Що впливає на тривалість життя?
Питаннями довголіття людина починає цікавитися в досить зрілому віці, молодості не до цього. І в основному чутні нарікання на погану екологію, неважливе медичне обслуговування, але тільки не на себе. За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я (ВООЗ), стан здоров`я людини і його фактичну тривалість життя визначають:
• індивідуальний спосіб життя - на 50%,
• спадковість - на 20%,
• клімат - на 20%,
• послуги охорони здоров`я - на 10%.
З наведених цифр явно видно, що наше здоров`я залежить саме від нас самих, від того способу життя, який ми ведемо. На частку медицини припадає лише 10%, а на клімат і екологію всього 20%.
На що ж в першу чергу треба звернути увагу, щоб дожити до глибокої старості? Якщо літня людина веде активний спосіб життя, не курить, зайнятий якоюсь справою, то і старість відступає. Досить тридцять хвилин щодня здійснювати піші прогулянки щоб захистити літньої людини від втрати пам`яті, в тому числі, коли він не дуже здоровий.
Будьте активні в будь-якому віці, покращуйте якість свого життя і доживете до ста років і більше.
Будьте здорові!
Щасливий шлюб - запорука довголіття Відео: циферки - ЗАПОРУКА СЧАСТЛИВОГО ШЛЮБУ Згідно з даними нещодавно проведеного дослідження, вчені зробили висновок, що щасливий шлюб не менш важлива складова добробуту. Цей фактор також надає важливе вплив на здоров`я серце разом з такими…
Заняття сексом після 45 років продовжують життя Відео: Заняття спортом після 50 років Нове дослідження показало, що люди, які ведуть активне статеве життя у віці старше 45 років, відрізняються гарним здоров`ям. В експерименті взяли участь тисячі сімсот п`ятьдесят-два людини. За результатами…
«Сексуальне» лікування Відео: Тренінг: як перемогти сексуальні невдачі? Здоров`я людини залежить від багатьох факторів в його житті. Від кількості фізичних навантажень, харчування, способу життя і т.д. Тепер до цього всього додався ще один важливий фактор - це активність…
Сексуально активні леді живуть менше Відео: CHRISTMAS EDITION | Higher Or Lower # 4 Представники сильної статі у віці 55 років, які мають часті статеві акти, можуть розраховувати ще на 15 років статевого життя, кажуть вчені з інституту Чикаго. Крім того, фахівці дізналися, що хоча,…
Що заважає жити довго? Є кілька факторів, які максимально сприяють розвитку хвороб, що призводять до передчасної смерті. Ще в 2005 році Всесвітня організація охорони здоров`я (ВООЗ) виділила головні чинники ризику важких захворювань. Що ж за фактори так впливають на наше…
Старість сексу не перешкода Старість - не радість, але чому б не скрасити її романтичними пригодами? Як виявилося, в певній мірі активне статеве життя не чужа пенсіонерам до глибокої старості. Згідно з опитуванням, проведеним австралійськими вченими, кожен 3-ий старий віком…
Сексуальне здоров`я чоловіків Відео: Сексуальне здоров`я чоловіка Заповітна мрія всіх в світі чоловіків - бути завжди здоровим, сильним, впевненим у собі і процвітаючим. Чи не це важливо жінкам, яких так люблять чоловіки? Про що повинен пам`ятати завжди кожен чоловік для…
Оргазм зміцнює жіноче здоров`я Жінки, які регулярно відчувають оргазм, більш енергійні і рідше хворіють, ніж їх однолітки, які після сексу не залишаються задоволеними. При цьому багато хто з таких жінок ведуть активне статеве життя, але соромляться звертатися до фахівців. Згідно…
Правила ведення здорового способу життя Як прожити максимально довго? Щоб прожити максимально довго необхідно дотримуватися мінімальні правила ведення здорового способу життя Відео: 10 правил здорового способу життя: особистий експеримент BioFoodLab Здоров`я на 50-55% залежить від…
Кому від сексу користь, а кому - ні? Звичайно, кожна доросла людина може з певною часткою впевненості заявити, що секс корисний всім! Просто треба його вміти «робити». А ось вчені з Німеччини і Тайваню, абсолютно не змовляючись між собою, прийшли до досить несподіваних…
У чому ж секрет довголіття? З давніх-давен люди сподіваються розкрити цей секрет. Як відомо, зробити це нікому ще не вдалося. Але вчені продовжую пошуки і висувають найрізноманітніші теорії з цього питання. Всі вони зводяться до двох можливих причин - генетичної схильності і…