Як почистити кишечник
Відео: Як очистити кишечник і зберегти його здоровим
Збої в роботі кишечника здатні істотно ускладнити нам життя. Погодьтеся, немало клопоту завдає банальний запор. А що вже говорити про діареї ... У період таких нападів ні про яку плідної діяльності і мови бути не може.
Вам знадобиться:
- клізма;
- вода;
- Овочі;
- фрукти;
- чорнослив;
- курага;
- Ізюм;
- гречка;
- Овес;
- цикорій;
- Листя кульбаби;
- Кисломолочні продукти.
джерела бід
- Малорухливий спосіб життя провокує розвиток застійних явищ. Крім того, ті, хто працюють на сидячій роботі, часто страждають малоприємним захворюванням - гемороєм.
- Швидкі перекуси низькоякісними продуктами, напханими консервантами, також тягнуть за собою певні проблеми. Шлунок насилу справляються з подібним частуванням.
- Крім того, стресові ситуації вкрай згубно позначаються на стані вашого організму.
Відео: Один з найкращих способів очищення кишечника
стимуляція організму
- Щоранку починайте зі склянки холодної води.
- В обід неодмінно з`їжте свіжоприготовлене перша страва. Ідеально підійде овочевий суп або борщ.
- Як десерт краще використовувати сухофрукти. Чорнослив, курага і родзинки допоможуть почистити кишечник від шлаків.
- Раз на кілька годин робіть мінізарядку: присідання, нахили з боку в бік. Словом, не давайте собі засиджуватися. Вечорами гуляйте по свіжому повітрю, це активізує роботу травного тракту.
- Очищення кишечника передбачає проведення комплексу промивних процедур. Зазвичай рекомендують протягом 10-ти діб щовечора ставити клізми. Приступати до таких маніпуляцій будинку потрібно вкрай обережно. Необхідно лягти на бік, піджати ноги і розслабитися.
- Якщо ви хочете знати, як очистити кишечник без клізми, доведеться тримати сувору дієту, в яку входять свіжі овочі, фрукти, гречка, овес і кисломолочні продукти. Також потрібно вживати спеціальні настоянки.
- Чистка кишечника травами забере у вас близько місяця. Необхідно запарити 20 грам цикорію або листя кульбаби склянкою окропу. Остудити і пити 4 рази на день між прийомами їжі.
- Щоранку рекомендується робити масаж живота. Для цього водите долонею за годинниковою стрілкою, злегка натискаючи.
- Як не дивно, лікарі прописують приймати контрастний душ. Така процедура допоможе правильно почистити кишечник без клізми за рахунок стимуляції м`язового тонусу.
Наведені вище поради дадуть відповідь на питання, як почистити кишечник. Ви зможете легко впоратися з виниклою проблемою самостійно в тому випадку, якщо в організмі немає важких патологій.
Будьте здорові!
Чому бурчить в животі Час від часу всі ми чуємо дивний звук, що видається власним позиками. Таке «завивання» здатне поставити нас в незручну ситуацію. Давайте розберемося, чому бурчить в животах, і з`ясуємо, як змусити замовкнути власний організм.Вам…
Очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах. Альтернативні методи очищення організму від паразитів Якщо ви не страждаєте хронічними захворюваннями, такими як: гастрит, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, діабет, ангіна, астма і ін., То ви можете спробувати очищення організму і в домашніх умовах. Якщо ж у вас є якесь захворювання, краще…
Чи можна пити гіпертонічний розчин при запорах? чи можна пити гіпертонічний розчин при запорах? Здрастуйте, Олександре.Відео: Лікування насінням льону: схуднення, гастрит, запор, діабет, очищення! Користь, шкода, відгуки?гіпертонічний розчин є водним розчином хлориду натрію, концентрація якого…
Можливі причини болю в животі після клізми Лосли клізми появілісьболі в області черевної полості.клізму робили з оцтовою кислотою і кам`яною сіллю. яке лікування? Я не знаю, хто порадив вам застосовувати клізму і з якої причини, але слід сказати, що звернення до такого виду процедур завжди…
Як позбутися від запору Ця делікатна проблема полягає в збільшенні часу між актами дефекації. Сам процес випорожнення кишечника при цьому значно ускладнюється і викликає серйозний дискомфорт. І якщо вчасно не позбутися запору, здоров`я може значно погіршитися.Відео: Як…
Як очистити кишечник Підкажіть, як очистити кишечник без клізми? Привіт, Надія.Незважаючи на те що рецептів очищення кишечника дуже багато і більшість з них може бути застосовано для домашнього використання, перед тим як скористатися одним з них, бажано…
Фініки, ізюм або чорнослив? Що корисніше? Відео: Фініки: Ліки Або Ласощі? ФІНІКИ, ИЗЮМ АБО ЧОРНОСЛИВ? Що корисніше? 1. Папайя (цукати) зміцнює весь організм в цілому, активізує білковий обмін і підвищує сексуальну активність. 2. Фінік (сушений) підвищує нашу працездатність, а також, маючи…
Запор у малюка 3-х років Дитині 3 роки. 6 міс тому перехворів ангіною. На тлі лікування виникли запори. Після цього хлопчик боїться ходити на горщик, стримує позиви до дефекації по 3-4 дня, став примхливим і дратівливим. Як допомогти? Не можна демонструвати дитині ніяких…
Чим корисні сухофрукти? У холодну пору року сухофрукти цілком можуть замінити раціоні свіжі фрукти, так як вони багаті на вітаміни В і С, і не містять жирів. Інжир, родзинки, чорнослив, фініки і курага відомі своєю здатністю м`яко і ефективно впливати на роботу травної…
Засоби допомоги при метеоризмі Відео: Здуття живота і кишечника. Або метеоризм Симтоми, ознаки та методи лікування Засоби допомоги при метеоризмі Причини метеоризму (здуття живота) можуть бути різними: • Людина квапливо їсть, на ходу, при цьому багато розмовляє, і тоді в шлунок…
10 Причин полюбити чорнослив Висушені плоди сливи містять набагато більше корисних речовин, ніж свіжі. Чорнослив відноситься до категорії найкорисніших сухофруктів. Отже, топ-10 переконливих причин полюбити чорнослив: 1. Чорнослив рясніє і розчинної ( "розчинення" шкідливого…