Як підняти гемоглобін

Відео: Як підвищити гемоглобін в крові

Здрастуйте, Поліна.

Відео: Як підняти ГЕМОГЛОБІН? сім рецептів

Зниження рівня гемоглобіну нижче фізіологічної норми, відповідної статі і віку людини, не є нормальним явищем, тому самолікуванням ні в якому разі займатися не можна. Справа в тому, що причиною залізодефіцитної анемії можуть бути різні захворювання, наприклад, приховані кровотечі, захворювання органів шлунково-кишкового тракту, хвороби крові, наявність онкопатології і т.д.

Природно, що при виявленні низького рівня гемоглобіну потрібне серйозне обстеження, щоб знайти причину, яка до цього призвела. Якщо ж людина намагається сам підняти рівень гемоглобіну, то в більшості випадків він просто усуває симптом захворювання, не торкаючись при цьому першопричини. А це, в свою чергу, може призвести до прогресування основної хвороби.

Як підняти рівень гемоглобіну

Відразу варто сказати, що прояв анемії може бути наслідком неправильного харчування, його бідність. Особливо це може проявлятися у дітей, які страждають відсутністю апетиту, і жінок, які дотримуються дієт. Для того щоб привести рівень гемоглобіну в норму, необхідно включити в раціон хворого:

1. Такі м`ясні продукти, як відварна яловичина і печінка;
2. Морепродукти: морську рибу, ікру, печінку тріски;
3. Овочі і фрукти, ягоди, наприклад брюссельську капусту, печена картопля, шпинат, морква і буряк, гранати, чорнослив, червоні яблука, чорну смородину, відвар шипшини. Добре підвищує гемоглобін суміш з чорносливу, кураги, меду і горіхів;
4. Крупи: гречку, вівсянку, висівки;
5. Інші продукти. Шоколад, цикорій, какао, пивні дріжджі.

У деяких випадках потрібно також застосування вітаміну В12, фолієвої кислоти, вітаміну С, тому що при недоліку даних речовин залізо з продуктів погано засвоюється.

препарати заліза

В даний час в аптеках продається багато ліків, призначених для лікування залізодефіцитної анемії. Для того щоб препарат краще засвоювався, він повинен мати в своєму складі аскорбінову кислоту, фолієву кислоту. Більшість сучасних ліків даного типу - комбіновані, які містять всі необхідні речовини. Препарати заліза випускаються в різних лікарських формах, наприклад в таблетках, розчинах, розчинах для ін`єкцій. Найчастіше в аптеках зустрічаються "Сорбифер дурулес", "Феррум-лек", "Фенюльс", "Тотема" і т.д. Відразу варто сказати, що дані препарати повинні застосовуватися тільки за призначенням лікаря після обстеження.

Відео: Андрій Дуйко. Чим підняти гемоглобін.Простейшій спосіб!

Однак використання зазначених продуктів і ліків не дає позитивного ефекту, якщо залізодефіцитна анемія розвивається на тлі хронічних крововтрат, в т.ч. прихованих, при порушенні процесів травлення і всмоктування поживних речовин з шлунку і кишечника. В цьому випадку терапія повинна бути спрямована не тільки на підвищення рівня гемоглобіну, а й на лікування основного захворювання, а для того, щоб призначити ліки, необхідно обстеження.

Якщо ви хочете підняти рівень гемоглобіну, то вам не варто ризикувати, приймаючи ті чи інші ліки. Найкращим виходом буде посилене харчування з вживанням великої кількості яблук, вареної яловичини, печінки, горіхів, кураги і чорносливу.

Ще одним народним засобом для швидкого підвищення гемоглобіну є використання цвяхів і яблук. Необхідно взяти близько 10 цвяхів, обдати їх окропом, увіткнути на ніч в яблуко, вранці витягнути, а яблуко з`їсти, але особисто я даний метод ніколи не пробувала.

З повагою, Марія.

Детальніше тут.