Чому потрібно знати правило 20 хвилин?
Відео: Як заснути ШВИДКО !? 10 Лайфхак для СНА Кожен повинен їх знати !!
Часто досягнення цілей представляється, як щось неможливе, але втілити мрію в життя досить реально. Існує стратегія, яка допоможе тобі досягти своєї мети, починаючи з виконання маленьких етапів щодня. Вона називається мистецтвом маленьких кроків. Ця теорія включає в себе правило 20 хвилин, про який я тобі сьогодні розповім.
Суть цього правила полягає в тому, що не потрібно відразу зі шкіри лізти для виконання своєї мети, а можна почати приділяти цій справі всього 20 хвилин щодня. Цей проміжок часу можна перетерпіти, навіть якщо тобі не хочеться цим займатися. Це правило - прекрасний спосіб боротьби з лінню, і він чудово підвищує мотивацію!
Правило 20 хвилин
1. Приділи 20 хвилин в день заняття спортом, і ти не будеш турбуватися про своє здоров`я.
2. Приділи 20 хвилин в день збирання свого будинку, і ти забудеш про безлад.
3. Виділи 20 хвилин в день для підвищення концентрації, і ти не дізнаєшся, що таке творча криза.
4. Знайди 20 хвилин в день, щоб вислухати чоловіка або дружину, і ти не будеш турбуватися про свої стосунки.
5. Приділи 20 хвилин в день на слухання себе і ведення особистих записів, і ти забудеш про нестачу ідей.
6. Виділи 20 хвилин в день для роботи над створенням джерел доходу, і ти не будеш переживати про власний фінансовий добробут.
7. Знайди 20 хвилин на відпочинок, і ти забудеш про втому.
8. Приділи 20 хвилин в день читання корисної книги, і ти обов`язково станеш експертом.
Якщо ти все відкладаєш на потім, то це правило допоможе тобі позбутися від ліні. Приділяючи всього 20 хвилин в день навіть нелюбимого справі, ти підвищиш свої шанси на успіх в будь-якому починанні. Варто тільки почати і тебе чекають великі звершення. Будь впевнений! джерело: lt;
Чому ці факти потрібно знати тим, хто займається бігом? Чому ці факти потрібно знати тим, хто займається бігом? Досвід людини, яка пройшла шлях від 100 кг жірдяя, що задихається після 15 хвилин ходьби до бігуна, який не може і дня без 10 км по місту. 10 речей, які тобі необхідно знати і робити, якщо…
Як скинути вагу бігом? Відео: Як бігати, щоб схуднути? Техніка бігу підтюпцем - Джоггінг | YourBestBlogВідомо, що біг - один з найбільш ефективних методів боротьби із зайвою вагою. Чому ж тоді багато людей, що бігають мало не два рази в день, не просунулися в своїх…
Чому ці звички можуть змінити ваше життя? Відео: Великі слова. Ці слова змінити ваше життя. Мудрість великих людей. Звички - це те, що супроводжує нас усе життя. Від деяких з них необхідно позбавлятися, а деякі навпаки потрібно купувати. Ось невеликий список корисних звичок, які можуть…
Як задовольнити чоловіка Відео: Як Задовольнити Чоловіка Ручками | Кращі мануальні техніки від Катерини Любимова Ох, і не люблю я це слово задоволення. Мені воно відразу школу нагадує. Так ось ти сама проведи такий експеримент: зазирни в свій шкільний атестат. Що там в…
Як стати секс-бомбою за п`ять днів: докладна інструкція Відео: Раздолбай (Dunce) HD 720 (16 +), (субтитри) subtitles in English Жінка-вамп, фатальна жінка, секс-бомба ... У неї багато імен, але суть все одно одна - її хочуть все. Сексуальність - її вроджений дар ... Озирнись навколо, напевно серед твоїх…
Шоколадний блиск для губ своїми руками (всього за 20 хвилин) Шоколадний блиск для губ своїми руками (всього за 20 хвилин) Рецепт такий: вазелін 2 столові ложки, гіркий шоколад не менше 70%, кількість за бажанням, корицю і будь-яке масло для корисності. Наприклад персикове масло, 1-2 краплі. приготування: …
7 Фактів на користь скакалки! 7 фактів на користь скакалки! 1. Заняття зі скакалкою розвивають витривалість, зміцнюють серцево-судинну і дихальну системи, покращує кровообіг. 2. За пів години таких вправ витрачається близько 360 ккал, за умови виконання 120-140 стрибків за…
Людині в день необхідно 8 поцілунків і 7 хвилин обіймів Людині в день необхідно 8 поцілунків і 7 хвилин обіймів, тоді він буде щасливий.
Людина визначається справою Відео: Econix Людина визначається справою! Поки ти спиш - час йде. Поки ти їси - час йде. Поки ти куриш - час йде. Поки ти сидиш в соціальних мережах - час йде. Поки ти думаєш, як заробити гроші - час йде. Поки ти говориш з дівчиною по телефону -…
Правило 72 годин Правило 72 годин Як тільки ви намітили свою мету, що і як будете досягати, ви повинні негайно ж приступити до його виконання. Другим недоліком російського менталітету є те, що люди люблять лише мріяти про свою мету, але нічого не робити для її…
9 Кроків до досягнення приголомшуючого успіху Відео діє до: 2012 Crossing Over A New Beginning # 39; FIRST EDITION # 39; [Brave Archer Films®] 9 кроків до досягнення приголомшуючого успіху 1. «ГОЛОД» - перший інгредієнт успіху. Будь голодним! a. Бути голодним означає, що…