Як використовувати висівки?
Відео: Висівки для схуднення. Як схуднути за допомогою висівок?
Висівки залишаються після перемелювання зерна в борошно, вважаються побічним продуктом. Але саме в ньому міститься маса корисних речовин і вітамінів, клітковина. Отрубям в домашніх умовах можна знайти найширше застосування.Використовуйте висівки в якості домашньої косметики. Маски з висівок, наприклад, корисні для різного віку і будь-якого типу шкіри. Побалуйте себе живильною маскою для особи. Змішайте пшеничні висівки з розігрітим на водяній бані медом. Додайте сік лимона. Нанесіть маску на обличчя. Зачекайте півгодини і змийте теплою водою. Використовуйте висівки в якості скрабу для обличчя і тіла. Для цього підійдуть пшеничні або вівсяні висівки. Дві-три ложки висівок залийте гарячою водою, але не окропом. Після душу на вологу шкіру нанесіть теплу суміш з висівок на обличчя і тіло. Помасажуйте шкіру протягом 2-3 хвилин і змийте скраб теплою водою. Шкіра стане м`якою і ніжною.
Вживайте висівки перед їжею, якщо хочете скинути вагу. Досить буде пари ложок будь-яких висівок, замочених на 5-10 хвилин водою, перед кожним прийомом їжі. Висівки швидко заповнюють шлунок і дають відчуття ситості. Ваша звичайна порція на обід або на вечерю буде набагато менше після прийому висівок.
Використовуйте висівки в якості інгредієнта для домашньої випічки. Це смачно, дешево і дуже корисно! Яєчний білок збийте з гашеного оцтом содою, водою і соняшниковою олією. Додайте висівки і борошно і ретельно вимісити тісто. Розкачайте тісто в пласт 3-4 мм і розріжте на невеликі квадратики. Змастіть деко олією, викладіть печива і поставте деко в розігріту до 200 градусів духовку. Через 20-25 хвилин золотисте, ароматне, низькокалорійне печиво готове! ...
Які маски для сухої шкіри можна робити з гарбуза? Відео: Маски для обличчя в холодну пору Гарбуз - це досконалий продукт для домашньої косметології. По-перше, вона сповнена різних корисних речей, які однаково працюють і зовні і зсередини. По-друге, вона підходить для будь-якого типу шкіри. …
Житні пластівці: користь і шкода Пластівці з жита - це низькокалорійний і дуже поживний продукт. До складу даних виробів входить велика різноманітність вітамінів і корисних для здоров`я людини речовин.Як і у кожного продукту у житніх пластівців є свої позитивні і негативні якості.…
Лляні висівки: користь і шкода Відео: СЕМЕНА ЛЬОНУ для схуднення, ЗДОРОВ`Я І КРАСИ Злакові вважаються одним з найголовніших постачальників цінних вітамінів і мікроелементів в організм. Одним з різновидів злакових є лляні висівки, які незважаючи на існуючу думку про бідність…
Вівсяні висівки: користь і шкода За часів, коли класова ворожнеча була дуже сильно виражена, до отрубям ставилися як до сміттю придатного тільки для бідняків і домашньої худоби. Люди з вищого класового суспільства ніяк не могли зрозуміти: як харчуючись такою їжею, бідняки могли…
Пшеничні висівки: користь і шкода Шкідлива їжа і напої сприяють погіршенню нашого здоров`я і зовнішнього вигляду, саме тому так важливо є правильно і здорову їжу. Одним з найцінніших дарів природи вважаються пшеничні висівки, активно використовуються в кулінарії для приготування…
Висівки в харчуванні дітей: користь і шкода Дитині 2 з гаком роки. Почали їсти висівки в кульках без добавок від запору. Стілець налагодився, але дитина дуже любить ці кульки, з`їдає штук 30 в день. Наскільки це може бути добре чи недобре? Відео: Я приймаю висівки! Користь чи шкода ?!Про…
Житні висівки: користь і шкода Медики і дієтологи в один голос переконують простих обивателів в користь житніх висівок. Загальновизнаною є думка фахівців цей продукт необхідно включати в регулярний раціон кожної людини для загального оздоровлення і зміцнення здоров`я. Однак, слід…
10 Варіантів ванн для схуднення 10 ВАРІАНТІВ ВАНН для схуднення Приймати такі ванни не слід частіше 3 разів на тиждень. Рецепти прості, але дія їх помітно буде вже з першого разу. 1. Ванна Клеопатри Закип`ятіть літр молока і додайте в нього приблизно 100 г меду. Зробіть скраб з…
Живильні маски для жирної шкіри обличчя з медом в домашніх умовах Для того щоб ваша шкіра завжди виглядала свіжою і красивою, вона повинна регулярно відчувати вашу турботу. Зовнішній вигляд жирної шкіри можна значно поліпшити використовуючи домашні маски для жирної шкіри.За допомогою масок можна добитися: зняття…
Які маски з горіхових масел підійдуть для жирної шкіри обличчя? Маски з горіхами або горіховими оліями добре зволожують шкіру, що особливо важливо в осінньо - зимовий період. Для жирної шкіри обличчя і проблемної шкіри з висипом вугрів кращою базовою маслом вважається масло лісового горіха. Поживна очищаюча…
5 Ефективних тонізуючих диво-масок для обличчя Відео: Миттєва маска-ліфтинг на всі випадки життя # 42 5 ефективних тонізуючих диво-масок для обличчя 1. Збийте білок, додайте 2 чайні ложки борошна і 1 чайну ложку меду. Змішавши, нанесіть на очищене лосьйоном обличчя. Через 15 хвилин масочку…