Чи треба боятися гіпертонусу дитячих ніжок?

Відео: Чи потрібен масаж дитині з гіпертонусом? - Доктор Комаровський

Ставлення до діагнозу «м`язовий гіпертонус» - вельми неоднозначне. Одні лікарі не бачать в ньому нічого страшного і запевняють батьків, що підвищений м`язовий тонус у малюків до року взагалі є одним з варіантів норми. А інші бачать в ньому небезпеку, тому що, коли дитина почне ходити, стопа буде його погано слухатися, ніжки ж будуть швидко втомлюватися. Можливо, гіпертонус і пройде сам собою до певного віку без наслідків, але краще не ризикувати і почати з ним боротися з перших місяців народження - плаванням, контрастними ваннами і масажем. Масаж і гімнастика особливо добре допомагають привести ніжки дитини в правильний тонус.

Відео: Гіпертонус м`язів дитина 8,5 місяців масаж і гімнастика

Масаж потрібно робити щодня в добре провітреній, але теплій кімнаті - не пізніше ніж за півгодини до годування або не раніше, через півгодини після нього. Під час вправ потрібно ласкавого розмовляти з малюком, самі масажні рухи виконувати ритмічно і повільно, причому, чим менша дитина, тим ніжніше повинен бути масаж. Рухи не варто повторювати більше трьох-чотирьох разів. Масаж зручно проводити на пеленальном столику, покритий ковдрою, клейонкою і пелюшкою. Бажано не використовувати ніякі крему, але на власні долоні перед масажем можна нанести крапельку дитячого масла.

Дуже багато дітей до чотирьох місяців страждають гипертонусом м`язів-згиначів рук і ніг. Тому вправи і масажні руху потрібно вибирати саме ті, які допомагають розслабляти згинальні м`язи, а особливу увагу приділяти вправам на згинання та розгинання кінцівок. Основою масажу повинно стати погладжування, яке добре допомагає розслабляти м`язи.

Отже, масаж ніг. Дитина повинна лежати на спині, ноги - в напрямку масажиста. В одну руку потрібно взяти ніжку дитини, а іншою рукою здійснювати плавні погладжування спочатку задній, а потім бічній поверхні ноги. Напрямок цього руху - від стопи до стегна, не торкаючись колінної чашечки. Це площинне погладжування, яке рекомендується поєднувати з охоплює погладжуванням. Для цього, взявши дитячу ніжку в одну руку, великим пальцем іншої руки потрібно погладжувати бічну поверхню, а іншими пальцями - задню поверхню ноги. Прийом охоплює погладжування добре впливає на розвиток зв`язок і м`язів, а також покращує кровообіг.

Щоб виконати масаж стоп, потрібно лівою рукою підтримувати ніжку дитини в області гомілки, а на тильну частину стопи покласти два пальці правої руки - це створить опору для стопи. Масаж робиться великим пальцем правої руки круговими рухами у вигляді вісімки. Нерідко зустрічається, коли у новонароджених великий палець ноги як би витягнуть вгору і знаходиться при цьому в постійній напрузі, яке можна зняти за допомогою натискань на підставу великого пальця, які будуть викликати рефлекторні стискання «неслухняного» пальця. Якщо провести великим пальцем по зовнішньому краю стопи - від мізинця до п`яті - і слабо наживати на підошву, то дитина буде рефлекторно розгинати пальчики.

І ще два корисних гімнастичних вправи для дітей з підвищеним тонусом ніг - «ходьба» і рефлекторного згинання стоп. Щоб змусити малюка рефлекторно згинати й розгинати стопи, потрібно, підтримуючи лівою рукою стопу дитини, великим пальцем правої руки легенько натискати на стопу біля основи пальців. А для вправи «ходьба» потрібно взяти дитину пахви і повернути спиною до себе так, щоб малюк опустив ніжки і доторкнувся пяточками до столу. При зіткненні з твердою поверхнею він почне автоматично перебирати ніжками як при справжній ходьбі.

Можна довірити масаж і лікувальну гімнастику професійним масажистам, яких знайти сьогодні зовсім не проблема. А можна - навчитися цим нехитрим вправам самим батькам. Тепло батьківських рук принесе дитині набагато більше користі.

Інтернет ресурси:

https://kindermassage.ru/

https://detskij-massage.narod.ru/