Яблучна дієта
Яблучна дієта ідеальна для схуднення.Яблука - дуже цінний фрукт, в якому присутні майже всі необхідні організму вітаміни і мінеральні речовини, а також фолієва кислота, цукор, пектини. Щоб знизити вагу, «яблучний день" бажано проводити 1-2 рази на тиждень.
Існують кілька варіантів дієти.
На протязі дня потрібно їсти тільки яблука. Причому стільки, скільки «влізе». Але при цьому обов`язково пити багато рідини. Найоптимальніше - заспокійливі настої трав.
За день у вас потихеньку має "піти" півтора кілограма свіжих яблук. І (увага!) - Взагалі нічого не пити. Досить тієї рідини, яка в яблуках. До речі, любителі можуть запекти яблука в духовці - різниці майже немає.
ще популярний такий вид дієти - Для кефіру яблучний. На 1 яблуко - 1/2 склянки кефіру 5-6 раз в день.
Як приготувати печені яблука? Як правильно готувати страву під назвою: печені яблука? Для цієї страви ідеально підходять кислі яблука, наприклад антонівка або сніговий Кальві. Яблука необхідно помити і акуратно вирізати серцевину. Щоб повністю видалити кісточки і перетинки між…
Ви пробували яблучний салат з горіхами? Ніжний і легкий салат з яблук і волоських горіхів ласощі для справжніх гурманів, приготувавши такий салат, можна із задоволенням пригощатися і пригощати гостей в домашніх умовах французькою кухнею ... Рецепт салату з яблук і горіхів: 2…
Яка дієта у володимира соловйова? Не тільки співачки і співаки дотримуються дієт. Провідні теж намагаються правильно харчуватися і іноді морити себе дієтами. Який же дієти дотримується Володимир Соловйов? У цього амбітного журналіста мабуть сама щадна дієта. Володимир не відмовляє…
Дієта білково-ліпідна Відео: Білкова дієта. Мінус 5 кг за ТИЖДЕНЬ! Меню на день для білкової дієтиРекомендації при боротьбі з целюлітом: 1. Дотримуватися збалансованої дієти, переважно білкову. 2. Займатися спортом (переважно ходьбою, плаванням і гімнастикою). 3.…
Свіжі яблука: користь і шкода Відео: ЯБЛУКА - КОРИСТЬ І ШКОДА | чим корисні яблука, яблука протипоказання, яблука і їх користь. Як кажуть англійці, одне яблуко в день здатне позбавити від всіх можливих захворювань. І дійсно цей фрукт дуже частий гість на кожному столі. З нього…
У чому сенс гречаної дієти? Дієт існує безліч. І кожна дієта нібито гарантує довгоочікуване рятування від зайвих кілограмів. У чому сенс гречаної дієти? Що можна їсти при гречаній дієті? Ця дієта дійсно ефективна. І користуються гречаної дієтою в основному актриси і зірки…
Кефірна дієта Існує кілька варіантів дієти кефіру. Перший варіант Чистий монодієта 1-1,5 л свіжого кефіру без цукру випити за 5-6 прийомів через рівні проміжки часу. Тривалість дієти - 3 дні. Другий варіант Можна, вживаючи ті ж 1-1,5 л кефіру в день, додати…
Фруктова дієта Фруктова дієта розрахована на 6 тижнів і з її допомогою можна позбутися від 10 кілограмів зайвої ваги. Ви самі можете вибрати той фрукт, на якому ви будете «сидіти», він може бути абсолютно будь-яким, крім дині і бананів. Добре підходять…
Дієта пети уілсон? У чарівною актриси Пети Уілсон був такий період в житті, коли вона буквально мучила своє і без того прекрасне тіло дієтами. Справа дійшла до анорексії, дівчину медики вилікували і тепер Пета час від часу дотримується не певного жорсткої дієти, що…
Чи бувають молодильні яблука? Регулярне вживання яблук сприяє омолодженню організму і продовжує життя на 17 років. Такі висновки зробили британські вчені. Дослідникам вдалося виявити в яблуках складний елемент - епікатехін поліфенолу, що поліпшує циркуляцію крові, підвищує…
10 Варіантів розвантажувальних днів Відео: Розвантажувальний день на сирі / кефірі. Білковий розвантажувальний день.Похуденіе на розвантажувальному дні Juliy @ 10 варіантів розвантажувальних днів Збережіть собі! Стане в нагоді! 1. Фруктовий 1,5 кг свіжих фруктів (які завгодно,…