Що корисного в морозиві?
категорія Життя
Відео: Домашнє морозиво з кефіру і бананів! - Все буде добре - Випуск 834 - 28.06.2016
Виявляється, не все корисне шкідливо! Морозиво - являє собою щось чудове виняток, яке завжди користується великим попитом і у дітвори, і у дорослих.У чому ж користь цих ласощів?
Для визначення корисності морозива спочатку треба розглянути з яких продуктів воно виготовляється. У його склад входить, в першу чергу, молоко. А значить, в морозиві присутні і вітаміни A, B, D, E, P, і мінеральні речовини, в число яких входить магній, калій, фосфор, залізо, натрій.
Морозиво, всупереч своєму «дитячому, несерйозного» іміджу - продукт поживний і ситний. А тому, якщо раптом дитина вередує і відмовляється їсти, то, як варіант, можна запропонувати йому морозиво. Думаю, заперечення не буде.
Але головна сила морозива - це дивовижна здатність цих ласощів покращувати настрій їдоках. За це якість морозиво прозвали «елементіком щастя». Кожен, хто з`їсть хоч одну порцію, наприклад, ескімо, починає відчувати себе щасливішими.
Цікаво, що багато отоларингологи пропонують за допомогою морозива загартовувати горло. Вони радять привчати горло до контрасту температур. У підсумку, після таких тренувань у людини не буде проблем з різними простудними ускладненнями, що стосуються області горла.
Але, звичайно, з огляду на поживність, а значить високу калорійність морозива, треба вживати його в міру. Найжирніше з усіх видів морозива - це пломбір. Його калорійність сягає 340 ккал на 100 г (один стаканчик).
Якщо боязнь за фігуру все ж таки присутня, то можна порадити фруктово-ягідне або молочне морозиво. Обидва ці види містять не більше 230-250 ккал.
Але найбільш вживане морозиво - це вершкове. Воно є «золотою серединою» між калорійним пломбіром і дієтичним фруктово-ягідним. У ньому вміст жирів нижче, ніж в пломбірі, але смакові якості залишаються досить високими.
А взагалі, хочеться порадити забути про всі калорії і взяти, та й ощасливити себе такий вкуснотень!
...