Салат "легкість"

Відео: Салат "легкість"

салат
салат
салат
салат
салат
салат
салат
салат
салат
салат
Салат "Легкість"

необхідно:

1. Креветки - 500 г



2. Кілька свіжих помідорів
3. Пара свіжих огірків
4. Половина болгарського перцю
5. розсолу сир (Бринза, Фета або інший) - 80 г
6. Дюжина маслин
7. Листя салату
8. Зелень кропу і петрушки
9. Лимонний сік - 2-3 ст. ложки
10. Оливкова олія - 2 ст. ложки
11. Сіль

Креветок обдаємо окропом і очищаємо від панцирів.

Нарізаємо не дуже дрібно помідори.

Розміщуємо їх в салатну ємність, додаємо нарізану соломкою перець, а також скибочки огірків.

Маслини нарізаємо кільцями і додаємо до решти продуктів.

Салатні листя рвемо руками (метал ножа вступає в реакцію з салатом і це абсолютно не приносить користь організму).

Висипаємо креветки.

Додаємо нарізану кубиками сир.

Зелень дрібно шаткуємо і оговтується в салат, після цього заправляємо лимонним соком і оливковою олією.

Апетитний салат готовий! -


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Салат "легкість"