Масаж вух
Відео: Масаж вух / Точки на вухах / Секрети китайської медицини
МАСАЖ вух
Існує категорія часто і тривало хворіючих дітей. І все заходи загартовування, будь то обливання холодною водою або заняття фізкультурою на відкритому повітрі, дають швидше негативні результати - дитина відразу застуджується. Таких дітей потрібно попередньо підготувати до процедур, що гартують.
Фахівці рекомендують використання точеч масажу біологічно активних точок організму за методикою А. А. Уманської. Але, щоб оволодіти цим масажем, потрібна спеціальна підготовка.
Існує більш простий масаж, доступний для всіх - масаж вушних раковин.
Як відомо, вушні раковини - це своєрідна рефлекторна зона, що має контакт з багатьма внутрішніми органами. Тому масаж вушних раковин теж важливий при підготовці до загартовування.
Пропонуються такі прийоми:
1. Швидко загніть вуха вперед, спочатку мізинцем, а потім усіма пальцями. Притисніть вушні раковини до голови, потім відпустіть. Повторіть кілька разів, щоб ви відчували в вухах бавовна. Гнучкість вушних раковин сприяє загальному зміцненню організму.
2. Візьміть кінчиками великого і вказівного пальців обидві мочки вуха, потім з силою потягніть їх вниз. Повторіть 5 6 разів. Ця процедура особливо корисна при загартовуванні горла і порожнини рота.
3. Великим і вказівним пальцями притисніть виступ вушної раковини, що знаходиться спереду. Здавлюйте і повертайте його на всі боки протягом 20-30 секунд. Цей прийом рекомендується застосовувати регулярно, так як це зміцнять ніс, горло, гортань.
Будьте обережні, коли робите масаж дітям, розраховуйте силу!)
Цілком очевидно, що ці вправи досить прості і доступні всім без винятку. Їх можна з успіхом застосовувати під час фізкультхвилинок, на перервах, а також будинки, сидячи, наприклад, перед телевізором. І якщо все (і діти і дорослі) будуть періодично «плескати вухами», то напевно підвищиться не тільки імунітет, але і загальний настрій! джерело: lt;
Чуттєвий масаж врятує відносини Фізичний контакт несексуального характеру допомагає поліпшити відносини між партнерами. Причому, як запевняють психологи, чуттєвий масаж здатний відшкодувати навіть недолік сексу. Масаж - незвичайний і в той же час простий спосіб підтримати духовну…
Що робити для профілактики отиту? Відео: Зовнішній отит у дітей і дорослих. Що робити, коли «стріляє» у вусі Найкращою профілактикою отиту і взагалі всіх вушних хвороб і проблем є профілактика взагалі будь-яких простудних захворювань, адже саме через них найчастіше і…
Як робиться закритий масаж серця? Закритий масаж серця проводиться різким поштовхом (натиском) в область нижньої частини грудини потерпілого. Руки того, хто надає допомогу, повинні бути випрямлені - одну з них кладуть на іншу долоньками вниз. Використовуючи масу свого тіла, здорова…
Як самостійно і правильно робити масаж живота для схуднення в домашніх умовах Хто з жінок не мріє про плоский красивому животику? Але, на жаль, рідко кому вдається уникнути таких неприємностей, як целюліт і жирові відкладення в області живота. Масаж - ефективний спосіб в боротьбі з подібними проблемами. Звичайно, краще в цій…
Дефект вушної раковини Відео: Пластика вух (отопластика)У мене затверділа частина лівої вушної раковини. Особливої занепокоєння не викликає, але все-таки хотілося б від цієї напасті позбутися. Звичайний масаж не допомагає. Відео: ОтопластикаДобрий день, Анатолій…
Техніка масажу голови. Відео: Кращий китайський масаж голови та шиї Класичний масаж голови. техніка 1. Подушечки великого і вказівного пальців захоплюють складки в області надбрівних дуг у всю товщину тканин. Захоплені складки стискаються. Рухи повторюються по всій…
Японський масаж обличчя (відео навчання) Пропонуємо вашій перегляду відео навчання «Японський масаж обличчя», за допомогою якого ви дізнаєтеся про технології виконання дивного японського масажу. Прийнявши розслабляючий душ, розслабивши всі м`язи вашого тіла, ви можете…
Масаж для жінок в критичні дні Попросіть свою улюблену лягти на килимок або на складену в декілька разів ковдру обличчям вниз. Поставте стілець поруч з її тазом. Сяльте на стілець і м`яким натисканням стоп помасажуйте сідниці і крижі. Потім встаньте на коліна з зовнішньої сторони…
Масаж при шийному остеохондрозі Відео: Масаж при шийному остеохондрозі. Самомасаж при шийному остеохондрозі. Крізь нашу шию проходить маса нервових закінчень і кровоносних судин, між шийними дисками відстань дуже мале, а м`язова маса шиї незначна. В результаті подібного…
Масаж Домашній масаж не може замінити професійний, лікувальний. Його завдання лежить в іншому. Масаж, як і фізичні вправи, допомагають малюку пізнати своє тіло і налагодити контакт з вами. Пам`ятайте, що в продовженні всього першого року життя дитини поки…
Медовий масаж (відео) Вашій перегляду рекомендується відео навчання «Медовий масаж», за допомогою якого ви дізнаєтеся, як необхідно правильно виконувати антицелюлітний масаж за допомогою меду, а також інші види масажу, використовуючи замість масажних масел…