Кілька слів про користь лазні
Відео: Баня і здоров`я - Користь лазні для здоров`я
Кілька слів про користь лазні
Баня здавна визнана одним з ефективних засобів для підтримки краси і зміцнення здоров`я. Тут можна цілком розслабитися, зняти накопичену втому, отримавши при цьому потужний заряд позитивних емоцій, відмінного самопочуття і прекрасного настрою.
Право ж, людям варто було б жити в лазні, а не в будинках, адже вона очищає і душу, і тіло, і розум! Адже не дарма навіть прислів`я у нашого народу є: «Іди ти в баню!» - Мовляв, позбудься там від дурних думок і нечестивих задумів.
Баня давно використовується у багатьох народів як спосіб боротьби зі всілякими недугами.
Наукові дослідження дають можливість стверджувати, що правильно організована банная процедура здатна дати фору інтенсивної спортивної тренуванні. Як і в разі спортивних тренувань, в парній поступово збільшується навантаження на серцево-судинну систему і інші органи. Саме тому відвідини лазні особливо корисно людям, зайнятим на сидячій роботі, оскільки відмінно компенсує недолік руху, збільшуючи силу, витривалість і покращуючи координацію.
Особливо важливим є той факт, що в парній починає рухатися так звана резервна кров. Справа в тому, що в людському організмі циркулює близько 5-6 літрів крові. Паралельно 1 літр «депоновано» в резерві. Саме цей резерв, що знаходиться в м`язах, печінці і селезінці, також на час переводиться в загальний кров`яний потік, збагачуючи і очищаючи його. джерело: lt;
Про користь мастурбації для здоров`я Відео: 12 Цікавих фактів про мастурбацію Згідно з книгою Марти Корног «Велика книга мастурбації», приносити задоволення самому собі - це така ж природна потреба людини, як секс. І незважаючи на досить неоднозначне ставлення до цього…
Секс корисний для жіночого серця Вчені продовжують вивчати користь сексу для здоров`я людей. Американські дослідники довели, що регулярні заняття сексом корисні для здоров`я серця жінки. Під час статевого акту в крові жінок посилено виробляються гормони естрогени, які допомагають…
Інтер`єр лазні: сучасне і красиве оформлення (20 фото) Дизайн лазні - складне питання, що вимагає особливого розгляду. Її зовнішній вигляд зазвичай не цікавить людей, а внутрішній устрій парилки, помивочной або сауни вимагає особливої уваги. Професіонали пропонують різні ідеї обробки, тому варто…
Здача крові: користь і шкода Бути донором не тільки почесно, але і корисно. Здаючи кров, ви не тільки допомагаєте іншими людям, а й отримуєте можливість істотно поліпшити стан свого здоров`я. Яким же саме чином медична процедура впливає на стан організму самого донора?Користь…
Пророщена жито: користь і шкода Щодня набуваючи різні вітаміни, ми навіть не замислюємося, що поруч з нами знаходиться джерело корисних речовин, здатний допомогти при багатьох захворюваннях. Йдеться про пророщених зернах жита, які дозволять стежити за своїм здоров`ям, не…
Сольові ванни: користь і шкода Ні для кого не стане новиною, факт про те, що приймаючи ванни з морською сіллю, можна істотно поліпшити стан свого здоров`я і навіть повернути йде молодість. Звичайно ж, така процедура може принести людині, як користь, так і шкоду. Більш докладно…
Кінний спорт: користь і шкода Кінний спорт багато хто називає парним, з тієї причини, що фізично працює не тільки людина, але і кінь. Цей спорт прекрасний, так як разом з хорошою фізичним навантаженням, спортсмен отримує дуже яскраві і позитивні емоції. Однак разом з тим, кінний…
Кров`яна ковбаса: користь і шкода Відео: Кров`яне ковбаса: які продукти на нашому столі викликають рак Вже протягом кількох століть таке блюдо як кров`яна ковбаса користується популярністю серед гурманів в усьому світі. Це обумовлено тим, що вона приємна на смак, а так само…
Турецька лазня: користь і шкода Перші хамами (або турецькі лазні) з`явилися ще в 12 столітті, але користуються вони популярністю і до цього дня. Внутрішнє оздоблення таких лазень вражає пишністю і різноманітністю матеріалів, а всередині панує комфортна температура і ідеальні умови…
Турецька сауна (хамам): користь і шкода Відео: Баня: Турецька лазня - Хамам. У нашій країні за останні кілька років турецький хамам (або сауна) придбав не меншу популярність, ніж класична російська лазня. Відвідування національних східних терм не тільки сприяє релаксації і повноцінному…
7 Фактів на користь скакалки! 7 фактів на користь скакалки! 1. Заняття зі скакалкою розвивають витривалість, зміцнюють серцево-судинну і дихальну системи, покращує кровообіг. 2. За пів години таких вправ витрачається близько 360 ккал, за умови виконання 120-140 стрибків за…