Чому, засинаючи, ми відчуваємо відчуття падіння?
категорія Здоров'я
Відео: Чому ми відчуваємо ностальгію? [Ted-Ed]
Напевно, багато хто відчували таке дивне почуття, як падіння в прірву, коли намагалися заснути. Чому це відбувається і чи не небезпечно для здоров`я?
На фестивалі про здоров`я, спорт, красі і досягнення людини Life Picnic ви зможете відвідати лекції лікарів і вчених, дізнатися інформацію, корисну саме вам, і задати хвилюючі вас питання. А поки, ми розповімо про те, звідки виникає відчуття падіння при засипанні.
Багато хто відчуває в цей момент щось на зразок різкого відключення, падіння в прірву або стрибка. Більшість людей після цього прокидається з швидким серцебиттям і почуттям страху, а деякі люди просто продовжують спокійно спати.
Це відчуття обумовлене міоклоніческім ривком, який вважають нормальним фізіологічним процесом. Наш сон ділиться на кілька циклів, а кожен цикл, в свою чергу, складається з чотирьох етапів. І саме під час першої стадії сну ми можемо відчути це падіння.
Про природу цього явища існує кілька теорій:
1. При засипанні м`язи розслабляються, а мозок залишається на сторожі і сприймає розслаблення як падіння, тому намагається нас розбудити.
2. Це рефлекс, розвинений у людей в ході еволюційного процесу, який запобігав падіння людей з дерев, на яких вони колись спали.
3. Багато хто відчуває відчуття падіння, більше схоже на удар електрикою, від якого вони миттєво пробуджуються. Це найчастіше відбувається від перевтоми і занепокоєння.
Вчені припускають, що в певний період життя це відчуття відчувають 7 осіб з 10. У більшості випадків це не сигналізує про проблеми зі здоров`ям, але, якщо ви відчуваєте падіння під час сну дуже часто, все ж слід проконсультуватися з фахівцем.
Детальна програма фестивалю і квитки: vk.cc/5qXuwg Джерело: lt;