Солодощі в раціоні харчування дитини
Відео: ХАРЧУВАННЯ при грудному вигодовуванні !! Можна, не можна, реакція !!
СОЛОДОЩІ В РАЦІОНІ ХАРЧУВАННЯ ДИТИНИ
Багато хто впевнений, що солодощі шкодять здоров`ю дітей, але це не так. Просто у всьому повинна бути міра і правильний підхід до харчування дітей. Вивчаємо «солодкий» раціон харчування в залежності від віку дитини.
Ми звикли до фрази: «Солодощі дітям шкідливі!» А ось дієтологи кажуть: «Ні, потрібні і обов`язково! Але гарної якості і в правильному кількості для певного віку ».
Малюкам до року цілком вистачає лактози
(Молочного цукру з материнського молока або сумішей) і фруктози (фруктового цукру, що міститься в пюре і соках з баночок і в свіжих фруктах).
Тільки з півтора років може початися дружба малюка з солодощами: ванільними пастилою і зефіром, мармеладом (НЕ жувальних, а звичайним!), Цукатами, приготованими будинку. Норма до 3 років - 10 г в день.
Дорослим доведеться зменшити свої апетити щодо ласощів - не жувати їх на очах у малюка!
Після трьох років
життя дитини стає солодшим: вершкова помадка, журавлина в цукрі, апельсинові та лимонні дольки і трохи шоколаду (звичайно, не для алергіків) ... «Шоколад» - це голосно сказано. Насправді давати можна сухофрукти в шоколадній глазурі, цукерки з фруктовою начинкою або суфле. І ніяких вазочок з солодощами у відкритому доступі! Все тільки порційно - одну цукерку.
З 4 років
додаються карамель і льодяники, але не більше 2-3 штук в день, після 5-ти - халву (краще - кунжутну), козинаки, фундук в цукрі. До речі, будь-які солодкі газовані напої і батончики типу «Марс» дітям категорично заборонені!
Зростайте здоровими! джерело: lt;
Який десерт можна приготувати з журавлини? Журавлина славиться своїми цілющими властивостями, але багатьом не подобається її кислий смак. Журавлина має обов`язково бути присутнім в нашому раціоні. З цієї цінної ягоди можна приготувати солодкий, але в той же час корисний, десерт…
Необхідна кількість цукру для дітей і дорослих! Відео: Цукор в крові при діабеті: норма Необхідна кількість цукру для дітей і дорослих! Цукор можна вводити в раціон дитини після року, починаючи з однієї чайної ложки на добу. ? Солодке - етоенергіі. Дітям, які постійно перебувають у русі,…
Вітаміни для дитини до року. Імунітет малюка в період зростання Найбільше щастя для мами, це здоров`я її дитини. Нічого так не знімає втому і не піднімає настрій, після народження малюка, як його гарне самопочуття з перших днів життя. Чималу роль в цьому відіграють вітаміни.Не завжди грудничку достатньо тих…
Чи можна давати валер`янку дітям? Відео: Як зняти стресс.Валерьянка. Чи можна давати валер`янку дітям? Нерідко батьки стикаються з тим, що дитині хочеться дати заспокійливе. На це є різні причини. Не варто в такому випадку покладатися на поради подруг і знайомих, так як не завжди…
Солодощі дитинства У дитинстві їли такі цукерки "Соломка" в прозорому фантику, зараз є чи вони в продажу, може під іншою назвою? Відео: Солодощі маминого дитинства. відкриваємо набір "Назад в 90-е"! Під час нашого дитинства існувала величезна кількість…
Як самостійно зробити кефір для дитячого харчування? Відео: Як зробити сир для дитини? Домашній сир для дітей Це питання дуже актуальне для тих мам, у яких є діти грудного віку. Всі знають, що діткам просто необхідний кефір, але іноді дитяче харчування не по кишені, а звичайним магазинним кефіром…
Меню 7 місячного малюка Плануючи режим харчування 7 - місячної дитини, необхідно розподілити продукти таким чином, щоб це приблизно було схоже на майбутнє меню підрослого малюка. Перше ранкове годування залишається молочним, в залежності від типу годівлі, наступне…
Дитина і шоколад: "за" і "проти" З якого віку можна давати дитині шоколад? Гіркий шоколад корисний для дітей? Здрастуйте, Галина.Багатьох батьків турбує "шоколадна" проблема, так як бабусі і дідусі весь час намагаються підгодувати своїх улюбленців цими ласощами. На цю тему можна…
Чим відрізняється гіркий шоколад від молочного? Відео: Гарячий шоколад рецепт Як приготувати гарячий шоколад Гарячий шоколад рецепт гарячого шоколаду Є сотні різновидів шоколаду, смак яких варіює від в`яжучого, гіркого до приторно-солодкого, а колір - від червоного дерева до слонової кістки. …
Розрахунок харчування дитині до року! Розрахунок харчування дитині до року! Збережи собі! Добовий індивідуальний обсяг харчування (без додаткового пиття) для дитини у віці: від 10 днів до 2 місяців становить 1/5 маси тіла (наприклад, 3500: 5 = 700мл для дитини з масою тіла 3500г) - …
Чи можна давати малюкам після року коров`яче молоко? Скільки в день коров`ячого молока (3,9%) можна дитині в 1,3? Відео: Доктор Комаровський, Молоко дітям: коли і якеЗдрастуйте, Жанна.Для більшості батьків твердження про те, що коров`яче молоко дітям молодшого віку може бути категорично протипоказано,…