Чому одна наша ніжка завжди вилазить з-під ковдри?
Всі ми час від часу стикаємося з безсонням. І по-зрадницькому не можемо заснути, навіть якщо перерахували вже мільйон овечок. Виявляється, є легке рішення цієї проблеми.
Насправді можна заснути практично миттєво - достатньо лише висунути ногу з-під ковдри. Є цілком наукове пояснення даного явища. Вся справа в температурі тіла. В основному ми активніші, коли вона підвищена, і більш пасивні і схильні до сну тоді, коли вона знижена.
Щоб допомогти організму заснути, ми повинні знизити температуру тіла. А ноги - це прекрасний «інструмент», щоб створити це охолодження: на них немає волосся і вони мають відповідні судинні структури, що допомагає трохи розвіяти температуру. Так що тепер ви знаєте, як боротися з безсонням: просто висуньте ногу! джерело: lt;
Які причини низької температури тіла? Відео:. _поніженіе температури тіла Звичайно ж ми в своєму житті набагато частіше стикаємося з таким симптомом різних захворювань, як підвищена температура тіла, адже дуже багато хвороб, починаючи від найпоширеніших простудних захворювань і…
Що таке лихоманка? Лихоманкою називають збільшення температури тіла вище 37,0-37,2 градусів за Цельсієм. Нормою лікарі вважають температуру в 36,7 градусів, хоча у різних людей вона може варіюватися. Для кого-небудь нормою виявляться 35,8 градусів, а у кого-небудь…
Якими корисними властивостями володіють вовняні ковдри? Про те, що шерсть корисна, люди знали ще з давніх часів. Саме тому вовняні вироби займають в нашому житті не останнє місце. Якими корисними властивостями володіють вовняні ковдри? Шерсть овець дуже благотворно впливає на людське здоров`я. Вона…
Як вибрати ковдру? Відео: Вибираємо ковдру - Все буде добре - Випуск 472 - 02.10.2014 - Все буде добре Ви стоїте перед вибором ковдри? Завдання, треба визнати, не легке! У магазинах зараз такий багатий асортимент, що очі розбігаються, а думки плутаються. Тому, перш…
Як заснути в спеку? Відео: Як заснути в спеку Незважаючи на всю красу очікуваного літнього сезону, теплу пору року може принести з собою також і деякі проблеми, і в першу чергу жахливу виснажливу спеку - в дуже спекотні дні нам не хочеться ні їсти, ні гуляти, ну і…
Чому можна померти від безсоння? У другій половині минулого століття італійський лікар Ігнаціо Ройтер спостерігав смерть двох пацієнток, родичок його дружини. Обидві померли від безсоння. Ройтер вивчив архіви і прийшов до висновку, що в дуже рідкісних випадках в організмі людини…
Як боротися з безсонням? Багато людей, особливо в літньому віці або при стресах на роботі, страждають безсонням. В результаті, заснути вдається тільки під ранок і сон триває всього 2-3 години замість належних восьми. Починає з`являтися відчуття втоми, нездужання, апатія. …
Мова тіла. Сексуальні жести Відео: Мова жестів як інструмент спокушання «Мова тіла» - древній і могутній інструмент - наші предки впродовж сотень років «розмовляли» один з одним з його допомогою. Для тварин мову тіла - взагалі звичайна справа, з його…
10 Способів швидше заснути Відео: Як швидко заснути. 7 ефективних способів. [SeVeN ToP]Відео: Як Швидко Усунути [BrainShow] 1. Ніяких екранів Постарайтеся не дивитися на екран принаймні 30 хвилин перед тим, як лягати спати. Так як це стимулює мозок і заснути стане значно…
20 Хитрощів для того, щоб пережити спекотні літні ночі Ми завжди з таким захопленням чекаємо літа, мріємо про пікніку, холодних напоях і безтурботному читанні в гамаку. Але у літа дві сторони медалі. Воно приходить раптово, захопивши з собою виснажливу спеку, від якої не можна позбутися навіть вночі, що…
10 Способів швидше заснути Відео: ЩЕ 7 СПОСОБІВ швидше заснути! СУПЕР Лайфхак ДЛЯ СНУ! # 2 10 способів швидше заснути У наші дні, ніч хорошого, міцного сну здається недозволеною розкішшю, однак, це дуже важливий фактор визначає наш заряд енергії на наступний день. Коли ви…