Як не заснути на дорозі?
Головний засіб боротьби з сонливістю - кофеїн. Чашка міцної кави або чаю допомагає побороти сон. Однак, діє воно недовго, але певний заряд бадьорості забезпечить. Слід зазначити, що кава після обіду викликає ще більшу сонливість.
Для підтримки бадьорості перед поїздкою можна рекомендувати рослинні адаптогени: лимонник, женьшень, елеутерокок, які помірно знижують денну сонливість, і до того ж прекрасно тонізують. Під час весняного авітамінозу, а також при виснаженні життєвих сил організму їх потрібно приймати курсами. У форс-мажорних ситуаціях вони надають дію навіть при разовому вживанні.
Збираючись в поїздку, вибирайте більш безпечний час. Так як в цей час внутрішній біологічний годинник дають нашому організму сигнали до сну.
Нехай хто-небудь складе вам компанію. За статистикою, найчастіше в аварії потрапляють самотні водії. Краще, якщо ваш компаньйон вміє водити машину, щоб в разі необхідності він зміг вас підмінити. До того ж співрозмовник змушує вас реагувати на розмову. Магнітофон або радіо допомагають рідко, і навіть, навпаки, під них можна благополучно заснути.
Кава викликає галюцинації Відео: У 92% ЛЮДЕЙ Це Викликає ГАЛЮЦИНАЦІЇ (І у мене)Відео: ОПТИЧНІ ИЛЛЮЗИИ, які викличуть у Вас галюцинаціїТі, хто випиває сім і більше чашок розчинної кави в день піддають своє здоров`я безперечного ризику. Однак і ті кавомани, хто вважає за краще…
Секс з ранку раніше Відео: Секс на кухні з самого ранку Як ви прокидаєтеся вранці? Схоплюєтеся від дзвінка будильника, і, проклинаючи власну сонливість, в п`ять хвилин приводите себе в порядок і несете на роботу? Або ліниво відкривши очі, тягнетеся за телевізійним…
Мелену каву: користь і шкода Відео: Корисні властивості і шкода кориці Для більшості людей ранок починається з підбадьорливого міцної кави. Перед його смаком і ароматом неможливо встояти, особливо якщо він приготовлений з меленої кави. Але так чи корисний цей напій і в яких…
Зелена кава: користь і шкода Зелена кава є зелені, які не обсмажені зерна кави. Їх головна відмінність від звичайних кавових зерен полягає в тому, що в них міститься більша кількість хлорогенова кислоти і безліч корисних речовин.Відео: Зелений кави для схуднення. Користь…
Низький тиск. Поради на кожен день. Відео: Тиск і бодібілдинг НИЗЬКИЙ ТИСК. ПОРАДИ НА КОЖЕН ДЕНЬ. - Гіпотоніки дуже люблять поспати. І якщо в середньому людині необхідно 6-8 годин сну, то тим, у кого тиск «в мінус» 9-12 годин - в самий раз. Їх часто називають «соні,…
Напої, які замінять кави вранці Клімат змінюється, і вчені прогнозують зникнення кавового дерева. Згадаймо, які напої надають не менший ефект, що бадьорить.Відео: Кава вранці: користь і шкода Австралійські вчені прийшли до висновку, що через зміни клімату до 2080 року на Землі…
Заряд бадьорості на весь день! Кращий спосіб підняти собі настрій, коли доводиться відмовлятися від солодощів, - почати день з вітамінного коктейлю. Потіш себе улюбленими овочами і фруктами, змішаними в різних пропорціях. Вийде легкий і корисний напій, який зарядить тебе енергією…
Чим корисний кави? Постійно чути з усіх усюд, що кава, це вкрай шкідливий напій, і що пити його не варто. Спробуємо розвіяти ці чутки. Не повірите, але кава буває і корисний. Розберемося по-докладніше. Кава, це стимулятор організму, і він підкріплює фізіологічні…
Плюси і мінуси споживання кави Кава - культовий напій, про користь і шкоду якого ведуться запеклі суперечки. Одні стверджують, що чашка кави з ранку корисна для організму і допомагає йому прийти в форму. Інші - що ця ж сама чашечка може в майбутньому стати причиною хронічних…
10 Способів швидше заснути Відео: ЩЕ 7 СПОСОБІВ швидше заснути! СУПЕР Лайфхак ДЛЯ СНУ! # 2 10 способів швидше заснути У наші дні, ніч хорошого, міцного сну здається недозволеною розкішшю, однак, це дуже важливий фактор визначає наш заряд енергії на наступний день. Коли ви…
Чи шкідливий кави? Відео: Чому шкідливо пити каву? Такий напій, як кава є улюбленим для дуже багатьох людей, ну і звичайно ж кожен з нас час від часу випиває чашку цього чудового і дивно підбадьорливого напою - хтось частіше, а хтось рідше. Ну і стільки ж, скільки…