Картопля шкідливий для фігури?
Не раз доводилося чути від тих, що худнуть людей, як їм хочеться з`їсти смаженої картопельки, але доводиться відмовляти собі в улюбленому блюді через калорій, нібито в ній містяться.Картопля не містить жиру, тому відвареної або запечений, він не страшний для вашої фігури. Не слід їсти картоплю, заправлений великою кількістю масла, з жирним соусом, свинячої відбивної і т.д. Після такого блюда вам доведеться зробити тригодинну пробіжку без зупинки або змиритися із зайвими сантиметрами на талії.
Основне правило вживання картоплі, якщо ви націлені на схуднення або підтримання стрункої фігури - його потрібно їсти без м`яса, ковбаси, соусів і майонезів і, звичайно, без хліба і будь-якого тесту. Є картопля тільки з овочами і рибою, з додаванням невеликої кількості рослинних масел! Дотримання цього правила гарантує вам струнку фігуру без відмови від улюбленої картоплі.
...
Як приготувати картоплю запечений по-італійськи? Відео: Картопля по-італійськи з кунжутом Смачна страва можна буде приготувати з картоплі, томатів та сиру, а також перцю болгарського. Складові: Картопля - три або чотири клубня- Помідори - три штукі- Перець болгарський - одна штука Печериці - сто…
Продукти, які можна їсти перед сном, не турбуючись про фігуру Дієтологам відомі кілька продуктів, вживання яких перед сном не завдасть шкоди фігурі.Чомусь саме перед сном на нас нападає бажання поласувати чимось смачненьким. Ми лаємо себе за цю слабину, але все одно йдемо до холодильника. Тепер же можна…
Як приготувати картоплю по-особливому? Просте і оригінальне блюдо можна приготувати з картоплі, сала та цибулі. Складові: Картопля-сало копченое- цибулю ріпчаста-часник-кріп (зелень) - перець чорний, сіль-фольга. Хід приготування: Картоплю треба промити, потім гарненько почистити…
Ароматний запечена картопля Ароматний запечена картопля Складові: Картопля - 1 кг Рослинна олія - 2 ст.л. Панірувальні сухарі - 2 ст.л. Солодка паприка - 1 ч.л. Кмин - 1 ч.л. щіпка чорного і кайенского перцю Чебрець - 1 ч.л. Сіль за смаком соус: Сметана…
Як приготувати гарнір з помідор і картоплі? Відео: Картопля, запечений з м`ясом і помідорами Цей гарнір запікається в духовці на деку. Ось як гарнір готується: Для приготування гарніру з помідорів і картоплі нам знадобляться: картопля шість штук, п`ять штук помідор свіжих (твердих, що не…
Як приготувати запіканку з ковбаси і картоплі? Згадайте дитинство, як часто наші бабусі і прабабусі готували нам запіканку? У селах без такого блюда не обходився жоден обід. Давайте спробуємо відновити смак дитинства і приготувати запіканку з ковбасою і картоплею ... Рецепт запіканки: 300 грам…
Що можна приготувати з солодкої картоплі? Вперше Європа побачила солодка картопля тоді, коли знаменитий Христофор Колумб привіз цей овоч зі свого далекого подорожі. Як же готувати солодку картоплю? 1. Найпоширеніший спосіб приготування солодкої картоплі - це його запікання в мундирі.…
Як згасити картопля з томатами і баклажанами? З картоплі, баклажанів та помідорів можна приготувати ситне і смачне блюдо, яке припаде багатьом до смаку. Складові: Картопля, фарш м`ясний, помідори, баклажан, часник, цибуля ріпчаста, болгарський перець, кріп (зелень). Хід приготування: 1.…
Жінки жертвують сексом заради фігури Британські вчені в ході недавнього соціологічного опитування визначили, що жінки готові пожертвувати сексом заради стрункості фігури. Половина респонденток зізналися соціологам, що з легкістю відмовляться від сексу на літній період в обмін на…
Картопля фрі - Шматочки картоплі, обсмажені у великій кількості розпеченого рослинного масла (фритюрі). Виготовляється, як правило, в спеціальних приладах - фритюрниці. Картоплю чистимо, ріжемо соломкою і ОБОВ`ЯЗКОВО просушуємо серветкою. Це і є один із…
Картопля печена по-шведськи На 100 г. - близько 80 ккал. Картопля - 8 шт. Цибуля ріпчаста - 1 шт Приправа для картоплі або сіль, перець 1. Кожен бульба розрізати впоперек на тонкі скибочки, але не до кінця, щоб картоплина зовні здавалася цілою. 2. На дно форми мультиварки…