Як швидко знизити високий тиск
Масаж.
Плавними повільними рухами масажуйте шию, роблячи акцент на потиличній області.
Оцтовий компрес.
Візьміть 2 шматочки тканини і намочіть їх в яблучному або звичайному столовому оцті. Прикладіть до п`ятами і тримайте 5-7 хв. Через 20-30 хв. виміряйте тиск. Якщо поліпшення не настало, повторити ще раз.
Журавлиновий сік.
Розведіть в 100 мл соку така ж кількість меду. Приймати потрібно тричі на день по маленькій ложці. Підходить для людей з хронічною гіпертонією.
Акупунктурні точки.
Впливає на лінію, що розташовується від поглиблення під мочкою вуха і до ключиці. Прикладіть вказівний палець в поглиблення під мочкою вуха, натисніть і проведіть по лінії до середини ключиці. Уявна лінія повинна бути практично вертикальної.
Тиснути сильно не варто, досить погладжувати шкіру пальцем. Проведіть по 8-10 разів з кожної сторони голови. Результат зафіксувати, вимірявши тиск до масажу і відразу після нього. Спробуйте - і у вас вийде!
______________
Не забудьте підписатися на наш журнал - Поради і Ідеї джерело: lt;
Дійте мізинцем Відео: Григорій Грабовий. Методи концентрації. 2 день Не секрет що у всіх дам різна ступінь чутливості, не є винятком і їх анус. Можна не кажучи ні слова, дізнатися цю ступінь у будь-якої жінки. Для того щоб ви не сполохали партнерку, перед…
Чарівні точки на тілі людини. Будьте завжди в формі Чарівні точки на тілі людини. Будьте завжди в формі Точка активації сили. Якщо зібрати разом кінчики всіх пальців, вона буде перебувати в ямці в центрі долоні. Якщо ви відчуваєте млявість, занепад сил, апатію, сонливість, масажуйте цю точку. Точка…
Крохмаль проти зморшок - ефект нітрохи не гірше, ніж від уколів! Вдатися до уколів ботоксу ви завжди встигнете. Замість цього кошти спробуйте маску на основі звичайного крохмалю. Знавці кажуть, що ефект від неї нітрохи не гірше, ніж від уколів. Маска призначена для зрілої шкіри з ознаками втоми. Вона чудово…
Техніка масажу голови. Відео: Кращий китайський масаж голови та шиї Класичний масаж голови. техніка 1. Подушечки великого і вказівного пальців захоплюють складки в області надбрівних дуг у всю товщину тканин. Захоплені складки стискаються. Рухи повторюються по всій…
Масаж для жінок в критичні дні Попросіть свою улюблену лягти на килимок або на складену в декілька разів ковдру обличчям вниз. Поставте стілець поруч з її тазом. Сяльте на стілець і м`яким натисканням стоп помасажуйте сідниці і крижі. Потім встаньте на коліна з зовнішньої сторони…
Високий тиск - їжте 10 продуктів Відео: ЯК ОЧИСТИТИ СУДИНИ ЗА ДОПОМОГОЮ 3-Х ПРОДУКТІВ? 1. Знежирений сир зміцнює серце, сприяє розширенню судин, є джерелом кальцію, магнію, калію. Щодня треба їсти не менше 100 грам сиру. 2. Червоний болгарський перець містить рекордну…
В який час проколювати вуха дітям? Вирішили проколоти дочки вуха. Каокгда краще це робити (час року)? Відразу скажу, що лікарі і косметологи радять проколювати вуха дітям по можливості до 11 років, тому що помітно знижений ризик появи рубців на місці проколу. Існує така думка, що…
Яким має бути артеріальний тиск в нормі? Відео: Який пульс вважається нормальним, а який небезпечним для здоров`я? Артеріальний тиск - це тиск крові на стінки кровоносних судин. Його величина визначається в залежності від сили скорочення серця і напруги стінок судин. Одиницею вимірювання…
5 Масажних точок, які треба знати Відео: Активні точки на тілі людини 5 масажних ТОЧОК, ЯКІ ТРЕБА ЗНАТИ Точка проти сидячого способу життя Знаходиться навколо підборіддя. Знімає застій крові в районі статевих органів, що виникає у людей, які ведуть сидячий спосіб життя.…
Масаж вух Відео: Масаж вух / Точки на вухах / Секрети китайської медицини МАСАЖ вух Існує категорія часто і тривало хворіючих дітей. І все заходи загартовування, будь то обливання холодною водою або заняття фізкультурою на відкритому повітрі, дають швидше…
Гімнастика для обличчя від зморшок 1. Зміцнюємо м`язи чола: покладіть долоню на лоб, злегка зафіксувавши шкіру і м`язи чола, потім 5-7 разів підніміть і опустіть брови. 2. Корекція опущених брів: вказівні пальці зафіксуйте на надбрівними дугами, підійміть брови і затримайте дихання…