Як побороти лінь?
Відео: 5 СПОСОБІВ, ЯК ПОБОРОТИ ЛІНЬ | ПСИХОЛОГІЯ РЕАЛЬНОСТІ
Про ледаря кажуть: «Лінь вперед нього народилася!» У кожної людини причини лінуватися свої, більш-менш серйозні: відсутність мотивації, сили волі, втома і ін. Способи побороти лінь є! Постарайтеся зрозуміти причину ліні:
- то це психологічна і фізична втома, що накопичилася за робочий день, місяць, рік, і Вам просто хочеться полежати, відпочити - організм, як може, намагається зберегти рівновагу сил, звідси і виникає ліниве стан-
- то чи немає мотивації, установки на виконання якоїсь справи, Ви не розумієте його мета і тому не хочете робити, і відкладаєте в довгий ящік-
- то це просто лінь - небажання робити взагалі нічого.
Вам потрібно зробити якусь справу. Оцініть ступінь його труднощі і Величину Ваших витрат на його виконання. Після цього порівняйте ситуацію, якщо Ви його не зробите, з ситуацією зворотного: яким чином два варіанти вплинуть на Вас або Ваших близьких і чим доведеться пожертвувати заради виконання справи.
Наступний крок - Це продумати з чого почати, з якого кінця приступити до справи. Рішення повинно бути гранично конкретним: тільки те, що можна реально швидко зробити. Не думати про якісь можливі проблеми, які виникнуть на іншому етапі роботи, або щось не вийде взагалі - налаштувати себе тільки на одномоментне здійсненне справу. Тому що варто почати виконувати справу, як з`являються ідеї подолання перешкод.
Взявшись за справу, розподіліть його по тимчасовим відрізкам або етапам. Можна скласти список на папері, якщо когось це буде стимулювати до дії, але не залишайте написане невиконаним, інакше все буде марно. Заплануйте тільки те, що реально зробите. Проаналізуйте, наскільки Ви наблизилися до мети.
Самоаналіз, цілеспрямованість і сила волі - Ось запорука боротьби з лінню.
14 Фактів про лінь Відео: 10 ЦІКАВИХ ФАКТІВ ПРО ЛІНІ (випуск # 29) 14 фактів про лінь: 1. Ні для кого не секрет, що будь-лінь і вважається «матір`ю всіх вад», але лінується майже кожен. Періодично так званої «здорової лінню» уражається до 100%…
Чому діти бувають ледачими? Відео: "Не буває некрасивих жінок, бувають ледачі" Коко Шанель Дітей лінивих від природи не буває. Лінь - це один з наслідків неправильного виховання. Кожна здорова дитина в ранньому дитинстві надзвичайно активний і діяльний, невпинно…
Чому потрібно знати правило 20 хвилин? Відео: Як заснути ШВИДКО !? 10 Лайфхак для СНА Кожен повинен їх знати !! Часто досягнення цілей представляється, як щось неможливе, але втілити мрію в життя досить реально. Існує стратегія, яка допоможе тобі досягти своєї мети, починаючи з…
Як змусити себе зайнятися прибиранням? Прибирання, прання та інші домашні справи - не найприємніше заняття, особливо, коли цим доводиться займатися майже щодня. Іноді просто не хочеться нічого робити. А потрібно. Як змусити себе взятися за роботу? Спробуємо дати кілька порад. Запишіть…
6 Законів тайм-менеджменту Відео: Як все встигати - 12 секретів тайм менеджменту для кращого управління часом 6 законів тайм-менеджменту 1. Закон Стіва Тейлора: Порядок ваших дій сильно впливає на ефективність Не треба займатися рутинною роботою, якщо в цей момент…
Секс без ліні. Отншенія всерйоз Відео: С.Н. Лазарєв | Є любов, немає сексу Нещодавно у мене стався роман з людиною, який не викликав у мене повної довіри - коли ми не були разом, я не знала, де він, що з ним, чому він не дзвонить не пише. Виявилося, що він не брав наші справи…
Як справлятися з великими справами: три найефективніших прийому Відео: ЯК ДОЛАТИ З ВЕЛИКИМИ СПРАВАМИ? 1. «З`їдення слона» Уявіть собі, що ваше завдання - це великий «слон», ну дуже великий - слон великий і непідйомний. А ви хочете його з`їсти. Очевидно, що з`їсти його за один присід не…
Чому деякі речі потрібно припинити робити в 20 років? Відео: ЯК НРАВИТЬСЯ ДЕВУШКАМ. ЩО НЕ ПОДОБАЄТЬСЯ ДЕВУШКАМ в хлопцях: 10 найбільших помилок з жінками. Чому деякі речі потрібно припинити робити в 20 років? 20 років - це той вік, коли одночасно здається, що все можливо і що життя проходить повз…
Чому не треба робити уроки з дитиною? Відео: психолог Лубківського: Уроки з дитиною робити не треба! У дитини обов`язково має бути особистий вільний час, коли він НІЧОГО не робить: від 2 до 4 годин на день. Тривожні амбітні батьки дітей заорганізовивают. Гуртки, секції, мови ... Це…
7 Працюючих рад, як доводити почате до кінця. Відео: Як позбутися від перфекціонізму і доводити почате до кінця 1. Складайте списки справ. Візьміть ручку і листок, відкрийте спеціальну програму або додаток і прямо зараз складіть список всіх справ, що панують над вами. Відпочиньте на 10 хвилин,…
Сила волі - це здатність долати спокуси. Сила волі - це здатність долати спокуси. Спокуса викурити сигарету, пропустити тренування, не зробити зарядку, кинути дієту .... Ось 7 рецептів - як зміцнити силу волі: Рецепт №1. Ви повинні чітко усвідомлювати, що перед вами СПОКУСА (спокуса - це…