Як зробити боксерську грушу?

Як зробити боксерську грушу?

Заняття боксом дуже хороший вид фізичної підготовки. Під час тренувань працює і розвивається велика кількість м`язів, а так само поліпшується кардіосістеми. Так само за допомогою боксу, можна непогано знімати стрес. Щоб не витрачати час на спортзал і пошуки суперників, пропонуємо зробити боксерську грушу прямо у себе вдома.

Як зробити боксерську грушу в домашніх умовах?


Для боксерської груші нам знадобиться:

- дуже товста шкіра, якщо такої немає, можна використовувати брезент або дерматин;

- капронова нитка;

- сталевий дріт;




- ланцюг;

- тирса;

- пісок;

- мішок.

1. Робимо викрійку на матеріалі, який ми вибрали для груші. Схема викрійки на фото:

Якщо ви використовуєте брезент або дерматин, то його варто скласти втричі або вчетверо, щоб матеріал не лопнув при сильному ударі.

2. Зшиваємо грушу збоку, і пришиваємо дно. Всі шви повинні бути в середині груші, це означає, що найкраще вивернути грушу навиворіт і там проробляти роботу.

3. Режим ланцюг на 2 або чотири відрізка. Сталевий дріт складаємо по діаметру груші. Вставляємо в групу, загинаємо краю і підшиваємо капроновою ниткою. Ланцюг приєднуємо до дроту.

ВАЖЛИВО! Добре закріпіть дріт, щоб груша не відпала від кріплення.

4. Насипте пісок разом із тирсою в мішок, і мішок помістіть в нашу грушу.

5. Підвісьте грушу і можете тренуватися.

Як зробити боксерську грушу?

ВІДЕО. Як зробити боксерську грушу?

Так само рекомендуємо прочитати - Як зробити боксерську грушу з покришок.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як зробити боксерську грушу?