Чому ці звички змінять життя на краще?

Чому ці звички змінять життя на краще?


«Природа всіх людей однакова, їх відмінність лише в звичках», - говорив Конфуцій. І це факт: якщо поглянути на наше життя в цілому, звички визначають наше життя як ніщо інше. Людська природа завжди шукає шляхи для створення шаблонів, щоб перевести виконання частини справ на автопілот. Саме тому корисно розвинути в собі певні навички, які згодом переростуть в нашу «другу натуру»:

ранній підйом
Успішні люди, як правило, ранні пташки. Є щось магічне в ранньому підйомі і світанку. Цей мирний період до моменту пробудження всього світу - найважливіша, надихаюча і умиротворена частина дня. Ті, хто відкрили цю звичку для себе, стверджують, що не жили повноцінним життям до того, поки не почали прокидатися о 5 ранку кожен день. Спробуйте, і можливо, вже через місяць ви з жалем згадайте про тих роках, коли світанок заставав вас в ліжку!

захоплене читання
Якщо замінити хоч частину безцільного просиджування перед телевізором або комп`ютером читанням хороших книг, ви будете самим освіченою людиною в колі друзів. У вас буде багато виходити хіба що звісно ж. Відповіді на питання будуть приходити швидше і легше і теж як самі собою зрозумілі. Є дивовижна цитата Марка Твена: «Людина, яка не читає хороших книг, не має переваг перед людиною, яка не вміє читати».




спрощення
Вміти спростити - значить усунути непотрібне, щоб залишилося тільки необхідне. Важливо вміти спростити те, що можна і потрібно спрощувати. Цим усувається і марне. Цей навик вимагає практики і розумного погляду. Але цей процес очищає пам`ять і почуття від неважливого, а також зменшує переживання і стреси. Істина в усі часи залишається незмінною: чим простіше ваше життя, тим більше насолоди ви отримуєте від неї.

уповільнення
Неможливо насолоджуватися життям в середовищі постійної зайнятості, стресу і хаосу. Потрібно знайти тихе час для себе. Сповільниться і прислухайтеся до свого внутрішнього голосу. Зверніть увагу на те, що має значення. Якщо ви зможете виробити звичку прокидатися рано, це може бути саме той час. Це буде ваш час - час дихати на повні груди, міркувати, медитувати, творити. Сповільниться - і все, за чим ви женіться, саме наздожене вас.




тренування
Відсутність активності руйнує здоров`я кожної людини, в той час як регулярні фізичні вправи допоможуть зберегти його. Тим, хто думають, що не мають часу для фізичних вправ, рано чи пізно доведеться знайти час для хвороб. Ваше здоров`я - це ваше головне досягнення. Знайдіть свою програму - спортом можна займатися і не виходячи з дому, а також без абонементів в тренажерні зали.

Практика
Є таке спостереження: чим більше людина практикується, тим більш вдалим стає. Чи випадково? Удача - це місце, де практика зустрічається з можливостями. Талант не може вижити без тренування. Більш того, не завжди і потрібен талант - треноване вміння цілком може його замінити. Практикуйтеся - і коли трапиться нагода, ви будете готові нею скористатися.

оточення
Одна з найважливіших звичок. Вона прискорить ваш успіх, як ніщо інше. Оточення людей з ідеями, ентузіазмом і позитивом - найкраща підтримка. Тут ви знайдете і поради, і необхідний поштовх, і підтримку. Що, крім розчарування і депресії, дасть спілкування з людьми, які застрягли на роботі, яку вони ненавидять? Можна сказати, що рівень можливих досягнень у вашому житті прямо пропорційний рівню досягнень вашого оточення.

Будьте вдячні
Ця звичка творить чудеса. Будьте вдячні за те, що у вас вже є і прагнете до кращого. Будьте впевнені, що, визначивши свою мету в житті, вам простіше буде «дізнаватися» можливості. Пам`ятайте: з вдячністю з`являється більше приводів для радості. Щоночі, перед сном, запишіть одну річ, за яку ви були вдячні протягом дня. І чудеса не примусять себе чекати.

Будьте наполегливі
Тільки 303-й банк погодився надати Уолту Діснею фонд для заснування Діснейленду. Потрібні були понад мільйон фотографій протягом 35 років, перш ніж фото Стіва МкКеррі «The Afgan Girl» почали прирівнювати до шедевру да Вінчі «Мона Ліза». 134 видавця відхилили книгу Дж. Кенфілд і Марка В. Хансена «Курячий бульйон для душі» до того, як вона перетворилася в мега-бестселлер. Едісон зробив 10000 невдалих спроб, винаходячи електричну лампочку. Бачите закономірність? Будьте наполегливі і не здавайтеся. Просто продовжуйте. джерело: lt;