Чому дисципліна краще мотивації?

Відео: Микита Непряхіної. Дисципліна або мотивація?

Чому дисципліна краще мотивації?


Якщо вас надихають мотиваційні ролики, тренінги і книги, але це нічого не змінює у вашому житті або змінює дуже повільно і мало, то сьогодні я пропоную вам мотиваційну статтю, в якій я буду мотивувати вас зістрибнути з мотиваційної голки.

Сьогодні інтернет і полиці книжкових магазинів переповнені мотиваційним продуктом, покликаним надихнути нас на нове життя і великі звершення. Чому ж ситуація, яка повинна, по ідеї, принести благо, стала для багатьох прокляттям, породивши масу незадоволених людей, постійно мріють про поїздку, які планують маршрут, але так і не зсунулись з місця?

Для багатьох людей поглинання чергової порції мотивації стало схоже на прийняття наркоманом дози, після якої проходить абстинентний синдром, а в житті все залишається як і раніше, крім почуття власної безпорадності і нікчемності, яке неухильно зростає. І щоб прорватися, щоб хоч якось зрушити з місця, ми вводимо чергову дозу мотивації, замикаючи порочне коло.

Чому ж у нас не вистачає сміливості зізнатися, що мотивація не працює і треба шукати інший шлях? Що допоможе нам йти до мети так, щоб її досягти? Як нам нарешті зрушити з мертвої точки і почати грунтовно міняти себе і своє життя? Але перш ніж ми відповімо на ці та інші питання, давайте «звіримо годинник»: для простоти викладу і розуміння поставимо знак рівності між поняттями «мотивація» і «натхнення», а також між «дисципліною» і «самоконтролем».

Мотивація - на гребені емоцій

Завдання мотивації - розпалити в нас емоції, підняти хвилю почуттів, яка понесе нас до заповітної мети. Це серфінг на гребені хвилі, але ніяк не наполеглива робота веслами. Красиво, захоплююче, легко.

Але якщо на узбережжі океану хвилі можуть не припинятися, то в реальності нашого життя емоції - це одне з найбільш тендітних, швидкоплинних і непостійних явищ. Можна тижнями і місяцями сидіти на березі, але так і не дочекатися хвилі. По суті, наше життя і являє собою пляж, усіяний серферів, єдине заняття яких і є подібне очікування. Тільки одиниці беруть весла і гребуть, повільно, але невблаганно віддаляючись від берегів посередності і порожнечі.

Про популярність і владі ілюзій

Мотивація популярна, але не тому, що призводить до результатів. Мотивація популярна, як і будь-який інший легкий шлях. На жаль, людина так влаштована, що шукає легку, а не вірну дорогу. І якщо вона створює хоч якусь видимість правильного вибору, то, швидше за все, вона і буде обрана.

Але мотивація не робить шлях легким, вона всього лише роздає обіцянки і створює ілюзію того, що все вийде легко і на емоційному підйомі. Людина, що знаходиться у владі цих ілюзій, абсолютно не готовий - ні психічно, ні фізично - до труднощів і перешкод, які завжди зустрічалися, зустрічаються і будуть зустрічатися на будь-якому шляху до більш-менш стоїть цілям. Тому найменше утруднення може привести до відступу на берег для очікування наступної попутної хвилі.

Звичайно, всі ми любимо позитивні почуття: радість, емоційний підйом, захоплення - і в цьому немає нічого поганого. Погано те, що ми стаємо залежними від них, а не вони від нас. Ми стаємо схожими на п`яницю, який без вливання спиртного не може і не хоче працювати.

Виправдання для ледарів

Звичайно, муляр чи водій не зможе послатися на відсутність натхнення, але представники творчих професій мають для своєї ліні, як їм здається, чудове алібі. Знаю, що зараз в мене полетять гнилі помідори, але я глибоко переконаний: творча людина не потребує натхнення, щоб почати творити.

Перефразовуючи знаменитого Чака Клоуз, можу сказати і підтвердити особистим досвідом:

Натхнення - для ледарів, інші просто працюють.

Тому сьогодні я пропоную вам відмовитися від служіння натхненню і прийняти істинну королеву успіху. Зустрічайте: її величність дисципліна!




Дисципліна: на веслах крізь хвилі

На відміну від мотивації, дисципліна не чекає відповідної погоди і підходящої хвилі. Її не хвилюють емоції і почуття, вона не потребує них, а при певному досвіді сама їх створює і примушує служити своїм цілям.

Так, дисципліна дається не так легко. Вона не виникає після ролика, фільму, семінару або подкасту. Будучи маленькою і слабкою, вона насилу продирається крізь лінь, страх і «не хочу». Але якщо її плекати і тренувати, то, виростаючи і набираючи обертів, вона допоможе вам знести будь-які перешкоди на шляху до успіху і самореалізації. До того ж з кожним днем вона буде вимагати від вас все менше зусиль і уваги.

У дисципліни тільки один недолік: це вірний, але важкий шлях. Тому вона непопулярна і тому її оббрехали, як тільки могли.

Міфи і брехня про дисципліну

Міф 1. Дисципліна і творчість несумісні.

Коли я чую подібне, то розумію, що справжні біографії знаменитих художників, композиторів, літераторів та інших творців оповиті таємницею. При ближчому знайомстві виявляється, що більшість геніїв працювали наполегливо, багато і не чекали натхнення.

Одного разу Сомерсет Моем сказав фразу, яка змінила життя молодого Тодоррі Уїнна, а через кілька десятиліть - і мою.




Немає нічого такого, що називається натхненням. Єдина річ, яка входить в розрахунок, - це важка праця.

Сомерсет Моем

Звичайно, може скластися враження, що дисципліна - ворог натхнення. Можливо, натхнення і є ворогом дисципліни, але дисципліна - кращий друг натхнення.

По-перше, коли завдяки дисципліні ми зібрані, завершили побутові справи (нехай не всі, але основні), коли не тисне почуття провини через фінансові або соціальних боргів, то для творчості і натхнення вивільняється маса енергії, яку ми можемо використовувати.

По-друге, дослідження показали, що моменти осяянь, які начебто виникають з нізвідки, є результатом попередньої їм напруженої роботи мозку. Кевін Ештон (Kevin Ashton) в своїй книзі How to Fly a Horse ( «Як змусити кінь літати») висловився цілком конкретно і недвозначно:

Час - це сировина для творіння. Відкиньте чарівництво і міфи про створення, і залишиться тільки робота: робота набуття досвіду через дослідження і практику, робота з пошуку вирішення проблем, робота методом проб і помилок, робота роздуми і вдосконалення.

Навіть знаменита «90 перевірених способів подолати кризу і знову знайти натхнення» (паперова книга або PDF) пропонує нам не що інше, як реальні дії, а не просте очікування. Але навіть якщо просто прориватися абзац за абзацом або штрих за штрихом, натхнення в кінці кінців прийде. І трапляється це частіше і швидше, ніж якщо просто чекати. Якщо бути більш точним, то трапляється це завжди. У дисциплінованого творця і муза дисциплінована.

Яскравим прикладом творчої людини, приборкати натхнення через дисципліну, для мене є Яна Франк. До прочитання її книги «Муза і чудовисько» мені здавалося, що з усім вищесказаним згоден тільки я і Сомерсет Моем. Але - починаючи з Яни - я все частіше і частіше стикаюся з творчими людьми, які заявляють, що дисципліна і організованість - кращі друзі натхнення і творчості. Тому дізнайтеся, як творити, не чекаючи натхнення, і в бій!

Міф 2. Дисципліна - це рабство.

Люди часто, після того як дізнаються про моє життя, застосовують такі епітети: рабство, в`язниця, каторга. Одна моя знайома, яка страждає на діабет, має зайву вагу і ще масу дуже неприємних нездужань, не може впоратися зі своїм апетитом і нікотиновою залежністю, але вважає рабом мене і дуже шкодує про моє життя.

Філософія таких людей зрозуміла. Її висловив ще Вольтер: свобода - це робити те, що хочеш і коли хочеш. Але був і інший французький мислитель - Жан-Жак Руссо, який сказав, що справжня свобода - це можливість робити те, що необхідно і правильно.

З логічної точки зору прав Руссо. Адже яка це свобода, якщо ти ходиш на роботу за графіком, виконуєш те, що говорять тобі інші люди, слухняний законам держави, але не можеш впоратися з самим собою?

Хіба це можна назвати свободою, коли ти працюєш на інтереси інших, але через лінь або апетиту зневажаєш своїми? Виходить, що дисципліна і самоконтроль і є справжня свобода.
Але це тільки перший ступінь свободи. Наступна - не тільки робити те, що правильно і треба, але і любити це, отримувати від цього задоволення. І тут ми стикаємося з наступним міфом.

Міф 3. Дисципліна і щастя несумісні.

Цей міф ґрунтується на переконаності, що здорова їжа обов`язково несмачна, хороша музика - нудна, заняття спортом не можуть приносити задоволення, наполеглива праця (інтелектуальний і фізичний) пригнічує ... Тобто все, для чого необхідна дисципліна і самоконтроль, пов`язане з негативними почуттями та емоціями , а значить, є несумісним зі щастям і яскравою цікавою життям.

Але завзятість винагороджується, при фізичних навантаженнях посилюється виділення гормону щастя, будь-які смаки можна змінити, а їжу приготувати смачно. Скажу більше: якщо їжа корисна, поживна і збалансована, але несмачна, то це нездорова їжа.

З іншого боку, є маса справ, які за визначенням ну просто не можуть принести задоволення і радість, справ, які все одно необхідно зробити. А зробити їх треба хоча б тому, що між їх виконанням і нашим щастям є прямий зв`язок. Наприклад, багато людей не люблять спортивні вправи тільки тому, що ще не спробували. Але є і ті, хто ніколи не зможе полюбити заняття спортом, не дивлячись на всю їх корисність для мозку і тіла. І тут не допоможе ніяка мотивація і самонавіювання, але дисципліни це під силу.

До того ж, багато залежить від нашого ставлення. Мені здається, важко не отримувати радості і задоволення від подолання самого себе, від досягнення власних цілей. Навіть в самому процесі можна бути щасливим від простої думки, що ти не тюхтій безвольна, а людина, що володіє собою.

Дисципліна приводить людину через досягнення результату до того емоційного стану, який вічні волинщики вважають за необхідне для досягнення цього результату.
Виходить, справжнє щастя важко знайти без дисципліни. Без дисципліни неможливо бути вільним, володіти натхненням і прориватися крізь хвилі. Що будемо робити з мотивацією? Викинемо баласт за борт? Ні в якому разі! Просто почнемо правильно ставитися до мотиваційним продуктам.

Мотивація - картина майбутнього

Мотивація дуже хороша, коли малює перед нами картину майбутнього, показує нам, що нас чекає, якщо ми візьмемо себе в руки і за підтримки дисципліни йтимемо вперед. Мотивація хороша, коли нагадує, заради чого нам потрібен самоконтроль і безперервний рух.

Тому обов`язково дивіться мотиваційний відео, читайте мотиваційні книги і статті. Але ще краще - шукайте і зрощує внутрішню мотивацію. Думайте про свої цілі, мрійте про них, плануйте їх досягнення, малюйте картини.

Навчіться любити те, чим ви займаєтеся, просто закохаєтесь в свою справу і станьте кращим ...

Нехай мотивація надихне вас вийти в море, а дисципліна дасть сили і завзяття доплисти до мрії. Успішного плавання!

Автор невідомий. джерело: lt;