Як приготувати липовий вітамінний чай?

Відео: Липовий цвіт - хвороби немає!

Як приготувати липовий вітамінний чай? Навесні, коли нашому організму особливо не вистачає вітамінів, ймовірність виникнення простудних захворювань збільшується в рази. Щоб підтримати організм, приготуйте ароматний вітамінний чай з незвичайним смаком.



Що нам знадобиться

Дві жмені сухих квіток липи
один лимон
Одне велике яблуко
Два літри води


приготування

Закип`ятити півлітра води, залити крутим окропом квіти липи. Накрити кришкою і дати настоятися 20 - 30 хвилин.
Лимон і яблуко нарізати скибочками, кружальцями, кубиками - на ваш розсуд. Шкірку і кісточки видаляти не потрібно. Лимон попередньо обшпарити окропом. Скласти в каструлю, влити півтора літра води і поставити на середній вогонь. Довести до кипіння, вогонь зробити найменший і вилити квітки липи разом з водою, в якій вони наполягали. На мінімальному вогні під кришкою потомить відвар хвилин 20. Процідити і гарячим розлити по чашках. За смаком додати мед або цукор.

Рецепт універсальний, такий чай можна готувати з будь-якими фруктами. Якщо болить горло, додайте до яблука айву, а якщо не любите лимони, то замініть апельсином. Користь для організму від такого чаю буде в будь-якому випадку величезна. Особливо актуальним цей напій стає коли традиційний чай з лимоном порядком набрид. А від такого чаю навряд чи хто відмовиться.
Приємного чаювання!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати липовий вітамінний чай?