Як готувати низькокалорійний салат з ананасом?
Відео: Салат "Російська красуня" Це Мій Самий Улюблений Салат | Salad «Russian Beauty» English Subtitles
На приготування цього салату йде мінімум часу, салат смачний і при цьому низькокалорійний. Ось рецепт приготування цього салату з ананасами. Нам потрібні: ананас консервований або свіжий ананас, пекінська капуста (маленький качан), стать баночки консервованих оливок, оливкова олія, один лимон і жменю кунжутного насіння. Якщо немає кунжутного насіння, то їх можна замінити твердим сиром (не жирний).
Пекінську капусту необхідно промити гарненько, а потім нарізати соломкою. З ананасом чинимо так: свіжий ананас чистимо і серцевину нарізаємо кубиками, консервований ананас виймаємо з банки, даємо стекти рідини і так само нарізаємо невеликими кубиками.
Оливки підійдуть і чорні і зелені, головне не забути вийняти кісточки з них. Кожну оливку нарізаємо на колечка. Кунжутне насіння підсмажуємо. Якщо використовуємо не насіння, а сир, то його натираємо на найбільшу тертку.
Тепер в глибокій мисці з`єднуємо капусту, оливки, ананас. Видавлюємо в миску сік з половинки лимона, солимо і додаємо пару ложок столових оливкового масла. Розмішуємо салат з олією і соком. А зверху вже посипаємо насіння або ж натертий сир. Салат необхідно відразу ж подавати до столу, настоюватися йому немає потреби, інакше капуста почне пускати сік.
Смачного!
Що можна приготувати з пекінської капусти? Пекінська капуста має ніжний і злегка пряний смак. З цієї капусти можна приготувати смачні салатики. Ось рецепти. Для салату на знадобляться: пекінська капуста, 2 варені яйця, майонез 200 грам, два свіжих огірка. Пекінську капусту нарізаємо на…
Як готувати салат з ананасами, грибами та цибулею фрі? Цей салат низькокалорійний, готується він без майонезу. Ось рецепт цього смачного салату з цибулею фрі. Нам знадобляться такі продукти для приготування салату: сто грам свіжих печериць, сто грам курячого м`яса, одна (довгаста) цибулина, три…
Як готується салат з оливок і грибів маринованих? Інгредієнтів у цього салату зовсім не багато, але на смак салат виходить дивно смачний. Особливо до душі цей салат повинен припасти любителям оливок (маслин). Ось рецепт приготування салату з грибочків і оливок. Нам буде потрібно: одна баночка…
Як готується салат з лососем та ікрою? Такий салат гарний на новорічний стіл. У салаті є червона ікра і червона риба. На смак цей салат просто шикарний, хоча і дорогий. Як готується цей салатик? Ось його рецепт: Нам потрібні: близько ста грам слабосоленої лосося, дві чайні ложки…
Як готується салат "насолода"? У цього салату підібрано правильно назву, смак дійсно здатний принести задоволення істинним гурманам. Ось рецепт приготування салату "Насолода": Складові салату трохи відрізняються від звичного складу салатів, заправлених майонезом. Тут є ананас і…
Рецепт салату з двох видів капусти Ви любите білокачанну і червону капусту? Пропонуємо вам об`єднати обидва види капусти в одному смачний салат ... Інгредієнти: капуста біла (білокачанна) грам двісті або трохи більше, залежить від їдців, рівно стільки ж червоної капусти, масло для…
Салат французьких циган Салат французьких циган Складові: Сир твердий - 300-400 г Виноград кишмиш (сабза, без кісточок) - 500 г Ананас консервований - 300 г Часник - 2-3 зубчики Майонез - 150 г приготування: Виноград моєму і розрізаємо навпіл. Якщо ягоди великі, то на…
Як готувати салат з чорносливом? Цей салат я спробувала недавно будучи в гостях. Не знаю, як салат цей правильно називається, але він дуже смачний. Яскравий і незабутній. Ось рецепт приготування. Необхідні для салату продукти: чорнослив, яйця, майонез, м`ясо, цибуля ріпчаста. Ось…
Як готується салат з ківі і з сьомгою? Цей салат я особливо люблю. Ківі додає кислинку салату. В якості заправки використовується ... лимонний сік. Ось рецепт салату. Для приготування цього салату нам будуть потрібні: два ківі (середнього розміру), штук шість свіжого листя салату, два…
Як готується салат "асорті"? У цього салату багато складових, тут і два види м`яса і горіхи і родзинки. Ось рецепт салату "Асорті". Ось такі продукти нам знадобляться для приготування салату "Асорті": жменю дрібно нарізаної пекінської капусти, грам сто шинки, грам сто…
Салат курка з ананасом, сиром і яйцем. - (фото рецептів) Відео: Салат з куркою і ананасом. Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Куряче філе - 1 шт. Консервований ананас - 1 банка Яйце - 3-4 шт. Твердий сир - 150 гр. Грецькі горіхи майонез А тепер готуємо Салат курка з ананасом, сиром і…