Що допоможе швидко відігрітися?

Що допоможе швидко відігрітися? Багатьом людям знайома ситуація, коли під час прохолодної погоди сильно намёрзнешься і, потрапивши в теплий будинок, хочеться швидше відігрітися. Складність відігрівання організму полягає в тому, що одяг, в який ви прийшли з вулиці, зберігає зовнішній холод не дає швидко зігрітися. Добре, коли є можливість одяг зняти, а якщо ні? Що ж допоможе швидко відігрітися?

Найпершим засобом для зігрівання в такому випадку є гарячі напої, ефект від яких посилюється, якщо ви тримаєте гарячу кружку в руках. Оскільки руки є одними з більш тепловиділяючих ділянок тіла, то одночасне внутрішньо дія гарячого чаю і гарячої кружки зовні істотно прискорює процес зігрівання.

Найбільш кращі в цих цілях, так звані фруктові або трав`яні чаї, які до того ж зовсім не містять кофеїн. Дуже непоганий в цих варіантах зелений чай без додавання молока, вміст кофеїну в якому удвічі менше, ніж у звичайного темного байхового чаю.

Прекрасним засобом є супи і гуляші, особливо з вмістом різних кореневих овочів. Крім того, що ці страви допоможуть швидко зігрітися, вони є надзвичайно ситними і від них не товстіють.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Що допоможе швидко відігрітися?