Сексуальне настрій: що з`їсти перед сексом

Відео: Що не варто їсти перед сексом. Як не зіпсувати побачення

Ми - суть того, що ми їмо. Наша робота - суть те, що ми з`їли на сніданок і обід. Наш похід в тренажерний зал і наша фігура - суть того, чим ми підживити своє тіло протягом дня. Наш секс - суть те, що ми з`їли до сексу. Все гранично логічно.
Ми не раз читали про те, що перед сексом краще їсти що-небудь легке, фруктове і «морепродуктное». Начебто все зрозуміло: щоб в животику не було тяжко і щоб не хотілося скоріше відвернутися до стінки і зануритися в ситий сон. Однак, кажуть, справа не тільки в цьому. На якість подружнього обов`язку впливають ще й ... афродизіаки. Так, вони самі, незрозумілі і екзотичні «афро». Що з`їсти таке ситне, щоб в ліжку бути ненаситними - про це далі.

Факти і містифікації
Будь-яка тема, що стосуються сексу, чомусь завжди обростає міфами, легендами, теоріями, теоремами і всякими домислами. Про афродизіаках створено чимало теорій. Найпопулярніша свідчить, що деякі продукти на нашому столі можуть викликати вироблення певних гормонів в організмі. Вважається, що продукти «ікс»: устриці, креветки, яйця, ікра - бадьорять чоловіче начало, оскільки сприяють виробленню чоловічого гормону тестостерону. Друга теорія, медична, стверджує, що ті продукти, які в народі називають «афродизіаками», підвищують тонус всього організму, а значить, і кровообіг «під пупком» збільшують і потенцію. Виходячи з цієї теорії список чудових афропродуктов трактується ширше: сюди входять фрукти, овочі, горіхи. Третя теорія, мабуть, зародилася в спальнях арабських шейхів, стверджує, ніби афродизіаки - це все ароматні продукти і спеції, дратівливі рецептори і органи чуття, так би мовити, більш чутливими, а нас чувственнее ... На сході, як відомо, іншими продуктами не харчуються в принципі - може, тому в ліжку вони такі ненаситні?
Не забудемо і екзотичну теорію, згідно оной до афродизіаків варто відносити корінь женьшеню, печінку акули, ріг носорога та інші новації, вартість яких змусить швидше тиск піднятися, ніж ... ніж те саме. Про дієвість таких рідкісних продуктів говорити складно: тут швидше впливає самонавіювання, ніж якісь «чарівні» властивості рогів і плавників.

Перелік корисних ситно-ненаситних продуктів широкий. Тут і фрукти, і овочі, і морепродукти ... Все таке начебто різне і разом з тим об`єднане важливою властивістю - Легкий. Тому що навіть якщо з`їсти п`ять кіло устриць, в ліжку вам захочеться все-таки заснути глибоким сном, а не встановлювати секс-рекорди. Загалом, з афродизіаки в супермаркеті треба вибирати за трьома ознаками: продукти повинні бути
- Легкими,
- Екзотичними,
- Ароматними.
І, звичайно, свіжими. Бо протухнули позаторішні креветки спонукають до "подвигів" аж ніяк не в ліжку, а в туалеті ...

Секс на столі
Отже, підсумуємо. Що ж повинно бути на столі у бажаючих «гаряченького»?
- Морепродукти: устриці, креветки, червоні породи риби (форель, сьомга), ікра-
- яйця-
- Фрукти-
- Свіжовижаті соки-



- Сухофрукти-
- Ягоди (особливо вітаються малина і полуниця) -
- овочі-
- Орехі-
- Мед-
- Зелень і приправи: каррі, салат, базилік, кінза, кріп, петрушка, селера, імбир, кардамон, кориця, м`ята, лавр, гвоздика, розмарин, кмин, ялівець, перець-
- Лук і часник-
- Соєва і оливкове масло.




І ще кілька принципів «любовної» дієти:
1) Їжте більше свіжих фруктів. Віддавайте перевагу вареним продуктам, але не жареним-
2) Обмежте вживання цукру та солі-
3) Постарайтеся виключити напої, що містять кофеїн, і обмежте споживання алкоголя-
4) Киньте палити - нікотин зводить нанівець корисні властивості будь-якого афродізіака, а запах сигарет вбиває любовний запал так само, як крапля нікотину - лошадь-
5) Не переїдайте. Як кажуть французи (вважається, що вони знають толк в любові), потрібно вставати з-за столу трохи голодним.

Тепер - пара рецептів для експерименту, нескладних і цілком здійсненних (у грошовому плані і господарсько-кухонному).

Блюдо № 1. Легке, для романтиків і стежать за фігурою
салат пікантний
Беремо всякі-різні фрукти: яблука, груші, сливи, персики та ін. Дрібно нарізаємо плоди, додаємо до них горіхи, сухофрукти, ягоди і перемішуємо з ложкою меду. З`їдаючи такий салатик (з природного цукру, жирних кислот і білка) на сніданок, ви ризикуєте не тільки спізнитися на роботу через раптово нахлинула пристрасті, але і схуднути на пару кіло, а заодно колір обличчя поліпшити. Коротше, гідності страви - на обличчя.

Блюдо № 2. По-італійськи пристрасне
Спагеті з морепродуктами
Зварити спагетті. Розморозити і злегка обсмажити в гарячому маслі заздалегідь куплену суміш з морепродуктів, додати соус з дрібно нарізаною часточкою часнику і викласти на спагетті. До страви можна подати і бутерброд з ікоркою, і відварені в солоній воді устриці з лавровим листом, лимонним соком і соєвим соусом.

Основа страви - морепродукти. Вважається, що устриці, часник і ікра містять багато цинку і селену - ці елементи менделєєвської таблиці відповідають за вироблення тестостерону. Гормон виробляється кінської дозою - і чоловік готовий. Як жеребець. До тих же продуктів можна додати гриби, яйця, фісташки та цибулю.

Блюдо № 3. «Гостра ципочка»
Куряче м`ясо під спеціями
Беремо куряче філе, як зазвичай, нарізаємо шматочками, обвалюють у всіх спеціях, які знайшли на відповідній полиці в магазині (краще, не ризикуючи, взяти каррі, базилік, кріп, кардамон, гвоздику, кмин, мелений перець), запікаємо в духовці. Зверху посипаємо свіжою зеленню і подаємо до столу. На десерт - тістечка з корицею і чай з м`ятою.
Чи не найлегший вечерю, звичайно, з точки зору дієтологів. Зате, кажуть, кількість калорій в курочку і десерті компенсується витратами в ліжку після вечері! Загалом, пробуйте, бо, як відомо, «на смак і колір» ... Раптом вашому чоловіку смак базиліка огидний? Тоді і вечеря доведеться викинути і дивитися на його незадоволене обличчя ще довго ... Пробуйте!

Здоровий спосіб життя і здорове харчування діють завжди позитивно. Всі продукти, про які згадувалося в цій статті, хоч і об`єднані різними ознаками в групи, всі мають одну загальну властивість - вони корисні для організму і легені. Після них не хочеться завалитися на бік до стінки особою, а хочеться віддячити другу половинку за настільки смачну і корисну їжу ... Так, до речі, афродизіаки - справа друга в питанні сексу. Нізащо не здогадаєтеся, але кращий збудник - це ... турбота і любов!