Підвищене газоутворення в кишечнику
Про цю проблему не прийнято говорити вголос, її мало обговорюють, але стикається з нею кожна людина без винятку. Підвищене газоутворення в кишечнику - не найприємніше явище. Читайте про профілактику і лікування метеоризму в нашій статті.
Відео: Очищення кишечника Як допомогти собі при здутті кишечника за 5 хвилин
Вам знадобиться:
- Фільтрована вода;
- Активоване вугілля;
- Кисломолочні продукти з біфідобактеріями.
Відео: Метеоризм. Доктор І ...
Розрізняють аліментарний, дігесівний, механічний, динамічний і ін. Види метеоризму. причини газоутворення в кишечнику різноманітні. Нижче наведені основні з них:
- Заковтування повітря з їжею;
- Вживання в їжу продуктів, що володіють «вітрогінну» ефектом;
- Ферментна недостатність;
- Порушення моторної функції кишечника.
Чи є життя без газів?
Чи можна позбутися від проблеми метеоризму? Так, це реально. Якщо він викликаний медичної причиною, обов`язково відвідайте фахівця. В інших же випадках є маса доступних способів боротьби з деякими зовнішніми факторами.
Якщо причина - продукти, що викликають газоутворення, - То вам цілком під силу впоратися з проблемою самостійно.
- Всі бобові (горох, квасоля, сочевиця і т.д.);
- Незбиране молоко;
- Капуста, шпинат, цибуля, редис, часник, яблука. У них міститься багато клітковини, а також ектрактівних речовини, які і викликають підвищене газоутворення в кишечнику;
- Газовані напої;
- алкоголь;
- Продукти з властивістю бродіння - чорний хліб, квас, пиво, виноград.
У більшості випадків обмеження вживання цих продуктів вже допоможе позбутися від газоутворення.
Пам`ятайте, що приймати їжу потрібно грунтовно. Виключіть перекушування на бігу, намагайтеся ретельно пережовувати свою їжу.
Якщо метеоризм з`явився після лікування антибіотиками, потрібно вживати побільше кисломолочних продуктів, особливо з біфідобактеріями.
для профілактики добре випивати вранці стакан очищеної води кімнатної температури.
При перших симптомах метеоризму прийміть активоване вугілля. Тільки не захоплюйтеся, адже зайве його вживання може стати причиною затримки стільця.
З легким ... шлунком!
Лікування газоутворення в кишечнику в домашніх умовах має на увазі добре відрегульований режим дня. Повноцінне харчування, відмова від куріння, достатня тривалість сну і час на свіжому повітрі зроблять свою справу. Масштаби проблеми значно зменшаться.
Озброївшись знаннями про те, як позбутися від газоутворення, ви зможете не тільки створити своєму шлунково-кишковому тракту найсприятливіші умови для роботи, а й захистити себе від конфузів і зайвих комплексів. Можна більше не боятися, що ваше тіло підведе вас в самий невідповідний момент.
Почувайтеся вільно і впевнено!
Чим корисні печені яблука? Свіжі яблука дуже корисні, вони багаті вітамінами і мікроелементами. А чим корисні печені яблука? У яблуках міститься пектин. Особливо багато його в печених яблуках. Пектин грає важливу роль в організмі людини. При перетравленні їжі пектин утворює…
Активоване вугілля: користь і шкода Активоване вугілля - популярний і доступний абсорбент, який використовується в якості першої допомоги при отруєннях та проблеми з шлунково-кишковим трактом, є, напевно, в кожній домашній аптечці країни. Популярність цього медикаменту пояснюється…
Капустяний квас: користь і шкода Відео: Реджувелак або капустяний квас. Майстер-клас з приготування. Квас - напій для нашої країни традиційний, він має приємний смак і натуральним складом, відмінно втамовує спрагу і містить безліч вітамінів. Готувати його можна не тільки з солоду…
Горохова каша: користь і шкода З гороху здавна готують всілякі страви. Одне з них - це горохова каша. Це досить поширена і прийнятна за ціною їжа. У горохову кашу можна додавати зелень, овочі, вершкове або рослинне масло. Блюдо має всілякими корисними властивостями. Але також є і…
Кисле молоко: користь і шкода Існує багато думок щодо кислого молока, втім, як і всіх кисломолочних продуктів. Одні говорять про його користь, інші вважають, що воно може завдати шкоди. Насправді користі від цього напою набагато більше ніж шкоди. За своїм складом кисле молоко…
Житнє борошно: користь і шкода Житнє борошно використовують для приготування хліба і булок, коржів і пряників, кексів, млинців та пиріжків, а також смачного і цілющого квасу. За типом помелу і змістом висівок розрізняють молотом (найдрібнішу), тонкоизмельченную сіяну,…
Дисбактеріоз або лактазная недостатність? Чи можна сплутати дисбактеріоз з лактозною недостатністю? Ознаки лактозной недостатності? class = "img-responsive img-rounded img-thumbnail" / gt; Дисбактеріоз (від грец. - «дис- - приставка, що означає" складне становище "," відхилення від…
Засоби допомоги при метеоризмі Відео: Здуття живота і кишечника. Або метеоризм Симтоми, ознаки та методи лікування Засоби допомоги при метеоризмі Причини метеоризму (здуття живота) можуть бути різними: • Людина квапливо їсть, на ходу, при цьому багато розмовляє, і тоді в шлунок…
Метеоризм у новонароджених. Відео: Кольки / Гикавка / Здуття живота у новонародженогоДобридень! Моїй доньці 1,5 місяця. У неї сильний метеоризм, який викликає зригування (практично після кожного прийому їжі, так як вона тужиться навіть коли їсть). Ніякі препарати нам не…
Найкорисніші продукти, вирощені на власних грядках Відео: Всі про вирощування капусти. ПОСАДКА РОЗСАДИ У ГРУНТ.Часть 4 Найкорисніші продукти, вирощені на власних грядках, які очищають організм краще будь-яких ліків 1. Буряк червона. Цей овоч містить клітковину, мідь, фосфор, вітамін С та інші…
Можливі причини порушення сну, газоутворення і присмаку металу в роті Добрий день. У мене така проблема: всю ніч не можу заснути, ниючий біль в попереку і трохи вище її, дико холодно, присмак металу в роті, і здуває. Що зі мною? Мені всього 22 роки. Russian Federation,Волгоградська область,ВолгоградЗ повагою,…