Покращуємо роботу печінки і підшлункової залози

Травна система людини гостро реагує на токсичні впливи, будь то несприятлива екологія великих міст, вплив алкоголю, тютюнопаління або безконтрольного самолікування. Тому важливо підтримувати функції внутрішніх органів і проводити профілактику захворювань до появи перших ознак порушень, адже, наприклад, багато хвороб печінки перебігають безсимптомно, а біль і дискомфорт з`являються, коли наслідки вже можуть бути незворотні.

Відео: Підшлункова залоза | Підшлункова залоза лікування

печінка

Печінка є найбільшим органом людського організму, і роль її так само величезна. Це своєрідний фільтр, "транзиторний пункт", через який проходять різні речовини, як корисні і потрібні організму, так і шкідливі. Коли токсичні речовини потрапляють в печінку, мембрани клітин печінки - гепатоцити - руйнуються. Загибель великої кількості гепатоцитів загрожує появою інфільтратів - тканин з підвищеною щільністю і зміненої клітинною структурою. Таким чином, печінка перероджується не в кращу сторону. На місці загибелі гепатоцитів утворюються рубці. Так розвивається фіброз печінки, що загрожує появою цирозу.

Відео: Печінка жовчний міхур і підшлункова залоза

На щастя, відновити печінку і поліпшити її роботу можливо. Для цього винайдені спеціальні лікарські засоби на основі есенціальних фосфоліпідів - будівельного матеріалу гепатоцитів ( "Ессенціале форте", "Гепатобене" та інші). Також людству відомі численні народні методи очистки печінки від токсинів, рецепти відварів лікарських трав і т.д. Однак жодне лікування не дасть результатів без відповідального ставлення до раціону харчування і способу життя.

Щоб поліпшити роботу печінки, насамперед постарайтеся позбавити її від зайвого навантаження. Уникайте запорів, так як при застої калових мас в кишечнику в кров надходять отруйні продукти розпаду, що руйнують клітини печінки. Справитися з запорами допоможе щоденний прийом їжі, багатої на клітковину: буряка, капусти, кабачків, моркви, помідорів, яблук, чорносливу, злаків. Ці продукти до того ж активізують секрецію жовчі. Уникайте їжі, що містить велику кількість штучних добавок. По можливості утримайтеся від куріння і прийняття алкоголю - він провокує розвиток жирової хвороби печінки і викликає її запалення. Загальний обсяг всіх видів цукру не повинен перевищувати 200 кКал на добу.

Очищенню печінки від токсинів також сприяють різні рослинні олії (оливкова, лляна, кукурудзяна та ін.) І кислі соки. Масло викликає скорочення жовчного міхура, полегшує прохід жовчі, а кислота стимулює вироблення жовчі і розчиняє камені, а також регулює рівень холестерину в крові.

Приймайте розторопшу, яка відома своїми гепатопротекторні властивості. Ця трава сприяє очищенню і захисту печінки, зменшує запалення і запобігає утворенню рубцевої тканини. Схожими властивостями володіє і пижмо.

Підшлункова залоза

Підшлункова залоза - активний учасник процесу травлення. Вона відповідає за вироблення шлункового соку, необхідного для переварювання їжі. Але є у цього органу і інша, ще більш важлива функція: регуляція обміну речовин. Порушення в роботі підшлункової залози можуть призвести до розвитку дуже серйозних захворювань: панкреатиту, цукрового діабету та ін.

При проблемах з підшлункової залози або перших ознаках цукрового діабету паління і шкідливою їжі необхідно сказати рішуче "ні". У "чорному списку" фритюр, цукор, фастфуд і напівфабрикати.

Почати процес очищення підшлункової залози від токсинів можна з прийому чистої води - не менше 10 склянок на день. Поліпшити її стан і стимулювати її роботу допоможуть такі рослини, як кизил, журавлина, китайський лимонник, щавель, барбарис. Відвари цих рослин також знижують ризик розвитку цукрового діабету.

Дослідження довели позитивний вплив овочів сімейства хрестоцвітних на роботу підшлункової залози. Це перш за все брокколі, цвітна, білокачанна і брюссельська капуста, яку потрібно включати в раціон мінімум 2 рази на тиждень за умови, що у вас немає проблем з щитовидною залозою.

Візьміть за правило в якості першого сніданку з`їдати десертну ложку меду зі склянкою гарячого молока. Це добре стимулює роботу підшлункової залози. Приймайте мед з молоком за 4 години до прийому іншої їжі. Проведіть місячний курс терапії, а потім зробіть перерву.

З повагою, Ксенія.

Відео: Оздоровлення печінки і підшлункової залози