Як позбутися від запору
Ця делікатна проблема полягає в збільшенні часу між актами дефекації. Сам процес випорожнення кишечника при цьому значно ускладнюється і викликає серйозний дискомфорт. І якщо вчасно не позбутися запору, здоров`я може значно погіршитися.
Зміст
Відео: Як позбутися від запору назавжди.
Калові маси починають поступово отруювати організм, в них відбуваються гнильні процеси. Все це підвищує ймовірність виникнення геморою, тріщин і пухлин прямої кишки. Причини, що провокують це стан, різноманітні. Перистальтика кишечника може порушуватися через малорухливого способу життя, неправильну дієту.
Відео: Як позбутися від запорів. Очищаємо організм.
Запор у вагітної нерідко виникає внаслідок різких стрибків гормонального фону, зниження тонусу м`язів черевного преса і промежини. Свій вплив надає зміщується матка і кишечник. До цього нерідко додається страх нашкодити майбутній дитині, сильно напружуючись під час дефекації.
що робити
- Якими б не були причини закрепів, позбавлятися від них необхідно. Це можна робити за допомогою спеціальних медикаментів. Відновити перистальтику кишечника допоможуть такі препарати, як координакс, цизаприд, бисакодил і деякі інші. Перед їх прийомом слід обов`язково проконсультуватися з лікарем - є протипоказання.
- Будь-яке лікування цієї проблеми повинно супроводжуватися нормалізацією дієти. Зі свого раціону необхідно виключити рис, бобові, айву, чорницю, міцний чай. А ось свіжі овочі і фрукти, пшеничні висівки, киселі, кисломолочні продукти і сухофрукти слід включати в меню частіше. Клітковина сприяє очищенню кишечника від калових мас і нормалізує його роботу. На ніч дуже корисно пити кефір, стимулюючий травлення.
- До правильного харчування необхідно додати збільшення фізичного навантаження. Не обов`язково записуватися в спортзал на силові тренування. Цілком достатньо буде бігу підтюпцем, їзди на велосипеді або просто тривалих прогулянок пішки.
- Якщо потрібно швидко позбутися від запору, можна спробувати скористатися проносним засобом. Ефективні не тільки медичні препарати (регулакс, гутталакс), але і народні засоби. До таких належать відвари материнки, крушини, сени, настій насіння кмину. У легких випадках допомагає рослинне масло, випите без будь-якої «закуски». У більш серйозних ситуаціях доведеться приймати касторку.
- Перераховуючи, як позбутися від запору, не можна не згадати про клізмі. Процедура малоприємна, зате дієва. Її можна робити зі слабким сольовим розчином, теплим відваром ромашки або кропиви. Хороший ефект роблять клізми з рослинним або вазеліновим маслом.
Ну а після того, як дефекація відбулася, прийміть профілактичні заходи проти повторного запору. Харчуйтеся правильно, більше гуляйте і намагайтеся дотримуватися режиму дня. Тоді ця неприємна проблема зайвий раз не відвідає вас.
10 Причин, за якими необхідно пити кефір! За словами фахівців, слід За словами фахівців, слід щодня вживати, як один з корисних кисломолочних продуктів. 1. Дітям особливо корисний кефір, так як допомагає регулювати роботу кишечника. При дисбактеріозах необхідно пити кефір, оскільки він відновлює мікрофлору…
Загострення геморою під час менструації Відео: Що відбувається з організмом під час менструального циклуМаю геморой але він починає корчити під час місячних чому? Відео: Чи можна купатися під час місячних дійсно, жінки, які страждають таким захворюванням як геморой, часто помічають, що…
Чому бурчить в животі Час від часу всі ми чуємо дивний звук, що видається власним позиками. Таке «завивання» здатне поставити нас в незручну ситуацію. Давайте розберемося, чому бурчить в животах, і з`ясуємо, як змусити замовкнути власний організм.Вам…
Запори у дітей першого року життя. Можливі причини та способи усунення Відео: Причина запору у дітей? - Доктор КомаровськийВітаю! Моїй доче 8 місяців. У нас постійні проблеми зі стільцем. З народження і до трьох тижнів було все нормально, потім какати зовсім перестала і так до трьох місяців. Пили лактозар,…
Геморой після пологів Відео: Проктологія - геморой після пологівЦе захворювання є одним з найпоширеніших ускладнень вагітності та пологів. Під тиском зростаючої матки порушується циркуляція крові в венах прямої кишки. Вони розширюються, переплітаються між собою,…
Чи можна пити гіпертонічний розчин при запорах? чи можна пити гіпертонічний розчин при запорах? Здрастуйте, Олександре.Відео: Лікування насінням льону: схуднення, гастрит, запор, діабет, очищення! Користь, шкода, відгуки?гіпертонічний розчин є водним розчином хлориду натрію, концентрація якого…
Проблеми зі стільцем у грудничка. * Привіт моїй доньці 1 місяць вона на штучному годування, дуже твердий * стілець. Ходимо один або два рази але, зі сльозами і криками. Я вже змінювала суміш, * спочатку годувала Наном, а зараз годую Агуша. Порадьте, що робити? Заздалегідь дякую.…
Запор у грудничка: що робити і як допомогти малюкові Відео: ЗАПОР у немовляти. Що робити якщо дитина не какає. Новонародженого. Грудничка. Як лікувати Запор у грудничка: що робити і як допомогти малюкові Серед проблем, з якими стикаються батьки на першому році життя малюка, порушення стільця є однією…
У дитини запор: що робити? У дитини 2 місяці запор. Нам прописали гліцеринові свічки, пройшло вже 6 днів, дитинка без свічки не какає. Що робити? Ukraine,Київ,КиївВідео: Що робити, щоб у дитини не було запору? - Доктор КомаровськийСитуація, яку ви описуєте, відбувається…
Запор у малюка 3-х років Дитині 3 роки. 6 міс тому перехворів ангіною. На тлі лікування виникли запори. Після цього хлопчик боїться ходити на горщик, стримує позиви до дефекації по 3-4 дня, став примхливим і дратівливим. Як допомогти? Не можна демонструвати дитині ніяких…
Запор у новонароджених. Відео: Запори у новонароджених: хвороба ГіршпрунгаЗдравчтвуйте у мене дитині 1 місяць, останнім часом вона погано стала ходити по великому, тужиться-тужиться і ніяк. Один раз лікар вставила їй неглибоко градусник щоб розсунути трохи дірочку і вона…