Норми вмісту заліза в крові

Заочно вельми важко дати однозначну відповідь, оскільки загальна норма заліза залежить від гемоглобіну, ваги, зросту, статі та віку. Так само слід враховувати і супутні захворювання.

норми заліза

вік

Рівень заліза, мкмоль / л

Відео: Олена Малишева. Норми аналізу крові

До 12 міс

7,16 - 17,90

12 міс - 14 років

8,95 - 21,48

жінки, gt; 14 років

8,95 - 30,43

Нестача заліза в крові призводить до зниження гемоглобіну і розвитку залізодефіцитної анемії (ЗДА) - недокрів`я. Анемія викликає різноманітні порушення в роботі організму: зниження імунітету, затримку росту і розвитку у дітей, підвищення стомлюваності, сухість шкіри, блідість шкірних покривів, задишку, тахікардію, гіпотонію м`язів, розлади травлення, відсутність апетиту і багато інших зовнішніх і внутрішні прояви хвороби.
Людина повинна регулярно поповнювати втрати заліза, вживаючи продукти, що містять залізо. 20% заліза ми отримуємо, вживаючи м`ясні продукти. Залізо міститься в свинячий та яловичої печінки, печеночном паштет, свіжого м`яса, а також в рибі, курячих яйцях, молоці, горосі, квасолі, сої, крупах (гречаної, вівсяної, пшоні), борошні, хлібі. Близько 6% заліза ми отримуємо з рослинної їжі. Залізо міститься також в овочах і фруктах.
Потреба в залозі у жінок майже в 2 рази вище, ніж у чоловіків і становить 18 мг, оскільки значна кількість заліза втрачається під час менструацій. При вагітності залізо має надходити з їжею в 1,5 рази вище норми, оскільки сироваткове залізо - необхідний мікроелемент і для матері, і для плоду, що розвивається. Щоб уникнути залізодефіцитної анемії лікарі рекомендують жінкам під час вагітності та в період годування груддю приймати препарати заліза. Висока потреба в залозі Fe у дітей, оскільки залізо потрібно організму для зростаючих тканин.

Відео: Залізо (Fe) - користь для здоров`я, дефіцит і надлишок, продукти, багаті залізом

Підвищений вміст заліза в організмі може призвести до активізації хвороботворних мікробів і ослаблення імунітету.

Існує таке спадкове захворювання, як гемохроматоз (пігментний цироз, бронзовий діабет), причина якого полягає у втраті кишечником здатності регулювати надходження заліза в міру необхідності. В результаті все доступне з їжі залізо надходить в кров. Недуга проявляється не тільки в забарвленні шкіри, але і в масовому відкладення заліза в органах, особливо в печінці. Відомий генетик І. В. Давидовський назвав цю хворобу "дегенеративним ржавенія". Хворіють на гемохроматоз переважно чоловіки. Першими симптомами служать болю в правому підребер`ї, підвищення гемоглобіну до 130-170 г / л, зниження кількості еритроцитів. В організмі деяких хворих встигає накопичитися 100-кратне кількість заліза.

Гемохроматоз - хвороба важка, але не безнадійна. Зараз є препарати, які захоплюють залізо і переводять його в розчинний стан, тим самим сприяючи виведенню з сечею.

Інша хвороба, пов`язана з надлишком заліза в крові, - гемосидероз. Вона досить рідкісна і виникає при масовому руйнуванні еритроцитів. Причиною гемосидероза можуть стати часті переливання крові, отруєння (зокрема, грибами), укуси змій, деякі інфекційні захворювання, наприклад малярія.

Відео: Топ-10 Продуктів рослинного походження, багатих на залізо

Так само надлишок заліза крові може бути при таких захворюваннях, як:

• гемолітична анемія
• гіпо- і апластична анемія
• отруєння препаратами заліза
• вітамін В12 і В6- і фолієвої-дефіцитна анемія
• талассемия
• нефрит
• захворювання печінки (гострий і хронічний гепатит)
• гостра лейкемія
• відправлення свинцем.

Підвищення рівня заліза крові може відбуватися і внаслідок застосування таких медичних препаратів, як естрогени, оральні контрацептиви і деякі інші.