Скільки часу має тривати сон дитини?
категорія Здоров'я
Відео: СНОВИДЕНИЯ. РЕЖИМ СНА ДИТИНИ ПІСЛЯ РОКУ. / Sleep baby after a year. Dreaming

Нормальна тривалість сну дитини здебільшого залежить від його віку - немовля спить практично цілодобово, але чим старше стає дитина, тим менше часу він проводить в стані сну і для більш старших діток норми сну змінюються в сторону зменшення.
Так немовля у віці до трьох місяців уві сні проводить близько 18 годин, ну а піврічний малюк 16,5 або 17 годин. Тривалість сну дитини у віці одного року повинна дорівнювати 13,5 годинах.
У віці від року до двох років в нормі сон дитини повинен складати не менше 13-12,5 годин, при цьому вже з півторарічного віку маляті досить спати всього один раз в день і тривалість такого денного сну повинна складати близько трьох годин. Дитина у віці до трьох років спить близько 12,5 годин в день з них два з половиною годину припадає на сон в денний час.
Дітям від трьох років і до семирічного віку днем бажано спати близько двох годин, при цьому нічний сон повинен тривати не менше 10 годин (все разом це становить 12 годин добової норми сну), ну а вже після семи років спати вдень дитині не обов`язково - в цьому віці діти повинні спати приблизно 9-10 годин на добу. ...