Кінний спорт: користь і шкода
Кінний спорт багато хто називає парним, з тієї причини, що фізично працює не тільки людина, але і кінь. Цей спорт прекрасний, так як разом з хорошою фізичним навантаженням, спортсмен отримує дуже яскраві і позитивні емоції. Однак разом з тим, кінний спорт може принести не тільки користь, але і шкоду.
Зміст
Користь кінного спорту
Першим плюсом заняття кінним спортом є те, що людина знаходиться на свіжому повітрі. Легкі збагачуються киснем, серце починає швидко битися і в підсумку спорт служить профілактикою серцево-судинних і легеневих захворювань. Після верхової їзди спортсмен відчуває себе як ніколи бадьоро, так як спілкування з конем дарує йому додаткову енергію, впевненість і спокій.
Під час їзди у людини задіюються весь комплекс м`язів. Постава стає рівною, реакція стає швидкою, руху чіткими і зібраними.
Кінний спорт має вплив на стан фігури, він показаний тим, хто хоче скинути непотрібні кілограми.
Відео: Синці та садна. Кінний спорт
При їзді розвивається і опорно-руховий апарат - чим швидше наїзник скаче на коні, тим вище навантаження на нього. Для того щоб всі м`язи і органи отримували щадну навантаження досить влаштувати крокову верхову їзду.
Кінний спорт вимагає зібраності і уваги, що в подальшому зміцнює нервову систему, а також підвищує стійкість до стресів.
Займатися кінним спортом корисно і для дітей і користь полягає не тільки в зміцненні здоров`я. Під час їзди за твариною потрібно доглядати, що розвиває в наїзника почуття любові і турботи про коня.
Шкода кінного спорту
Однак не всім однаково корисно заняття даним видом спорту спортом. Так, він протипоказаний:
Відео: Канада. Спорт і фізичні вправи. Шкода і користь
- Людям, які страждають серцевими захворюваннями з тієї причини, що під час скачок серцебиття частішає, а тиск стає вище.
- Людям, які перенесли інсульт або страждають тромбофлебітом і тромбозом вен в зв`язку з тим, що під час занять збільшується ризик відриву тромбу і його пересування разом з кров`яним потоком в органи дихання.
- Людям з хворобами нирок або з гінекологічними захворюваннями, так як під час їзди на коні посилене навантаження йде на таз і пах.
Під час занять кінним спортом важливо не забувати, що коні вимагають догляду і уваги, а тому не можна проявляти до них грубість або насильство. Як тільки кінь відчує, що до нього добре ставляться, кінний спорт даруватиме вам незабутні враження.
Відео: Спорт і фізичні вправи. Шкода і користь
«Сексуальне» лікування Відео: Тренінг: як перемогти сексуальні невдачі? Здоров`я людини залежить від багатьох факторів в його житті. Від кількості фізичних навантажень, харчування, способу життя і т.д. Тепер до цього всього додався ще один важливий фактор - це активність…
Секс або спорт Відео: Секс Компіляція Спортивних непристойно Приколів Нещодавно в Австралії були зроблені тривалі дослідження на тему впливу спорту на статеве життя. Результати здатні багатьох здивувати - дослідження однозначно і переконливо довели, що захоплення…
Секс допомагає економити гроші Секс все більше використовується сучасними жінками як альтернатива спорт-залу. До цього висновку прийшли британські дослідники. Опитування показало, що близько 76% жінок, знаючи про те, що секс є способом спалювання калорій, вступають в близькість…
Їзда на велосипеді. Плюси для здоров`я і фігури. Протипоказання для занять Відео: (HD) Чому корисна їзда на велосипедіЧи корисні заняття і катання на велосипеді, якщо так, то чим саме і як це впливає на зниження ваги, схуднення і секс? Відео: Велотренажер-кардіо - користь для всього організму );велосипед зі звичайним…
Худнете? Тепер не обов`язково сидіти на виснажливих Худнете? Тепер не обов`язково сидіти на виснажливих дієтах і годинами займатися спортом. Виявляється, є багато потрібних і приємних «силових вправ», за допомогою яких зайві кілограми випаруються самі собою. Як? За допомогою сексу! …
Фітнес: користь і шкода Відео: Бодібілдинг і Здоров`я! Шкода чи користь? Не секрет, що фізичні вправи можуть стати відмінною заміною ліків, так як їх користь для організму просто неоціненна.Багато жінок вже встигли оцінити всю користь фітнесу, що представляє собою…
Білий шоколад: користь і шкода Відео: Гарбузове насіння - користь і шкода. Вся правда про насіння гарбуза Білий шоколад має тонкий і дуже ніжний смак, буквально тая в роті. На відміну від гіркого і молочного шоколаду він з`явився тільки в 1930 році в США, а в СРСР потрапив…
Баранячий жир: користь і шкода Багато людей, почувши слово «жир» помилково думають, що він може застосовуватися тільки при приготуванні страв. Однак це не так. Наприклад, баранячий жир, використовується не тільки в кавказької кухні, але і є сильнодіючими ліками при…
Хай-дайвінг - мабуть самий видовищний спорт в світі Хай-дайвінг - це спортивна дисципліна, зміст якої полягає в стрибках у воду з максимально можливої висоти. У разі Казані, таким місцем є 27-метрова вежа в центрі міста. Саме тут відбувся черговий чемпіонат світу з водних видів спорту. Пропонуємо…
Які розваги району озера балатон? Відео: Чим примітно озеро Балатон? Літній відпочинок в Угорщині Різноманітні і захоплюючі розваги сміливо витісняються різними видами спорту. Надзвичайно популярним видом спорту вважається серфінг, а вітрильний спорт має більш давні традиції. Крім…
Фізичне навантаження і панкреонекроз Здрастуйте після пологів не можу скинути вагу, хочу зайнятися спортом і гімнастикою, але чула що при панкреонекроз корисні не всі види спорту і можна робити не всі вправи. Де можна дізнатися все пов`язане при моєму діагнозі про спорт? Дякуємо.