Соляна сауна: користь і шкода
Поряд з відвідуванням звичайної сауни більш корисною і все більш популярною стає соляна сауна, при будівництві якої використовуються сольові панелі. Одночасно з користю звичайної сауни, вона має додаткові корисні властивості. При деяких захворюваннях до відвідування соляної сауни є протипоказання.
користь сауни
У Китаї і ряді інших східних країн практично всі захворювання прийнято лікувати за допомогою солі. Для лікування хвороб люди відвідують сольові печери і використовують морську сіль. Сьогодні, щоб повною мірою відчути користь солі, не обов`язково їхати на море, досить відвідати соляну сауну.
Для того щоб отримати від сауни максимум користі, необхідно знати, що сеанс повинен тривати не менше 20 хвилин. При цьому перебувати в приміщенні сауни більше 30 хвилин не варто, це може завдати шкоди організму.
В першу чергу цей вид сауни корисний тим, у кого є проблеми з органами дихання. Подібна аромотерапія здатна вилікувати бронхіальну астму (на початковій стадії), обструктивний і пиловий бронхіт (в період ремісії), а також алергічні та хронічний риніт.
Людям, які страждають різними шкірними захворюваннями, також показано відвідувати соляну сауну, так як вона покращує кровообіг, виліковує симптоми дерматиту, екземи та нейродерміту. Тим людям, які мають здорову шкіру, сауна корисна тим, що після її відвідування шкіра стане ще більш шовковистою і гладкою.
Дуже важливо щоб під час сауни використовувалися натуральні види солей, тільки тоді можна буде відчути лікарський дію сольовий сауни.
Сауна прекрасний вид загартовування організму. Доведено, що регулярне її відвідування істотно знижує ризик виникнення і розвитку простудних захворювань. Крім того вченими були проведені дослідження, які показали, що під час соляної сауни в людини виробляється гормон, який має протиракову дію.
Гаряче повітря соляної сауни стимулює вироблення поту, через який виводяться з організму шлаки і токсини. Сауна відмінно допомагає впоратися з депресією, втомою і нервовим напруженням.
Шкода і протипоказання
Соляна сауна показана тільки в тому випадку, якщо у людини не спостерігається висока температура і його хвороба не знаходиться в гострому періоді. В іншому випадку можна дуже нашкодити своєму здоров`ю.
Крім того відвідуючи соляну сауну, важливо виконувати всі умови перебування в ній, не перебуваючи в ній більше півгодини і не вживаючи перед нею важку їжу.
Чорна сіль: користь і шкода Відео: Сіль: шкода чи користь для організму людини Чорну сіль рідко побачиш в звичайному магазині, тому багато людей мало використовують її в якості спеції. На вигляд вона схожа на звичайну сіль, але має темно-сірий відтінок. Фахівці стверджують,…
Виноградний сік: користь і шкода Відео: Виноград. Користь і шкода для організму. Виноградний сік - відмінний напій, втамовує спрагу і постачає організм вітамінами і мінералами. При цьому він досить важкий на шлунок, калорійний і містить багато цукру, через що має деякі…
Біла квасоля: користь і шкода Відео: КВАСОЛЯ - КОРИСТЬ І ШКОДА | квасоля біла користь, червона квасоля користь, відварна квасоля користь Білу квасолю дуже часто додають в салати, борщі і рагу, а також подають як самостійну страву. Вона стала таким звичайним товаром, що мало…
Сольові ванни: користь і шкода Ні для кого не стане новиною, факт про те, що приймаючи ванни з морською сіллю, можна істотно поліпшити стан свого здоров`я і навіть повернути йде молодість. Звичайно ж, така процедура може принести людині, як користь, так і шкоду. Більш докладно…
Глина: користь і шкода Відео: Лікуємося глиною! Глина та її лікувальні властивості! Глина активно використовується як в лікуванні захворювань, так і в косметології. Придбати її можна в будь-якому супермаркеті і аптеці, але разом з тим потрібно дуже уважно читати її…
Капуста кольрабі: користь і шкода Кольрабі - це сорт капусти, стебло якої розростається в усі сторони. Якщо перевести німецьке слово «кольрабі» на російську мову, то вийде не що інше, як капустяна ріпа. За своїми смаковими якостями кольрабі дуже схожа з качаном від…
Зелений виноград: користь і шкода Відео: Корисні Властивості Винограду Кишмиш Практично кожен з нас хоча б раз у житті пробував смачний і корисний зелений виноград. Але далеко не всі знають про його корисні властивості і протипоказання у вжитку даного продукту. У цій статті ми…
Інфрачервона сауна: користь і шкода Інфрачервоні сауни останнім часом є однією з найбільш популярних косметологічних послуг. Вони встановлені в салонах краси і спортивних центрах і позиціонуються, як справжні острівці омолодження і оздоровлення організму людини. Їх регулярне…
Турецька лазня: користь і шкода Перші хамами (або турецькі лазні) з`явилися ще в 12 столітті, але користуються вони популярністю і до цього дня. Внутрішнє оздоблення таких лазень вражає пишністю і різноманітністю матеріалів, а всередині панує комфортна температура і ідеальні умови…
Турецька сауна (хамам): користь і шкода Відео: Баня: Турецька лазня - Хамам. У нашій країні за останні кілька років турецький хамам (або сауна) придбав не меншу популярність, ніж класична російська лазня. Відвідування національних східних терм не тільки сприяє релаксації і повноцінному…
Скумбрія солона: користь і шкода Скумбрія - це риба, яку люди вже давно зарахували до благородних сортів. У більшості випадків вона по своїй довжині не перевищує позначки в 30 см.Скумбрію традиційно прийнято солити або коптити. Але не виключено приготування в духовці або на…