Худнете? Тепер не обов`язково сидіти на виснажливих
Худнете? Тепер не обов`язково сидіти на виснажливих дієтах і годинами займатися спортом. Виявляється, є багато потрібних і приємних «силових вправ», за допомогою яких зайві кілограми випаруються самі собою. Як? За допомогою сексу!Згідно з дослідженнями вчених, 20 хвилин любовної близькості позбавлять вас від 200 ккал! А якщо ви в якості прелюдії зважитеся на 10 хвилин запального стриптизу, віднімайте ще «сотню». Таким чином, секс з фізичним затратам порівняємо з повноцінним тренуванням у спортзалі. Погодьтеся, працюють практично всі системи і органи організму: скорочуються м`язи, частішає серцебиття і дихання, посилюється приплив крові (тиск крові) - чим не спорт? Давайте порівняємо числа: частота м`язових скорочень серця зростає до 120 ударів в хвилину (як альтернатива - заняття бігом або велосипедної їздою), в 2 рази зростає надходження кисню в легені, істотно зростає температура тіла. А якщо відняти 36 ккал за кожні 15 секунд оргазму, під час якого серцеві скорочення становлять близько 180 ударів, вважайте, що ви пробігли спринтерську стометрівку! Таким чином, секс - це реальний спосіб не тільки витратити накопичені калорії, але і відмінна методика оздоровлення організму.
Якщо секс - це спорт, то для того, щоб схуднути, займатися їм потрібно майстерно. Що це означає? Практично кожен день по півтори-дві години! Скинути за ніч любові 2-3 кілограми - міф, інакше забудьте про інтимному і обладнайте свою ліжко тренажерами. Секс - це не спосіб спалювання жирів, і якщо постійно думати про те, на скільки см зменшилася ваша талія після ... Смішно, чи не так? Доведено, що заняття сексом допомагають позбавитися від зайвої ваги і поліпшити фігуру, що обгрунтовано збільшенням фізичних здібностей організму на цей період. Однак для того щоб схуднути у такий спосіб, не слід забувати і про традиційні заняттях спортом, а також дотримуватися правильного харчування.
Так чи можна схуднути, займаючись сексом? Звичайно, якщо брати до уваги чуттєву і психічну сторону справи. Людина, незадоволений своєю сексуальним життям часто компенсує це споживанням величезної кількості їжі. І навпаки: коли сексуальний питаннячко відпадає, зникає потреба «заїдати» його. По суті, саме цей фактор і є передумовою того, що людина починає худнути.
Секс - це один з найважливіших складових нашого зовнішнього і внутрішнього здоров`я, завдяки якому ми відчуваємо приплив енергії і сил, збільшення тонусу організму. У будь-якому випадку, зайвих кілограмів від сексу точно не з`явиться, а ось позитивних почуттів буде з надлишком. До сексу їсти можна, а ось після ... Краще присвятіть цей час коханій людині!
© lt;
Як секс впливає на наше здоров`я Відео: Секс у жінок Зниження чутливості - Наше здоров`яВідео: Секс під час менструації частина 2 - Наше здоров`яДуже багато пишуть про секс, про те як, де і з ким, але питання «навіщо» зустрічається не так часто. Так навіщо? Крім…
Секс корисний для жіночого серця Вчені продовжують вивчати користь сексу для здоров`я людей. Американські дослідники довели, що регулярні заняття сексом корисні для здоров`я серця жінки. Під час статевого акту в крові жінок посилено виробляються гормони естрогени, які допомагають…
Секс і його вплив на життя людини Відео: Чи сумісні високий кров`яний тиск і секс? Регулярний секс, безумовно, відмінно позначається на загальному самопочутті, як хлопців, так і дам. Так чому ж корисний секс? В першу чергу це гарний метод схуднути. Регулярне заняття сексом здатне…
Якщо під час сексу закладає ніс Відео: Пара молодих людей впала з балкона під час сексу У деяких під час сексу сильно закладає ніс. У тебе теж? У такому випадку можеш собою пишатися! Подібна реакція організму - цілком нормальна. Справа в тому, що в процесі сексуального…
Правила гарного сексу Відео: Секрети гарного сексу. Diana. Benefic. 18+ Секс - це дуже складна наука. У сексі є свої негласні правила, про які краще не забувати, але якщо порівняти цю науку, наприклад з фізикою, то секс дуже приємно вивчати. Життя тільки почалася! Якщо…
Лікувальні властивості сексу Відео: Лікувальні властивості імбиру, про які не всі знають Секс корисний для здоров`я. Про це в один голос говорять всі вчені. Вони особливо звертають увагу на те, що позитивний результат буде особливо помітний, якщо вступати в статевий контакт…
Секс допомагає економити гроші Секс все більше використовується сучасними жінками як альтернатива спорт-залу. До цього висновку прийшли британські дослідники. Опитування показало, що близько 76% жінок, знаючи про те, що секс є способом спалювання калорій, вступають в близькість…
Секс корисний чоловічому здоров`ю Виявляється, секс - це не тільки море задоволення і природний для розмноження процес. Секс - відмінний засіб профілактики багатьох захворювань. Секс підвищує імунітет Регулярні заняття сексом підвищують імунітет. Під час сексу в крові підвищується…
Користь сексу для жінок Відео: У чому користь сексу для чоловіка? Секс не тільки приносить задоволення, але і корисний для здоров`я. Якщо займатися сексом хоча б раз на тиждень, то це принесе чималу користь вашому здоров`ю, починаючи від продовження життя і закінчуючи…
Яка користь від сексу? Секс - фізична потреба організму. Але і психологічно, як ми знаємо, без сексу, в принципі, неможливі будь-які повноцінні відносини між людьми протилежної статі (виключення ми тут розглядати не будемо!), Секс - невід`ємна частина вдалого сімейного…
Користь сексу для жіночого здоров`я - (секс уроки) Відео: Сексолог А.М. Полєєв: Уроки анального сексу. Користь, шкода анального сексу. В попу боляче? Більшість закоханих пар займаються сексом для насолоди. Однак деякі знають, що це не єдина перевага такого приємного проведення часу. Є ще і…