Вживання вітамінів при підготовці до вагітності.

Відео: ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ До вагітності. ПЛАНУВАННЯ ВАГІТНОСТІ. ЯК ПРАВИЛЬНО зачати дитину

Якщо у Вас добре здоров`я, немає захворювань шлунково-кишкового тракту, анемії і т.д., то показання до призначення полівітамінних препаратів відсутні. На етапі планування вагітності і в першому триместрі необхідно приймати фолієву кислоту (добова доза 400 мг) і препарати йоду (добова доза 200 мг). Фолієва кислота Вам не зашкодить, її приймають для профілактики вад розвитку плоду.

Проте, рекомендуємо Вам проконсультуватися з Вашим гінекологом і за результатами аналізів можливо Вам буде потрібно підібрати індивідуальний комплекс для вагітних (можливо: брудна, Прегнакеа, Ельовіт - досить збалансований препарат, що зарекомендував себе як якісне засіб для профілактики вроджених вад, пов`язаних з недостатністю фолієвої кислоти )

Фолієва кислота (фоліцін) - водорозчинний вітамін, він добре розчиняється у воді при лужних значеннях pH. Легко руйнується при кулінарній обробці і на світлі. Бере участь в процесах обміну речовин (особливо в білковому), тому важливий для росту і розвитку малюка. Міститься в борошні грубого помелу, гречаної, вівсяної крупі, пшоні, сої, квасолі, цвітній капусті, зеленій цибулі, грибах, печінці, сирі, сирі, ікрі.

вітамін B9 (Фолієва кислота, вітамін BЗ)

Відео: Вітамін Е при плануванні вагітності

N- {4 `- [(2-аміно-4-окси-6-птеріділ) метил] -амінобензоіл} -L (+) - глутамііовая кислота

Дія

Фолієва кислота бере активну участь в процесах регуляції функцій органів кровотворення, надає антианемічні вплив при макроцитарною анемії. Також позитивно впливає на функції кишечника і печінки, підвищує зміст холіну в печінці й перешкоджає її жировій інфільтрації.

Фолієва кислота підтримує імунну систему, сприяючи нормальному утворенню і функціонуванню білих кров`яних тілець.

Фолієва кислота відіграє важливу роль при вагітності. Вона регулює формування нервових клітин ембріона, що вкрай важливо для нормального розвитку. Щоденний прийом фолієвої кислоти на ранніх термінах вагітності може попередити такі дефекти нервового стовбура плода, як аненцефалія і розщеплення хребта (spina bifida) в 75% випадків.

Крім того, фолієва кислота запобігає передчасні пологи, народження недоношених дітей і передчасний прорив навколоплідної оболонки. Фолівевая кислота незамінна для зняття післяпологової депресії, так що її по праву можна назвати самим головним "жіночим" вітаміном.

У високих дозах фолієва кислота має естрогеноподібним дією, вона може сповільнити настання менопаузи й послабити її симптоми, а у дівчат-підлітків вона може коректувати затримку статевого розвитку.

Недостатність фолієвої кислоти часто зустрічається у людей, які страждають на псоріаз. Разом з вітаміном B12 фолієва кислота сприяє вирівнюванню втрати пігментації, викликаної вітіліго, а також допомагає при акне.

показання

Ентерит, захворювання органів кровотворення, деякі інтоксикації, променева хвороба, захворювання печінки (хронічний гепатит, цироз), атеросклероз, псоріаз.

Фолієва кислота допомагає при депресіях і підвищеної тривожності, а також показана при лікуванні дисплазії шийки матки.

дозування

З лікувальною метою фолієву кислоту призначають дорослим по 5 мг на добу, дітям - в менших дозах в залежності від віку. Курс лікування становить 20-30 днів.

Безпека

Тривалий прийом фолієвої кислоти у великих дозах може викликати дефіцит вітаміну B1

Інтернет ресурси:

- https://plus9.ru/

Відео: Вітаміни при плануванні вагітності

- https://vitamini.ru

- журнал про вагітність, пологи і малюка РОДИ.ru