ßê çðîáèòè îìëåò?
Çì³ñò
îìëåò - Óí³êàëüíå ôðàíöóçüêå áëþäî ïðèãîòîâëåíî ç çëåãêà çáèòèõ ÿºöü, ïîñìàæåí³ íà ñêîâîðîä³. Ñïî÷àòêó öå áëþäî ïî÷àëè ãîòóâàòè ó Ôðàíö³¿, àëå íåçàáàðîì âîíî îáëåò³ëî âåñü ñâ³ò, ³ ìàéæå â êîæí³é êðà¿í³ º ñâîÿ ð³çíîâèä.
×è ìîæíà äèòèí³ îìëåò?
Îìëåò ìîæíà ¿ñòè ÿê äîðîñë³é ëþäèí³, òàê ³ äèòèí³ ç ð³÷íîãî â³êó. Öÿ ñòðàâà ÷àñòî ãîòóþòü â ñàäêàõ, ³ ä³òëàõè äóæå ëþáëÿòü éîãî, àäæå â³í äóæå ñìà÷íèé!
Îìëåò êàëîð³éí³ñòü.
Ó 100 ãðàìàõ ïðîäóêòó:
Êàëîð³éí³ñòü - 184 Êêàë *
Âì³ñò á³ëê³â - 9 ì
Âì³ñò æèð³â - 15 ã.
Çì³ñò âóãëåâîä³â - 2 ì
* Ìîæå çì³íþâàòèñÿ â³ä ê³ëüêîñò³ ³íãðå䳺íò³â.
ßê ïðèãîòóâàòè îìëåò? Ïðèãîòóâàííÿ îìëåòó.
Ùî á ïðèãîòóâàòè îìëåò íà ñêîâîð³äö³ íàì áóäóòü ïîòð³áí³ íàñòóïí³ ³íãðå䳺íòè:
- êóðÿ÷³ ÿéöÿ (ê³ëüê³ñòü çàëåæèòü â³ä ðîçì³ð³â ñêîâîðîäè, çàçâè÷àé â³ä 4 äî 8 øò.);
- ìîëîêî àáî âåðøêè (ïî 3-4 ëîæêè íà îäíå ÿéöå);
- âåðøêîâå ìàñëî (â³ä 100 äî 150 ãðàì);
- ñ³ëü / ïåðåöü (íà Âàø ðîçñóä, äëÿ ïîë³ïøåííÿ ñìàêó).
1. Ó ãëèáîê³é ïîñóäèí³ ðîçáèéòå ÿéöÿ ³ äîáðå ¿õ ïîì³ñèòè, ïîêè íå ç`ÿâèòüñÿ ãàðíà ï³íêà. Êðàùå çáèâàòè æîâòêè îêðåìî, á³ëêè îêðåìî. Ùîá îìëåò áóâ á³ëüø ñèòíèì, ìîæíà äîäàòè áîðîøíî.
2. Äî îòðèìàíî¿ ñóì³ø³ äîäàºìî ìîëîêî àáî âåðøêè ³ äîáðå ðîçì³øàòè.
3. Ïîñîë³òü àáî äîäàéòå ïåðöþ çà Âàøèì ñìàêîì.
4. Ðîç³ãð³éòå ïàòåëüíþ íà ãàðÿ÷³é ïëèò³. ϳñëÿ íàãð³âó - äîäàéòå âåðøêîâå ìàñëî.
5. Âèëèâàºìî âñå âì³ñò, ïðèãîòîâàíå ðàí³øå, ³ çìåíøóºìî âîãîíü íà ïëèò³ äî ïîëîâèíè.
6. Êîëè êðàþ îìëåòó ñòàíóòü á³ëèìè, ïðèáèðàºìî âîãîíü äî ì³í³ìóìó.
7. ×åêàºìî ê³ëüêà õâèëèí - ³ ñòðàâà ãîòîâà!
Îìëåò ôîòî.
²ÄÅÎ. ßê ïðèãîòóâàòè îìëåò?
Ñê³ëüêè ãîòóâàòè îìëåò?
Îìëåò ãîòóâàòèñÿ çà 10-40 õâèëèí, â çàëåæíîñò³ â³ä âèäó îìëåòó.
Îìëåò â äóõîâö³.
1. Ó ãëèáîê³é òàð³ëö³ âáèéòå 6 êóðÿ÷èõ ÿºöü.
2. Äîäàéòå 300ìë ìîëîêà ³ ðåòåëüíî çì³øàéòå.
3. Ïîñîë³òü (0,5 ÷.ë.), äîäàéòå äð³áêó ñîäè ³ ïåðåì³øàéòå äî îäíîð³äíîñò³.
4. Ðîç³ãð³éòå äóõîâêó äî 200 ãðàäóñ³â.
Ùîá íàøå áëþäî âèéøëî âèñîêèì, âèêîðèñòîâóéòå íåâåëèêó ôîðìó äëÿ çàï³êàííÿ.
5. Çìàñò³òü ôîðìó âåðøêîâèì ìàñëîì, âèëèéòå òóäè íàøó ìàñó ³ ïîñòàâòå â äóõîâêó.
6. ×åðåç 30-40 õâèëèí, êîëè îìëåò ïðèäáຠçîëîòèñòî-êîðè÷íåâó ñêîðèíêó - ìîæíà ä³ñòàâàòè ç äóõîâêè.
²ÄÅÎ. Îìëåò â äóõîâö³.
Îìëåò â ì³êðîõâèëüîâö³.
Öå íàéøâèäøèé ³ ïðîñòèé ñïîñ³á ïðèãîòóâàòè îìëåò äëÿ äèòèíè, äóæå ñìà÷íèé ³ ñèòíèé ñí³äàíîê äëÿ ìîëîäîãî îðãàí³çìó!
Íà îäíó ïîðö³þ ïîòð³áíî:
- 2 êóðÿ÷èõ ÿéöÿ;
- 150 ìë ìîëîêà;
- äð³áêà ñîë³.
1. Ðîçáèéòå ÿéöÿ â ãëèáîêó ïîñóäèíó ³ çáèéòå ¿õ â³í÷èêîì.
2. Äîäàéòå ìîëîêî ³ ðåòåëüíî çì³øàéòå ìàñó. Ïîñîë³òü çà ñìàêîì.
3. Âèëèòè ìàñó â ïîñóäèíó äëÿ ì³êðîõâèëüîâêè.
4. Ïîì³ñòèòè â ì³êðîõâèëüîâêó íà 5 õâèëèí, íà ìàêñèìàëüíó ïîòóæí³ñòü.
Áëþäî ãîòîâå!
Îìëåò â ìóëüòèâàðö³ Ðåäìîíä.
Ìóëüòèâàðêà Ðåäìîíä - Óí³êàëüíèé çàñ³á äëÿ ïðèãîòóâàííÿ ñèòíîãî ³ äóæå ñìà÷íîãî îìëåòó!
1. ³çüì³òü 4 ÿéöÿ, 100-150 ãð. ñìåòàíè ³ ðåòåëüíî çáèéòå.
2. Ùîá îìëåò áóâ á³ëüø ñèòíèì ³ ñìà÷íèì ìè ïðîïîíóºìî äîäàòè òóäè ïîð³çàíó êóáèêàìè øèíêó, ³ ïîì³äîðè (ìîæåòå ïîð³çàòè ÿê Âàì çðó÷íî).
3. Ïîñîë³òü àáî ïîïåð÷³òü äëÿ ñìàêó.
4. Äíî ÷àø³ ïîòð³áíî çìàñòèòè âåðøêîâèì ìàñëîì, ï³ñëÿ ÷îãî íà äíî âèêëàä³òü íà÷èíêó ³ çàëèéòå íàøî¿ ìàñîþ.
5. Íà ìóëüòèâàðö³ ñòàòóòó ðåæèì «Âèï³÷êà» ³ ïðîì³æîê ÷àñó - 25 õâèëèí.
Êîðèñí³ ïîðàäè:
- íå ïîñï³øàéòå â³äêðèâàòè ìóëüòèâàðêó â³äðàçó æ ï³ñëÿ ïðèãîòóâàííÿ, äàéòå ñòðàâ³ ïîñòîÿòè ùå 5 õâèëèí â àïàðàò³;
- çàì³ñòü øèíêè ³ ïîì³äîð³â, ìîæåòå äîäàòè ³íø³ ïðîäóêòè íà ñâ³é ñìàê.
Îìëåò â ïàðîâàðö³.
Íàéí³æí³øèé îìëåò âèõîäèòü, çâè÷àéíî æ, â ïàðîâàðö³! Öåé îìëåò íå ì³ñòèòü â ñîá³ çàéâèõ êàëîð³é ³ çàâæäè ïîðàäóº ñâî¿ì ñìàêîì, ÿê äîðîñëèõ, òàê ³ ä³òåé!
Ñêëàäîâ³:
- 6 êóðÿ÷èõ ÿºöü;
- ñêëÿíêà ìîëîêà;
- äð³áêà ñîë³;
- âåðøêîâå ìàñëî.
1. Çáèâàºìî ÿéöÿ ðàçîì ç ìîëîêîì. Íå âèêîðèñòîâóéòå ì³êñåð àáî áëåíäåð, ³íàêøå îìëåò íå âèéäå.
2. Ïîñîë³òü äëÿ ñìàêó.
3. Çìàùóºìî ÷àøó ïàðîâàðêè âåðøêîâèì ìàñëîì, ³ âèëèâàºìî òóäè ìàñó.
4. Âêëþ÷àºìî ïàðîâàðêó ³ ÷åêàºìî 20 õâèëèí.Íàøå ñòðàâà ãîòîâà, ìîæíà ïîäàâàòè äî ñòîëó, ïðèêðàñèâøè éîãî ïîïåðåäíüî çåëåííþ àáî òåðòèì ñèðîì!Âàðåíà îìëåò.
âàðåíà îìëåò - Äóæå ö³êàâå áëþäî, àäæå â³í âèõîäèòü äóæå ïèøíèì ³ ç íåçâè÷àéíèì ñìàêîì.Ñêëàäîâ³:
- 2 êóðÿ÷èõ ÿéöÿ-- 2/3 ñêëÿíêè ìîëîêà-- ñ³ëü ïåðåöü-
1. Çáèâàºìî ÿéöÿ ì³êñåðîì, ïîêè íå ç`ÿâèòüñÿ ï³íà. Äîäàºìî ñ³ëü çà ñìàêîì.2. Äîäàéòå ìîëîêà ³ çíîâó çáèéòå äî îäíîð³äíî¿ ìàñè.3. Áåðåìî 2 ïàêåòè äëÿ çàï³êàííÿ ³ âèëèâàºìî òóäè íàøó ìàñó. Çàâ`ÿçóþ÷è, çàëèøòå òðîõè â³ëüíîãî ì³ñöÿ â ïàêåò³. 4. Îïóñêàºìî ïàêåò â êèïëÿ÷ó âîäó. Êðèøêîþ íå íàêðèâàòè ³ âàðèìî íà ñåðåäíüîìó âîãí³.5. ×åðåç 20 õâèëèí îìëåò ãîòîâèé. Ìîæíà ïðîñòî âèêëàñòè éîãî ç ïàêåòà â ïîñóäèíó â³äïîâ³äíîãî ðîçì³ðó. Îìëåò íå ïîâèíåí ïðèëèïàòè äî ïàêåòó.
Îìëåò â äèòÿ÷îìó ñàäó ðåöåïò.
Âñ³ ïàì`ÿòàþòü öåé äèòÿ÷èé îìëåò, ÿêèé ïîäàâàëè íàì â ñàäî÷êó. Éîãî ðåöåïò ïðîñòèé ÿê í³êîëè, ³ ïðèãîòóâàòè éîãî ìîæíà âñüîãî çà 30-40 õâèëèí.
²íãðå䳺íòè íà 6 ïîðö³é:
- 10 äîá³ðíèõ ÿºöü;
- 0,5 ë³òðà ìîëîêà;
- 1 ÷.ë. ñîë³;
- çëèâíèé ìàñëî.
1. Ó ãëèáîêó ìèñêó íàëèéòå ìîëîêî.
2. Äîäàéòå ÿéöÿ ³ ñ³ëü. Äîáðå ðîçì³øàéòå, ò³ëüêè íå çáèâàéòå.
3. Çìàñò³òü âåðøêîâèì ìàñëîì ôîðìó äëÿ âèï³÷êè.
4. Çàëèéòå íàøó ìàñó â ôîðìó ³ ïîñòàâòå â äóõîâêó. Ïîïåðåäíüî íàãð³éòå äóõîâêó äî 200 ãðàäóñ³â.
5. Çàï³êàéòå 30-35 õâèëèí. Ïåðøèé 15-20 õâèëèí íå â³äêðèâàéòå äóõîâêó, ùîá íå ç³ïñóâàòè ñòðàâó.
Îìëåò ãîòîâèé! Ðîçð³æòå éîãî íà øìàòêè ³ ìîæåòå ïðèñòóïàòè äî ñìà÷íîãî îá³äó.
Âèäè îìëåò³â.
Ñïî÷àòêó öå áëþäî ïî÷àëè ãîòóâàòè ó Ôðàíö³¿, àëå íåçàáàðîì âîíî îáëåò³ëî âåñü ñâ³ò, ³ ìàéæå â êîæí³é êðà¿í³ º ñâîÿ ð³çíîâèä.Êð³ì ïðèãîòóâàííÿ, º ³ ñâî¿ ð³çíîâèäè, àäæå â ïðîñòèé îìëåò ìîæíà äîäàòè áóäü-ÿê³ ³íãðå䳺íòè. Ó äîìàøí³õ óìîâàõ ìîæíà ãîòóâàòè: îìëåò ç ñèðîì, îìëåò ç êîâáàñîþ, îìëåò ç îâî÷àìè, îìëåò ç ãðèáàìè, îìëåò ç ñèðîì ³ êîâáàñîþ, îìëåò ç êàðòîïëåþ, îìëåò ç öóêðîì, îìëåò ç ÷àñíèêîì, îìëåò ç õë³áîì, îìëåò ç ÿáëóêàìè, îìëåò ç øïèíàòîì, îìëåò ç ìîëîêîì.
Òàê ñàìî ³ñíóþòü ³ ³íø³ âèäè, ³ ðåöåïòè îìëåòó, ÿê³ áóëè çì³íåí³ â ð³çíèõ êðà¿íàõ, ï³ä ñâîþ êóëüòóðó: