Як правильно голодувати?
Голодувати час від часу корисно, особливо голодування корисно огрядним і повним людям. Як вірно голодувати?По-перше, не можна голодувати відразу кілька днів поспіль. Виберіть будь-який день тижня, на який і призначте голодування. Краще, якщо це буде п`ятниця. Не знаю чому, але астрономи вважають, що конкретно в п`ятницю корисно голодувати.
Отже, встаємо днем в п`ятницю і ні чого ж не їмо: ні снідаємо, ні обідаємо, що не полуднують не вечеряти. Намагаємося на 100 відсотків утримуватися від їжі до ранку наступного дня, інакше кажучи до суботи.
Під час голодування можна лише пити кип`ячену воду без цукру. Пийте до 2-ух л. в день. Це буде і голодування і очищення організму відразу. Найважчою здасться 1-ша половина дня. Після обіду голод почне вщухати.
В ідеалі голодувати слід один день в тиждень.
У мене є близька знайома, яка голодує вже 20 років. Щоп`ятниці вона не їсть. Виглядає вона просто супер! Болячок не має і це все завдяки голодування. До речі, моєї знайомої 60 років.
Голодування для схуднення, основні принципи. Як схуднути за допомогою лікувального голодування і дієт? Відео: Як швидко схуднути без голодуванняПрагнення до красивої, підтягнуту фігуру властиво обом «половинкам людства» - і прекрасною, і сильною. Хочеться відчувати себе комфортно, подобатися собі і оточуючим. Але обзавестися зайвими…
33 Продукту, які змусять рак голодувати Відео: Медецина 33 продукту, які змусять рак голодувати «Досить очевидно міркувати про те, що ми могли б виключити з раціону. Але я пішов іншим шляхом і запитав себе: що ми могли б додати в свій раціон, щоб зміцнити імунну систему організму?…
Кашевая дієта Відео: Кашевая дієта для схудненняВідео: Моя дієта / Як схуднути? / Що я їм? / ЮШК Кашевая дієта - один із способів комфортної чищення організму. Каші мають ефект щітки, яка соскребает зі стінок внутрішніх органів шлаки, токсини і забирає їх з…
Ця дієта дозволить схуднути за 4 дні Відео: Дієта Моделей. До МІНУС 4 кг за 3 дні * ЕФЕКТИВНА ДІЄТА * МЕНЮ дієти моделейЦя дієта дозволить вам схуднути всього за чотири дні. Кількість «пішли» кілограмів залежить від вашого вихідного ваги та індивідуальних особливостей…
Чим корисно молоко? Нові властивості молока Всі ми знаємо, з самого дитинства, як корисно молоко! Нас змушували його пити мами і бабусі, в дитячому саду і в школі важко уявити харчування без молока! Правда, останнім часом з`явилося багато інформації про молоко - хорошою і не дуже. Але…
Чи корисно приймати ванну з морською сіллю? На сьогоднішній день практично в будь-якій аптеці і в будь-якому супермаркеті можна придбати пакетик з морською сіллю. В основному ця сіль призначена для того, щоб додавати її в ванну. Чи корисно приймати ванни з цією сіллю? Морська сіль безумовно…
Чим корисно какао? Напій з какао-порошку дуже ароматний і приємний на смак. До того ж він ще й корисний. Але надмірно захоплюватися ці напоєм не варто, тільки в розумних межах какао принесе організму користь. Какао містить солі кальцію, магнію, калію, фосфору, а…
Чому займатися сексом корисно для здоров`я? Чому займатися сексом корисно для здоров`я? Заняття сексом знімає жар завдяки виділенню поту. Також це сильне знеболюючі, в 10 разів сильніше валиума: після оргазму рівень гормону окситоцину підвищується, що призводить до викиду ендорфіну. Це…
Чого не можна робити в п`ятницю, 13-го? Поєднання 13-го числа і п`ятниці у забобонних людей викликає неприємні асоціації. Та не лише лише у забобонних. багато знаменитості теж побоювалися 13-го числа. Серед їх, імператор Наполеон, президенти США Франклін Делано Рузвельт і Герберт Гувер,…
За і проти лікувального голодування при цукровому діабеті. Чи можна голодувати при цукровому діабеті другого типу? Дякуємо. Добрий день.На жаль, однозначної думки з приводу шкоди або користі лікувального голодування у людей, які страждають на цукровий діабет другого типу, немає.Прихильники лікувального…
Який найкращий день тижня? Відео: Розіграш подарунка в "Найкращий день тижня" 18.01.17Відео: Кращий день тижня. П`ятниця.Безсумнівно, для кожного з існуючих на цій землі людей різняться погляди на питання про кращому дні тижня, оскільки думки у всіх різні і рідко…