Як уникнути теплового удару?
Відео: як уникнути сонячного удару
Зараз, коли за вікном у нас літо, спекотною погодою нікого не здивувати, але в останні роки літня погода в нашій країні все частіше стала нагадувати нестерпний спеку тропічних широт і нормально пережити таку екстремально високу температуру повітря зовсім непросто - того й гляди заробиш тепловий або сонячний ударНу а для того, щоб уникнути неприємних наслідків занадто сильну спеку і все-таки пережити особливо спекотні дні без серйозних неприємностей і проблем зі здоров`ям можна скористатися наведеними тут порадами про те, як уникнути теплового удару.
Ну по-перше, перед виходом з дому в дуже жарку погоду слід подбати про те, щоб бути відповідним чином одягненим: бажано віддати перевагу легкій і просторому одязі, ну і також не варто забувати про захищають від палючих променів сонця головних уборах і про сонцезахисні окуляри . По-друге, необхідно до мінімуму скоротити перебування на сонці в найспекотніші години - приблизно з 11 години і до 16 сонячна активність найбільш висока і це збільшує ризик отримання сонячного удару.
Людям, які не дуже добре переносять спеку слід якомога частіше вмиватися прохолодною водою, ну а ще краще приймати протягом дня прохолодний душ, якщо це, звичайно, буде можливо і зручно. На роботі в занадто жарку пору можна постійно мати при собі серветку або хустку змочених в холодній воді, ну і періодично протирати їм особа, також для подібної мети підійдуть вологі серветки з не надто нав`язливим запахом. ...
Як заснути в спеку? Відео: Як заснути в спеку Незважаючи на всю красу очікуваного літнього сезону, теплу пору року може принести з собою також і деякі проблеми, і в першу чергу жахливу виснажливу спеку - в дуже спекотні дні нам не хочеться ні їсти, ні гуляти, ну і…
Як впоратися зі спекою? Літо - це чудова пора року, але що робити, коли стовпчик термометра зашкалює вище 30 градусів? 1. Сходіть на міський пляж. Біля водойм повітря постійно найбільш свіжий і прохолодний. 2. У спекотну погоду намагайтеся харчуватися лише легкою їжею. …
Секс допоможе уникнути інфаркту Лікарі з Американської асоціації кардіологів заявляють, що любовні втіхи допоможуть зменшити ризик повторного інфаркту, причому таку профілактику можна проводити відразу ж, після відновлення. Як заявляють фахівці, багато людей, які перенесли удар,…
Медики дозволили секс в спеку і дим В умовах аномальної спеки і погану екологічну ситуацію медики рекомендують утриматися від сексу лише тим, хто має серйозні захворювання. В цілому ж ці умови не впливають на сексуальну активність людей. «Про речі, які стосуються сексології,…
Пітниця у немовляти. Що робити? Часто у новонароджених дітей з`являється пітниця. Як швидко позбутися від неї? І як уникнути її поява в подальшому? У грудних дітей пітниця з`являється дуже швидко. Червона дрібна висипка з`являється на грудях у дитини, на голівці, на шиї і в усіх…
Секрет прямого удару ногою Пропонуємо вашій перегляду навчальне відео «Секрет прямого удару ногою», завдяки якому ви дізнаєтеся, як зробити прямий удар ногою максимально сильним і проникаючим. Головний секрет, який хочуть знати все займаються єдиноборствами люди,…
Секрети бокового удару ногою Вашій перегляду радимо подивитися навчальне відео «Секрети бокового удару ногою», за допомогою якого ви дізнаєтеся все про бічному ударі і правильності його виконання. Бічний удар є більш потужним і ефективним, але, в той же час, в…
Чи можна померти від удару блискавки?
Чим небезпечна сонячна активність? Останнім часом Сонце підносить нам все більше неприємних сюрпризів. Яку небезпеку таїть в собі сонячна активність? Всі ми боїмося, що з часом Сонце згасне і на Землі настане вічна ніч. Якщо світило хоч трохи перевищить дозування тепла, людству буде…
Які особливості годування дитини в спеку? Дитині точно так само як і дорослій людині в спеку зовсім не хочеться їсти. Як вирішити цю проблему не змушуючи нервувати ні себе, ні дитини? У літню пору року раціон дитини повинен бути по максимуму різноманітний і насичений вітамінами. Дуже…
Чи можна дивитися на сонце? Багато людей задаються по життю питанням, чому ж ніяк не вдається подивитися на сонце в яскравий світлий день і без єдиної хмаринки. Що ж можна зробити, щоб безболісно і безбоязно дивитися на сонце? Відповідь, звичайно ж, є, тільки мало хто йому…