Як продовжити собі життя?
Відео: 10 СПОСОБІВ ПРОДОВЖИТИ ЖИТТЯ
Зміст
Відео: Як продовжити собі життя?
Добрий день, Яна!
Продовжити життя - це одна з основних ідей людства, над якою думають кращі уми, вчені з року в рік шляхом різних досліджень намагаються продовжити життя людини, хоча б на кілька років, позбавити людство від старості і безлічі хвороб, які так чи інакше мучать старих людей , скорочуючи їх тривалість життя. Варто зазначити, що щодня від старості у всьому світі помирає 100 000 осіб.
Максимальна тривалість життя людини залежить від багатьох факторів, наприклад, від харчування, якості їжі, кількості споживаних калорій, фізичних навантажень, супутніх захворювань, стресових ситуацій, а так само навколишнього середовища.
На сьогоднішній момент відомо кілька простих і складних способів продовження життя, максимальна ж тривалість життя людини, на думки вчених, становить 120-130 років, але лише одиницям вдається досягти такого похилого віку, в усьому винна сама людина, шкідливі звички, споживання цукру, сидяча робота і банальна лінь - ось основні вороги людства.
Вчені стверджують, що якщо ви хочете продовжити своє життя, то відмовтеся від шкідливих звичок, не переїдайте і активно займайтеся спортом - ці, на перший погляд банальні правила допоможуть вам продовжити своє життя і молодість.
Досить непоганий ефект мають гормональні препарати, прийом гормонів так само може допомогти вам зберегти свою молодість.
Одним з наукових способів продовження життя є генотерапія, але поки випробування проводилися лише на мишах. В організм мишей вводили гени, на першому році життя, подібного роду терапія дозволяла продовжити життя мишки на 24 відсотки, а так само відстрочити такі захворювання, як остеопороз і ін.
Варто так само відзначити, що стрес може негативно позначатися на роботі головного мозку людини, викликаючи передчасне старіння клітин організму, тому якщо ви хочете продовжити своє життя, то намагайтеся уникати тривалих стресових ситуацій.
Крім цього, регулярно відвідуйте лікарів, приймайте вітаміни і мікроелементи, жити вічно, звичайно, від цього ви не станете, але продовжити молодість і збільшити тривалість життя ви зможете, споживайте на добу не більше 1500 ккал. І пам`ятайте навіщо ви це робите і чого ви хочете, щоб мати більш-менш стабільний результат, потрібно працювати щодня.