Чому ці речі не варто говорити людям в депресії?

Відео: 10 речей, які не варто говорити людям в депресії!

Ніколи і ні за що.
Людина в депресії - дуже вразливе і вразливе істота. Іноді одне неправильно сказане слово може погіршити його і без того скрутне становище. Ця стаття - крик душі всіх пройшли пекло депресії. Просто не треба, не треба так з нами говорити!
1. «Та нічого, у деяких проблеми гірше, ніж у тебе»
Чувак, той факт, що у кого-то проблем більше, не змусить мої проблеми зникнути!
Краще скажи мені: «Мені так шкода, що тобі погано. Чим тобі допомогти?"
2. «Повір, завтра тобі стане краще»
Депресія - це не те, що проходить за одну ніч!
Скажи так: «справляються з цим крок за кроком, а я буду поруч з тобою, щоб допомогти».
3. «Життя несправедливе»
І як це допоможе мені почувати себе краще? Такими словами ти тільки погіршує ситуацію, принижуючи мої переживання.
Скажи: «Мені так шкода, що тобі доводиться проходити через це. Разом ми впораємося ».
4. «Ти просто повинен змиритися з цим»
Людина, у якого депресія, ВЖЕ намагається миритися з нею. Кожен день. Так, як може. Радячи йому таке, ти ніби говориш, що він погано справляється.
Краще скажи: «Тобі не треба справлятися з труднощами одному. Я допоможу тобі".



5. «Життя триває»
Ну да, безумовно, життя триває. Але, почувши таке, насамперед я думаю, що зі своєю депресією я заважаю тобі жити.
Просто скажи мені: «У твоєму житті є багато речей, заради яких варто жити. Давай разом заново відкриємо їх ».
6. «Я знаю, яке тобі, у мене одного разу теж була депресія»
Не всі однаково добре справляються з труднощами. Пора б це зрозуміти вже. Знову ж, подібна кинута фраза начебто применшує силу моїх страждань. Депресія - це «трохи» складніше, ніж поганий настрій або поганий день.
Краще так: «Я навіть уявити не можу, через що ти проходиш, але я щосили намагаюся тебе зрозуміти».
7. «Тобі не здається, що ти поводишся як егоїст»



Швидше за все, людина з депресією і так кожну хвилину критикує себе, так що не підливай масла в вогонь. І запам`ятай: депресія - це не вибір. Ніхто за власним бажанням не надається там.
Мені хочеться почути це: «Мені тебе не вистачає. Чим тобі допомогти?"
8. «Сходи розважся, пропусти стаканчик і забудь про це»
Скільки можна повторювати: депресія - це не просто поганий день. Це як тисяча поганих днів поспіль без шансу на світло в кінці тунелю.
Такий варіант краще: «Мені б хотілося проводити більше часу з тобою. Може вип`ємо кави і побалакаємо по душам? »
9. «Друг, ти сумне г ** но»
Людина в депресії щохвилини бореться сам з собою, намагаючись вилізти з трясовини негативу. Найменше зараз він хоче почути, що він дратує когось.
Краще скажи так: «Не люблю бачити тебе таким сумним. Давай як-небудь виправимо це ».
10. «Через що тобі взагалі турбуватися?»
Депресія не завжди викликана якимсь дуже поганим подією. Іноді вона просто трапляється. Це не означає, що це несерйозно.
Треба сказати: «Прости, що не відразу зрозумів, що тобі так погано. Не хвилюйся, я поруч ».
11. «Перестань жаліти себе»
Депресія і «жаліти себе» - це два різних поняття. Хоча часто вони йдуть рука об руку.
Скажи мені: «Я бачу, як тобі важко доводиться. Що я можу зробити, щоб допомогти? »
12. «Ти мусиш почати бігати»
В депресії дуже складно взагалі щось почати.
Краще скажи: «Мені потрібна компанія для прогулянок. Підемо погуляємо разом ».
13. «Ти сильний, ти впораєшся»
Депресія кого завгодно зробить слабким і безпорадним.
Просто скажи: «Я вірю в тебе і вірю, що ти впораєшся. Ти не один, я буду поруч ».
І ще не забувайте, будь ласка, що депресія - це серйозне захворювання. Якщо ваша близька людина страждає на цю недугу, подбайте про те, щоб він звернувся до лікаря, і будьте поруч з ним в цей момент. джерело: lt;