їсти. Поверх тунця потрібно розкласти в`ялені томати і маслини. Потім салатик потрібно полити олією і оцтом. Смачного.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати салат з тунця з руколою?